试听180秒第6节 耐挫力：在大自然中摸爬滚打

第6节  耐挫力：在大自然中摸爬滚打

借助大自然的力量帮孩子成长！大家好，我是徐莹，欢迎走进我的喜马课堂。

家长朋友，你陪孩子写过作业吗？我相信你的朋友圈一定被刷满了关于“陪娃写作业”的各种段子，“不谈作业，母慈子孝，一谈作业，鸡飞狗跳。”为什么有的孩子，写个作业就那么费劲呢？你有没有发现，有些孩子的寒暑假作业，总是拖到最后才熬夜完成，总是把写作文，或者特别难的题，拖到最后才去做？对于这些孩子而言，他们往往认为，写作业是一件特别困难的事。写作业如此，生活中可能很多事情表现都这样，面对困难就止步不前，害怕失败、害怕受挫，不愿意调整自己面临的难题。这些说明，你的孩子，可能还比较缺乏战胜挫折的能力！

所以，这一节我想和大家探讨的话题：面对困难，如何培养孩子的耐挫力。

我们园区几乎天天都会上演相同的一幕：孩子在玩森林高空拓展时，难免因为害怕困难、障碍而吓哭。有个孩子一上去就吓坏了，哭得撕心裂肺，那哭喊声，仿佛被微风吹动的树叶，都是被他的哭喊声震动的一样，那几乎就是一种本能的绝望。他的妈妈在地面鼓励他，我们的拓展老师在同样的高度陪伴他，问他“你真的确定自己搞不定了吗？”这个孩子经过一个多小时的坚持，最终成功走完了全程，他说“别人能做到的我也一定能做到！”他那细小的声音喊出了惊人的哲理，因为这一句话，我们都被他震惊了，他的妈妈更是情不自禁的哭了，被感动的。

成年人遇到困难时，或许不会像孩子那般撕心裂肺地去哭喊，但和孩子在高空中面对困难时的那种绝望无助是一样的。这个孩子，因为一次游戏，他战胜了自己，他懂得了自我激励，他的心力在这个过程中汲满能量，上升到更强大的水平。

我相信，这次经历，孩子一生都不会忘记。今后如果他再遇到困难，他会想“那次我能过去，这次我也一定能过得去！”这件事会给他无穷无尽的力量，他会一次次克服困难，让自己一步步变强大。

由此看出，耐挫力属于心力的范畴，是一个潜移默化的品质。

今年的父亲节，我们和上百名的家长、孩子组织了一场亲子活动。活动开始时，天空正下起一场不大不小的雨。起初，可能是担心雨水淋湿了孩子，泥土弄脏了衣服，很多人徘徊不前。后来，有家长对孩子说，“宝贝，我们一起到雨天里玩儿吧。”其实孩子是渴望的，孩子行动了，一个、两个、三个，越来越多的家庭参与进来，最后几乎所有人都在雨天中玩儿High了。那些一开始不愿意进入到雨中游戏的人，虽然头发和衣服都淋湿了，可当他们沉浸到大自然中，那种在雨中湿湿润润、凉凉快快，还夹杂着泥土和青草混合气息的，自然中最美好的状态，让他们享受着几乎从未有过的对身体和内心的滋养。

所以，你发现没？你心中的困难是真实的困难吗？原本你所畏惧的风和雨，如果你不敢面对，你会有一万个理由告诉自己我该回避，如果你勇于面对、去接受、去挑战，当你沉浸其中就会发现，之前你想象中的困难都已经不再是困难。那些拖到最后不得不写的作业，一旦真写起来，很快就能写完，其实也没有想象中那么难。难倒我们的，常常并不是困难本身，而是我们对困难的畏惧。不经历风雨，怎能见彩虹？那些长大后要经历的风风雨雨，在童年时，就必须面对，它们必须是真的风，真的雨，是跌倒，是哭泣。别让天气，阻碍了孩子的游戏；别让你的保护，剥夺了孩子的权利；更别因为眼泪，让孩子选择了去逃避。万事从头难，学会面对，我们的孩子就成功了一半。

能够直面人生各种挫折的人，往往是心力强大的人。面对挫折、认识困难、解决问题、获得成就，这是孩子内心强大、获取力量的过程，也就是孩子战胜挫折的过程。

心力强大、意志坚韧的孩子，在遇到困难时，首先想到的是如何去解决。经常爱说“我不行”的孩子，家长要警惕了，这是孩子心力不足，不敢面对困难或者错误认识困难的表现。童年时期的心力不足，是可以弥补的，到了成年，再想补救，为时已晚。

那么，我们该如何培养孩子的耐挫力？

以孩子们最爱的滑梯为例，没有哪个孩子不爱滑滑梯。我们都知道，想要滑下来，你得先攀到顶端，才能享受下滑的乐趣，这本身就是孩子克服困难的过程。对于年龄很小的孩子，即便最简单的滑梯也是很有挑战性的。当孩子的力量和平衡性都不够的时候，他要想爬上去，就需要很强的臂力和协调能力，要克服自己的重力爬上去，上到一定高度还要克服对空间的恐惧。对于稍大一点的孩子，可能需要更高的挑战，比如，我们有一组十米高的滑梯，每一个上去的通道都有不同难度。孩子们通常会先观察哪个通道最简单，或者哪个通道他最感兴趣，然后他还会尝试其它富有挑战性的新通道。我自己尝试过，有一个通道，甚至只有一根麻绳和麻绳上间隔的几个受力小托盘组成。无论哪个通道，都不能一下就能爬到顶端，都需要通过很层层关卡，比如网绳，比如攀岩。

同样面对滑梯，1个可能2米高，孩子们都喜欢去玩。1个可能10米高，有的孩子就望而止步了，有的孩子却勇往直前，还有的孩子挑战了不同的路径。当孩子历经困难，达到10米顶端时，收获的风景，收获的乐趣，他的成就感，我们从他的笑声中不难发现。

与其说，孩子选择的是滑梯，不如说他们可能已经选择了不一样的人生。

人要想具备获取幸福的能力，一定是需要通过克服某个困难来获得成就感的，成就感增强了人的心力，让人更坚韧，更具耐挫力，这是一个循环。孩子从克服困难到取得成就的过程中反复滋养，不断让耐挫力得以提升。

我想给家长朋友们几点建议：

第一，要自由空间，不要过度安全。

不同年龄的孩子，需要经历不同的困难。刚开始学走路的孩子，来到户外，一定会遇到它在室内体验不到的困难，在家里他随手可扶住桌椅，户外可没有，只能靠自己去克服。所以，给孩子一个自由的空间，不要过度保护、过度安全。有时候，我们的家长朋友，看待孩子一磕一碰，一摔一绊，就紧张得大呼小叫。你可能忽略了，孩子天性就会战胜困难。我们可以保护孩子一时的毫发无伤，可谁的成长又总是一帆风顺呢？当你无法24小时守护孩子，当他长大成人走向社会，他会遍体鳞伤，身体上的伤疤总会结痂，心理的伤疤很难弥补。从哪里跌倒就从哪里爬起来，别在孩子小的时候，剥夺他经历跌倒和学会爬起的权力。

第二，不要过度给孩子提供条件和机会。

当孩子想获得某样东西或解决某个问题时，可以让他凭自己的努力去尝试获得和解决。比如说，他想要一个玩具，不一定非要买回来，试试让他通过观察、收集相似材料，自己制作一个。我们小时候看到邻居家的孩子玩陀螺，非常羡慕，就在家里翻了个遍，终于找到一根大萝卜，用萝卜做成了一个陀螺。这样由自己克服困难亲手制作的玩具，反而孩子会更喜欢。

第三，适时帮孩子“推一把”。

现在的孩子，几乎都有自己的课外兴趣班，比如学钢琴。很多孩子，是真心对钢琴感兴趣的。但是，学过乐器的人都知道，练琴的过程其实挺枯燥的，等孩子热情减退，不免可能逃避或者放弃。著名歌手汪峰在采访中多次提到，他小时候每天要练琴4小时，当时觉得非常枯燥，然而时至今日，他说“如果没有父母逼我练琴，我就不会拥有现在这一切！”家长适时的推孩子一把，可以帮助他克服畏难情绪、完成任务、进而获得成就感。

这里，家长的“推一把”一定要分时候。孩子在9岁左右开始形成自我意识，所以9岁以后选择的兴趣，比如某种乐器，可能是他一生的兴趣所在，这时可以在需要的时候推一把。但是，9岁之前，如果孩子本身没有兴趣，家长强迫孩子选择，我们不建议这样做。

第四，不要故意为难孩子，“挫折教育”不是“折磨教育”。

有的家长，为了锻炼孩子的耐挫力，抱有那种“没有困难创造困难也要上”的反人类想法。面对一些确实有难度的任务，比如高空拓展，家长通常有三种态度：第一种是不勉强，既然你不敢，那我就不逼你去做，这种孩子你会发现，虽然起初他不敢，可是时间久了，他受到周围环境和小伙伴的影响，他会在某一天自己主动想要去尝试。第二种是“托一把”，家长会陪着孩子一起去做，在过程中鼓励他，在成功时肯定他，为孩子的心力托上一把，当他的心力足够支撑时，他就能够面对这个挫折，他的心力、耐挫力都会从中增强许多。第三种是逼孩子，以为孩子需要“推一把”，甚至不惜教训孩子“为什么别人都敢就你不敢？你必须去…”这对孩子耐挫力的培养一点好处都没有，反而打击了他的内心，极大地挫败了他。这时的“推一把”和孩子在练琴时的“推一把”是完全不同的。高空拓展是生理上安全感缺失引发的崩溃，逃避练琴是心理上畏难情绪引发的焦虑，一个是本能问题，一个是技能问题，本能达不到，推向的就不是胜利彼岸，而是万丈深渊。当孩子不具备去做某一件事的心力时，你非得逼他去做，反而会打压他的心力。这时候家长要做的是“托一把”而不是“推一把”。

漫漫人生路，挫折几重重。看一个人的成就，不是在顺境中看他有多好，而是当他遇到困难时是否能够逆流而上，涅盘重生。

锻炼耐挫力，就是要让孩子在大自然中摸爬滚打，在大自然中经历风雨。

谢谢你的收听，我们下一节课见！