试听180秒幺利华-面对孩子的愤怒与攻击-6.宽松的环境促进情绪的发展

6-宽松的环境促进情绪的发展

    我们从一个儿童发展的情况来看，你帮助一个三岁的小孩子处理应对愤怒，最好的方式就是帮他讲出来，就是让他的右脑的情绪和他左脑的语言进行配对，让他能够意识化，用各种的语言去跟他讲，让他不停地去熟悉这个是愤怒，我然后他慢慢的内在就去理解我是因为什么会有这样的情绪反应，等到下一次遇到的时候，他就会慢慢的去熟悉这次的哭怎么跟上一次的不一样。真的是孩子这个过程都是在里面发展的，我们完全不知道。所以说我们对于我们不知道的部分，我们就带着爱去陪伴他去流淌就可以了。 

    我们说三岁的孩子，他正是在处在一种和妈妈之间的个体化分离的过程，这时候他正在发展自己和客体的恒常性。这什么意思？客体对他来讲，妈妈就是课题。他头脑里会分出来，妈妈是妈妈，我是我，这就是恒常性，然后他会经常有意识的去激怒大人。是妈妈生气了，是这样子。他这个过程是一个熟悉的一个过程，他要反复的这样去做。那么当小孩子他不知道自己的感受的时候，你表达不出来的时候，其实我们是有很多种办法去帮助他的。用我们比如说我们去猜测，然后用自己的理解去给到他，帮他找一些词去配对。还有其实这种方式就是我们在帮助他去表达他的感受，可以说去做他负面情绪的发言官。

    那么还有一种方式就是当我们自己遇到情况的时候，我们去表达我们自己的内心，让孩子慢慢的透过模仿它来学习，妈妈是这样表达，他妈妈看起来生气了，妈妈是这样表达的。所以我们实际上有很多种方式帮助孩子，我们都特别好玩的，就是我们帮助孩子做负面情绪的发言官，这种情况下你要讲我猜你觉得如何，我猜你觉得如何那些这些想法都会帮助到孩子，把他内在的东西整理出来，慢慢的他就学会如何去表达自己那份情绪了。 

    比如说你看到孩子经常的害怕，但他又很少发脾气，比如说那么这天晚上他最怕到雷雨就来了，你就可以就做一个样子去模仿他，你说，你在那愤怒大喊学他的样子，雷雨走开，别来吓唬我。当你用这样一种方式，你既是为他做了一个示范，他会模仿你，然后他也会感觉到被理解，有人帮我说出来那份恐惧。重要的是有一个很体贴他又很爱的人去安慰他，去替他表达这份负面情绪，这个对他是非常重要的。

    我们说情绪是不可能被消灭的，把情绪关起来也并不明智，我们可以试着把孩子慢慢地引入到一种想象当中来，比如说我们去鼓励孩子和情绪握手，比如说把情绪驯化成自己的宠物，或者是给它套上缰绳，或者是给它穿上高跟鞋，抹上红嘴唇，然后或者是给它踩上高跷，走路一拐一拐的样子，所有这一些的想象都会帮助孩子在表达情绪和控制情绪的想法当中找到很多的平衡。 

    我们说了有很多种方式帮助孩子去表达这些负面的情感，也找到了很多很有趣的一些方法，让孩子在里面感受到很放松很安全，那么当他经常被这样的去对待的时候，然后他也慢慢的去学会了如何去表达这些负面的情绪，或者是当负面情绪到来的时候，他没有那样很恐慌的一种恐惧在里面。所以说我们看看这些情绪无所谓好坏，之所以我们能很淡定对待这些，就是因为在早年的时候有一位很用心很有爱的人在帮助我，帮助一个小孩在做这样的一个功课，当他长大以后他内在情绪世界景观是非常丰富的。 

    我们谈到了愤怒，也知道了造成愤怒的原因。下面我们给大家说一下，还是哪个小事例跟大家分享，比如说一个儿童他的期待落空了，他的需求没有被满足，他饿了、累了、困了，或者说他高估了自己的能力，都会让他很愤怒。我们找到了这么多愤怒的原因，应该我们就想这个孩子他是不接受意外的，因为大概在四五岁的时候，我们孩子他会有很明确的一个表达，已经完成了分离个体化的过程，它会有很多向外的一些探索，他会很期待爸爸妈妈带着出去玩，或者是说约好了小同伴，他很愿意交友，发展他的社交。 

    那么这个时候这个阶段的小孩子他已经有了明确的表达，我们往往帮她把他当成一个大人。但是我们却忽略了这个阶段的孩子，他其实是不能够接受意外的，比如说我们跟他讲，明天如果不下雨，我们就去哪，可是明天偏偏就下雨了，不能玩了，不能约谁谁谁了，他才不会管你下不下雨，反正是你答应我的事情没有做到，那我的期待落空了我就会哭。小孩子他是在这个阶段他是不能够接受这样的意外的事情的，所以我们以后可以不提前跟他讲对吧？比如说当一个小孩子他有个很好玩的一个电动的机械手表，上面个小扭扭来扭去的，他手里扭的精细的动作对他来讲能力还达不到他，气急败坏因为他扭不了那个扣他就很生气，他想做手工做的像老师一样完美，他做不到他就会很愤怒。 

    其实这就是因为孩子的能力在那里，他不能够接受挫败带给他的这种状态，所以他会愤怒。这是他一个非常正常的一个成长过程。而这个愤怒里面实际上也有这作为一个孩子成长过程当中非常正常的一个攻击性的。然而我们成人的世界经常会把正常的攻击性和敌意的破坏给联系到一起，把所有的攻击性都当成是敌意的破坏性。所以说因为我们从小被这样的一种教育所引导，也没有人帮助我们去熟悉这个情绪，我们就会特别的怕愤怒。我们知道前面讲过愤怒，它是能够强调我们自己的边界，但这个愤怒如果带着破坏的想法和行动，带着敌意和攻击，其实我们是可以想办法去制止的。比如说我们你告诉他不可以打妹妹，你拉着他的手跟他讲，就是在限制他的破坏性。当然这个孩子可能对我们限制还会生出更多的愤怒，但是我们前面介绍了很多种的方式，帮他把这个情绪识别出来，流淌出来。

    我们讲有一个双胞胎的妈妈，她特别的有趣，经常跟孩子一起做游戏，两个孩子都跟妈妈非常的亲。有一天孩子两个小孩子争吵起来了，因为要抢妈妈，谁都希望跟妈妈有一个单独的时间。可是这个两个小孩子越吵越凶，妈妈知道之后就把手里的工作给放下了。你猜这个妈妈做了一个什么事情？妈妈去冰箱里拿了一个鸡蛋，然后把鸡蛋清打到自己的身，打到自己的头上，告诉大家，完了我晕了，然后她就躺在地板上，这两个小朋友瞬间就停止了吵闹，对不对？他们过来很关键的看妈妈到底怎么样了！妈妈很滑稽的地上扭一扭，完了我被鸡蛋给砸晕了，因为我的两个最爱的宝宝他们正在争吵，他们要抢我，想让我一人一半，现在我已经被鸡蛋砸晕了，你们俩个就把我左一半右一半的带到各自的房间去玩。大家看没看到这个妈妈，她用了一种很游戏的方式很好玩的方式，然后让那两个小孩子就停止了争吵。 

    在争吵当中这两小孩子越来越愤怒，谁都说那个妈妈是我的，都非常的有道理，可是妈妈就用这样的一种很好玩的方式，帮助这个孩子去化解了愤怒的一个争吵的过程。而实际上她透过这样的一种方式，也把两个小孩子的内心读了出来，因为这两个小孩子都想抢他们最爱的妈妈。

    所以说我们在生活当中面对孩子的情绪的时候，当我们内在能够很好地去了解情绪没有好和坏，我不用去担心这个情绪，我们可以想办法帮助孩子有那么多种方法可以帮助孩子代谢出来。当我们带着这样的一种状态的时候，可能我们在面对孩子的负面情绪的时候我们就放松了很多，而这份放松也会让我们越来越能够做孩子一个很好的一个外在的情绪成长的环境和背景，那么孩子在这样一个宽松的状态下，他的情绪也会越来越成熟和发展。

    下面我们来讲一下分享一下我们用什么样的方式去鼓励孩子去发泄这个愤怒。