1-1【同步音频】注意力与感觉统合的关系-刘 茹

喜玛拉雅的听众朋友，您好！我是“儿童心理—家长课堂”的主讲老师刘茹，我们今天分享的主题是---注意力与感觉统合的关系。

现在社会中，孩子的成长问题已经成为家庭和社会的焦点，有很多家长会为孩子成长过程中的种种问题感到焦虑不安。特别是刚刚从幼儿园升入小学这个年龄段，老师和家长最关注的是孩子如何适应新的学习环境？上课坐不住、走神、前后左右说话、作业拖拉等诸多问题，都是怎么引起的呢？

 除外生理状态异常，其实大多是由于感觉统合失调而导致的，其中感觉统合失调对注意力的影响以及对于学龄期儿童学业的影响是这些问题中最重要的一个内容。

那么感觉统合失调是如何影响儿童注意力发展的呢？

我们先一起了解一下什么是注意力。

注意力即专注力，是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态，指人们在认知上“心理活动”的指向和集中、协调处理某种事情的能力，是判断人对事情的持续程度，强调的是持续度。

比如学生专心听课，他的心理活动不是指向当时对他起作用的一切刺激物，而是仅仅指向教师讲述的内容，并且能长时间的坚持指向这些内容，排除一切外界刺激物的干扰。周围其他同学的任何举动，都不会干扰他听课的状态。

注意能力的高低是由四个特征决定的：注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。这是衡量孩子注意力状态的标志。

注意力的广度说的是注意的范围有多大，它是指人们对于所注意事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象数量。比如在一秒内，一般人可以注意到4-6相互联系的字母，3-4个相互间没有联系的几何图形。平常我们所说的“一目十行”， “眼观六路耳听八方”说的就是专注力广度好的人。孩子读书不成句，一个生字，一个单词看好几遍才能写下来说的是注意力的广度有问题。

那上课“溜号”的孩子就是典型的注意不稳定性。“溜号”多了，知识断点比较多，听课质量就会差一些。心理学研究表明，不同年龄段的孩子注意稳定性的时间有所不同：5-6岁，儿童注意力集中时间约为10-15分钟；7-10岁，能达到15-20分钟；10-12岁，注意力集中的时间能到25-30分钟；12岁以上就超过30分钟了。所以要根据孩子的年龄安排适合的活动与学习。

注意力的分配是指在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如孩子能够一边看书，一边做笔记。若注意力分配不好就很难作到这些。

注意力的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另外一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是快速加工信息成为判断的基本保证。

例如，体育课上完了，下节语文课，半节课过去了还没有进入状态；课间玩的过头，上课了脑子还是课下活动的场景。家长所说的“玩疯了，收不回心来”就是这个意思。表明孩子的注意转移能力比较差。老师讲题，当上一题讲完，开始讲下一题时，孩子还是沉浸在上一题之中，不能跟上老师上课的节奏等等。如此，学生的作业肯定拖拉，出错率也会升高。时间长了，孩子的思维流畅性也会受到影响。

所以说，良好的注意品质的培养至关重要，俄国的教育家曾经很形象把注意力比作一扇“门”，认为“凡是从外界进入心灵的东西，都要通过它。若不集中注意就等于自己把这扇“门”关闭了，外面的东西又怎么能进入你的脑子呢”？

注意力是大脑进行感知、记忆、思维、阅读、创作等认知活动的基本条件。没有良好的注意品质，就会影响到视听觉统合能力的发展，最终影响到学习能力的发展。课堂上经常可以见到“视而不见、听而不闻的孩子，就是视听觉感觉统合失调造成的，甚至使学习能力受损，学业成绩不良。

0--6岁是感觉统合能力发展的关键期。感觉统合能力的发展又会影响大脑成熟度及外在行为活动上。比如注意力、行为自控力、认知能力，学习能力、情绪调节能力以及孩子身体动作的能力。如此看来，在婴幼儿时期，任何一种感觉刺激（视、听、嗅、味、触）的缺乏，都会成为日后感觉统合失调的主要诱因 。

对于轻微、短暂的注意力的问题，家长不必太紧张。随着年龄的增长，感觉统合游戏的介入，逐渐刺激大脑发育成熟，就会有明显的改善。

就刚上学的孩子来说，一般会有一段时间的适应期，一旦发现孩子过了一个学期注意力仍不集中，老师反应还有做作业磨蹭，做事虎头蛇尾，丢三落四，学习困难，情绪不稳等现象，应及时带孩子到专业机构进行发育评估和诊断，排除疾病相关问题。那要排除哪些疾病呢？学龄儿童常见于多动症、抽动症、学习障碍、精神发育迟滞、情绪障碍、脑器质性疾病、铅中毒等病症。

如没有发现异常情况，可以进行感觉统和训练，通过训练得到的感觉刺激，可以帮助儿童的神经髓鞘的生长及神经突触的分支，使他们的脑功能提高，进而改善注意力。

注意力品质的高低是感觉统和发展是否成熟的一个标志，成熟的感觉统和能力也会使注意力保持良好的品质。

感谢您的收听与陪伴，我是刘茹，我们下期见！