试听90秒幺利华-面对孩子的愤怒与攻击-3.情绪的共生与剥离

3-情绪的共生与剥离

    我们看其实配对的功能真的非常重要，右脑的情绪，左脑的语言。当一个小孩子他不知道发生了什么的时候，我们大人要帮助孩子透过镜映来配对整合这部分功能，让这个事件流淌出来，不留在身体里。我们说当一个大人在成人之后，还经常发生这样的事情，真的是在他很小的时候没有人帮他这么做，然后当他长大了之后，他也不知道自己到底发生了什么，怎么就对这样的事情就这么恐惧，怎么就那么害怕。所以说遗憾的是当我们大人自己对自己的内在都不知道发生了什么的时候，也无法去熟知孩子自己内心的世界，更无法去找到一个配对的词去给到孩子去镜映孩子。那么就是在这样的一种情况下，我们成人经常会无视孩子的情绪，甚至是破坏和打压，排斥孩子的兴趣。

    我们知道当小孩子从这样的一个成人那里学会了这样的方式去对待情绪，那么他长大以后他的内在情绪的景观也是空白的。所以说我们对孩子情绪的一种镜映，我们用语言帮助他进行整合，就是让孩子帮助他去了解认知情绪，帮助他去准确的表达知道情绪。当我们能够表达得非常的准确，或者贴近他那个部分情绪时，他的情绪就会好转。就像我们刚才讲的那个小朋友突然之间就哭了，因为他已经找到这个词了，里面正在找，突然之间他找到了，他一下子就不哭了。 

    这就像我们在一面镜子面前突然看到了内心的自己是一样的，他们说我脸上这块起了一个东西，我真的好担心，我一照了镜子，发现一点也没有起很好，或者是起了一个跟上回的一样，我一点都不怕。就是这样的一种功能。我们在现实生活中，我们的文化当中经常对情绪的不接纳，总是用好的坏的去评判，经常对情绪用各种堵截的方法。比如说小朋友拿了一个小朋友的玩具，就是小朋友就哭了，家长就说这有什么哭的。不就是小宝宝拿了你一辆车吗？其实这就是对情绪的一种冻结。正确的方法应该是什么样子呢？

    “宝贝是小明拿了你的玩具，你是不是很生气？”那这个时候我们就用这个词“生气”去和孩子发生的事件进行配对，或者说你跟他讲“是不是你的小玩具不见了，你很伤心？”我们都是在帮助孩子去镜映他的内心，然后并用语言上升到意识，让孩子去看到自己内心的部分。所以说当一个幼儿在无法将自己的情绪用认知和语言表达出来的时候，如果这个时候旁边能有一个大人用语言帮他表达出来，那么这个孩子慢慢的就会很好的自如地运用这个部分。

    对于一个孩子他真的不知道怎么办的时候，他只有哭。哭是什么？哭是一种情绪的流动，哭能够帮助他平衡他的内在。哭还用来告诉照顾者我这发生什么了，你快来看一看。大家看看，哭对孩子真的是非常的重要，而我们能看到的就是情绪的好和坏，透过上面这些的事例，大家再看看情绪，你对他还有什么样的评价吗？真的是情绪无所谓好坏，每一样情绪都有它存在的意义。我们说一个成人，当她如果在看电视的时候，看一个很悲伤的句，然后她在那哭得很难过，如果这时候你的老公过来跟你讲，有什么好哭的，看不了，别看了，关了换个频道。

    大家看看，他就没有很好的去观察到老婆内在那种情感的流动。如果他换一种方式，他说怎么老婆又哭啦？什么剧让你这么感动？然后你上到旁边去搂着她，跟她一起去看一会儿陪着她哭一会儿，是不是这样的感觉让你很舒服？我们看看这就是前后两种，成熟的和不成熟的，一个成人的内在的状态，他会让周围的人是有多舒服和不舒服。前面我们用了很大的篇幅去跟大家说，儿童是如何了解自己情绪的？在儿童的内在的世界里，身体情绪和感觉这些方面，他都会有相当长的一段时间去和妈妈共生。 

    其实在这个过程当中，最容易发生共生的部分就是情绪。儿童它会经历一个非常长的过程，要将这部分的情绪剥离出来，在剥离的过程当中，他要去学会去发现，需要会去辨识。那么当儿童的内在的自我开始出现时，儿童才真正的把这些部分从里面给剥离出来。那么在孩子三岁以前，也是孩子最容易跟妈妈共生的那种时期 。这里面我们说一下什么是共生。共生，就是好像还在妈妈的身体里一样。比如说孩子他在很小的时候特别愿意去抠插排的洞洞孔，这个时候你看到会非常着急，对不对？你怕他过电，因为很不安全的。 

    可是在一岁左右的时候，孩子对这样的小孔是非常敏感的。如果这个时候你看到了，你很着急，你马上就传达出一个语言，带着一个很严厉很焦虑的一个腔调：别动。当这样一个很禁止的一种信息，过去一个很焦虑的一种符号过去，还甚至还有很多的担心，愤怒在里面的时候，小孩的身体就会瞬间的缩一下，对不对？他一个小手缩了，然后马上抬起头，冲着声音来的方向愣愣地看着你，是这样吧？因为他的行为被禁止了。同时他还被吓到了。因为让一个人整体缩一下的感觉，一定是被很大的一份恐惧吓到的一种感觉。

    那么他的身体缩得一下感觉，我们看透过他的眼神，身体动作都会表达出来，然后他愣愣的看着你。这个时候紧接着在他很静止的一下一瞬间之后，他也许会哭，或者是很委屈，大家观察他的小眼神，他会有很多的委屈在里面，他不知道发生了什么被这样的对待。因为当你去说不许动的时候，你传递过去了焦虑和担心。当你说不许动的时候，他被吓到了。那么这个时候孩子在短暂的停顿之后，他就会释放它内在的这些处理不了的你传递过来的焦虑担心，恐惧，甚至是愤怒。 

    因为这个小孩子他对这些情绪真的不能够辨识，然后他还处在跟你一起共生的状态。你内在有多担心多焦虑，多生气多愤怒，多恐惧，那么他的内在就会感知到，而他内在是极其不成熟的，你给他的东西他都处理不了，他就会让这部分情绪流动出来。所以对于这样大的小孩子来讲，他再遇到这样的事件，他不仅要哭出自己的部分，还要估出妈妈的部分，因为这个把妈妈也吓到了，妈妈不会哭，妈妈只会通过这种不同的不停的复杂的传递过来的情绪去表达。

    那么这个小孩子真的很爱妈妈，他在那个时候他就跟妈妈的担心和焦虑共振了。他要把自己的这部分情绪哭出来，他要把妈妈的这部分情绪哭出来。也就是说在遇到这样的一个事件的时候，里面发生了一个复杂的情绪的一个流动的过程。那么这里面有孩子的，也有妈妈的，小孩子会把妈妈和自己的情绪都哭出来。那么这样的状态会大概持续到将近三岁的时候。等到三岁以后，孩子就会进行分离个体化。分离个体化，就是把自己和妈妈共生的一种状态分开。那么这个孩子他就能够透过创造一个这样的自我，把自己的情绪跟妈妈分开。当他的内在的自我建立得很好的时候，他能够把自己的情绪剥离得很好的时候，他的情绪很快的就能够分离出来。