试听90秒幺利华-面对孩子的愤怒与攻击-1. 每一种情绪都有存在的意义

1-每一种情绪都有存在的意义

    各位家长朋友们，大家好，我是幺利华。今天我和大家一起来分享的主题是“面对孩子的愤怒与攻击”。

    愤怒在生活中真的是太常见了，大家都知道愤怒是一种情绪，今天我们就要从情绪这来看一看，先看看情绪到底属于什么？情绪在人生命的成长当中，它占有什么样的分量？

    好，现在我们就从作为一个人完整的成长来说起。作为一个人完整的成长，一共有六步。当一个宝宝它从妈妈的身体里出来，是他的身体来到这个世界上，他在妈妈的肚子里呆了很久，那是没有空间感的。这个时候当他要出来的时候，他需要一样东西来调整、平衡和滋养他的内在。因为他出生以后，那种空间猛然地被拉大，让他瞬间的失衡，必须要一样东西帮助他来找回这份平衡，而这份东西就是情绪。我们常听老人说，小宝宝要是出生了，他一定得哭，哭了才健康，这哭就是一种情绪，是情绪的表达。我们说情绪帮他找回了那种平衡，帮助孩子过渡和接受他不能接受的事情，同时调整滋养和平衡着他的内在，进而去感觉世界，感觉令人发现整个世界，上生成语言，然后经由认知进行分析。总之，归纳和整理，最后派生出一个真相。而这个真相就是精神。

    整个这样一个过程，它是被自然界自然而然设定的。也就是说儿童他必须听从一个内在的指引，来唤醒他所有内在的资源，建立一个自我。刚刚我们大概的说了一下，作为一个人完整的成长，他想要有身体，然后是情绪，然后是透过感觉来学习，之后是心理、认知和精神。如果说我们把这六个部分的成长当成一个立体的，就像是建楼一样，我们说最下一层，第一层是身体，第二层是情绪，第三层是感觉，第四层是心理，第五层是认知，第六层才是精神。

    那么这样一个六层楼的一个完整的成长，大家都看到情绪在非常重要的位置-在第二层。我们在头脑里非常的清楚，如果没有身体一切都清零，可大家有没有想过，当我们的情绪是空的，我没有很好的去发展情绪这一层，上面的三四五六，它会安全吗？作为一个立体层面的人，他一定是丰满充盈的。那么在情绪的这一层，如果出现了问题，没有很好的成熟的去发展，那会是什么样的情况呢？

    大家看小孩子其实真的是非常的智慧，他遇到不开心的时候他就会哭。我们说哭其实是一种情绪的表达。很多时候哭会让孩子很放松，这种哭里面可能会有悲伤、喜悦、轻松。哭不光光是一种很简单的一种不开心的哭，哭里面真的包含的意义也蛮多的。小孩子很可能因为一件很小的事情引起了一个小哭，变成一个很大的哭 。只要这个环境是安全的，他的哭是被允许的。他常常会透过一件小事来代谢他里面隐藏着很大的情绪，将他哭出来代谢掉，这就是我们的孩子。这个哭对于他来讲真的是很重要，他是一个非常自然而然的过程，能够帮助孩子把内在的情感情绪流淌出来。 

    情绪我们前面说过，他有太多的表现，有愤怒，有沮丧，有喜极而泣，有悲伤，有很多种。而情绪的存在它是有很多意义的。这情绪属于孩子自己，而他对情绪的加工整合是我们完全看不到的。这个过程一定是在他的内在。

    我们说对于一个孩子来讲，他将来以后会成为一个什么样的人，一大部分就决定他在情绪上的成熟度。儿童所有的成情绪，其实都是为了协助儿童去完成它内在的成长，去创造出一个他的自我。然而我们的文化并不接纳情绪，经常在一个人很小的时候就会给这个人去说这个是好的情绪，那个是坏的情绪。那么在这样的一种文化背景下，我们都不太敢去表达情绪，经常在有情绪来的时候，会给孩子去有很多的评判，去阻止他去表达。

    在这样的文化中，我们的情绪，大部分成年人的情绪都是不太成熟的。我们说一个儿童，他从出生的时候他就要迈两只脚，一只脚朝内一只脚朝外，朝内的部分我们称之为主观的世界，朝外的部分叫客观的世界。客观的世界指什么？他一定要迈向外面的、人际的、环境的、自然的、文化的、物质的部分。而朝里的部分，他要那样一种心灵的、情感的、认知的、生命的、精神的。 

    实际上对于一个儿童来讲，他既有向外迈脚的探索这样一个权利，你有一个向内探索的权利。可是我们现在的文化就是这样子，大部分都是不允许孩子哭，然后告诉他你的情绪是坏的，是不被接受的，你不可以去表达。甚至是当孩子有了很多情绪的时候，周围的人就会告诉他，你再哭，妈妈不要你了，你再哭，警察就把你带走了。宝贝不要哭，奶奶给你买糖。我们看我省了很多的方法来阻止孩子去表达这份情绪。那么当孩子在很小的时候被这样对待，让孩子觉得他情绪不是一个好的东西，我不要去接受它，我要去抗拒它，去排掉它。

    那么当一个人很小的时候被这样对待，长大以后，他也自然而然的去学会了不去接受那份情绪，觉得那个情绪都不是好的。而情绪实际上是我们一个人的一个部分，排除他和他对抗，那是一张非常痛苦的东西。因为相当于在人的内在分成了两个部分，一个部分去排除另一个部分。我们知道这样的一种状态，他一定会非常的痛苦，而且结果一定是失败的，对不对？而事实上情绪就是我们的一个部分，没有好坏，每一种情绪都有它存在的意义。其实儿童在渴望认识外在世界的同时，他也在渴望认真的了解自己的内在的世界，而情绪就是我们内在世界非常重要的一个部分。 

    遗憾的是我们大多数养育孩子的成人的部分，其实都是不完整不成熟，甚至是空白的。那么对于很多成年人而言，他的情绪一出现，他就特别紧张，恨不得马上给投出去。因为放在身上，放在手里，放在哪不舒服，如果放在心里他就更加难受。那么他在投出去的时候，他会选择什么样的对象去投初心呢。