试听180秒【学习方式】有效开发多种记忆力

喜马拉雅的朋友您好，我是哈佛妈妈于巾帼。我们都明白记忆力对读书非常重要，大大小小的考试，都脱不了“背书”这一个重要的环节，上从天文地理，下到英数理化的各种考试，都必须要熟记内容，才能够正确的回答考试的题目。就连数理化这样以理解为重的学科，都有许多的公式需要熟记，才能够随心应手的解答问题。学习语言，记忆更是最基本的功夫，想想如果我们学习英文，但却连英文单字都记不住，那又怎么能够学好英文呢？所以拥有好的记忆力，是成功学习的第一要素。今天我们就要来谈谈如何有效地帮助孩子开发多种记忆力?

首先,我们要先从科学的角度来讨论什么是记忆力。

科学家把记忆力分成三种:  感官记忆，短期记忆以及长期记忆。

我们先从感官记忆来介绍：感官记忆，也就是“Sensory memory”。这是一种最短暂的记忆力，他是透过我们的五感 '眼耳鼻舌口' 接受外界的刺激，経由神经系统，传递到大脑的迅号，而产生短暂的记忆力。最明显的感官记忆,就是我们看到的景象。当我们在路上走的时候，随时有各种各样的影像，通过我们的眼睛，传达到大脑，形成无数短暂的视觉记忆，但我们不可能记住每一个我们所看到的东西，大脑只会自动对一些比较特别的影像，保留记忆，而对其他寻常的影像，随即就从我们的大脑中清除了，也就是我们所谓的'忘记了'。而那些比较特殊的影像，就被大脑保留下来，成为短期记忆。

这就是科学家所说的第二种记忆——短期记忆“short term memory”。短期记忆的时间以及容量都非常有限，普遍来说短期记忆只能持续20到30秒。譬如说我们想边看边记住五个手机号码，可能看到第三个时，就已经忘了第一个手机号码是什么了。所以短期记忆，由于时间以及容量都非常有限，对我们学习上并没有太大的帮助。

第三种记忆——长期记忆“long term memory”, 必须经由反复的练习，才能够将储存在短期记忆的知识，转成长期记忆。长时间的记住大量的知识，才能帮助我们在各种考试以及竞赛中，成为令人羡慕的优胜者。

在美国以及加拿大，全国电台现场直播， 家喻户晓的学术性竞赛，不是奥林匹克数学竞赛，而是英文拼字大赛 spelling bee competition。比赛的规则是，参赛的选手站在偌大的舞台上，由台下的评审从几十万字字典中，随便选出一个字来考台上的参赛者，评审会用麦克风正确的念出一个英文字，并且说出这个英文字的意义以及出处。台上的参赛者，必须在限时2分钟内，正确的拼出这一个英文单字，其中只要说错一个字母，就立刻被评审用准备好的铃声，叮一下的淘汰出局。

2010年的大温哥华英文拼字大赛中，我儿子通过层层考验，成功拼对了每一个英文单字，成为拼字冠军。很多人都想要知道，当时只有十岁的孩子，是怎么样可以记住几万个英文单字，打败很多西方拼字小专家，成为少有的华裔英文拼字冠军呢？

想要帮助孩子开发令人羡慕 超级记忆力，必须要活用不同的感官记忆。

“眼见为凭” 这个成语, 就是华人偏重“视觉感官记忆”的明证，认为只有由眼睛看到的事物，经由大脑储存记忆，才是真实可信任的。因为这种错误的认知，在孩子学习及训练的过程中，往往偏重“视觉学习”，而忽略了其他的感官学习，事实上，除了“视觉学习”，”听觉学习”也是培养过人记忆力的重要方式。

我儿子很幸运有个认真上进的好姐姐，因为姐姐一心想赢拼字大赛，在家天天研究英文单字的各个音节，各种发音变化，使得我儿子童年时期，不自觉的天天处在听觉学习的环境中。

大部分的孩子学习英文，是从幼儿英文读物开始，也就是从 “视觉学习”开始。但小孩子普遍不能有长时间的专注力，往往坐下来读个几分钟就烦了，学习效果非常不好。若是处在听觉学习的环境中，无意识的长时间听着英文单字、儿歌，或是故事，就会有意想不到的学习效果。我儿子就是这样成为小小拼字专家的。

现在互联网非常发达,像喜马拉雅这样好的音讯平台，上面有着非常多知识性的音频课程，有效通过听觉刺激, 而产生听觉记忆，进而帮助孩子轻松有趣的学习更多的知识。

诚如学习语言有黄金关键期，记忆力的开发也有重要的关键期。记忆力的形成，是始源于 “感官记忆”，必须从视觉、听觉，及嗅觉来多方面刺激开发，再经由反复练习转化为 “短期记忆”和 “长期记忆”。

那么我们应该如何来帮助孩子增加他们的记忆力呢?

第一，就是要从小开发孩子的听觉记忆。小孩子因为所认识的字有限，所以想要让他们藉由读书来记住所学的内容，对他们来说是有很大困难的，因为许多比较高难度的知识，也需要高难度的字词量，才能够明白书中的内容，进而学习书中的知识。所以当孩子字词还不够时，我们可以借由播放有趣的教学音频，让孩子在自然而然的环境中，把许多知识用耳朵听进去，形成 “听觉记忆”。不但能够尽早开发孩子敏锐的听觉神经，更可以借由听觉的刺激，增加孩子的听觉记忆，提早开发孩子与生俱来的脑智能。

第二, 我们可以利用教学卡片来帮助孩子增加他们的 “视觉记忆”。其实我们每个人经由训练，都可以产生 “照相式记忆” ，也就是 photographic memory。这个学习秘诀就是刚开始时必须要用简单的图像来训练。如果我们想要教小孩背英文单字，我们可以拿空白卡片，一边写上中文单字，比如说: “狗” ， 另一面写上狗的英文单字， “dog” 。这样子简单的图片形象，很容易在我们的大脑中形成照片式记忆。记得当年我儿子参加英文拼字大赛的时候，我们就做了几万个这样的单字卡，帮助他复习英文单字。

第三, 我们可以通过图片或实际的物体来帮助孩子开发的多种记忆力。

许多家长，都会带孩子去动物园玩，如果这个时候，我们可以配合学校的生物教学，让孩子们先找出各种各样动物的图片，以及和他们相关的知识，做成图片加上文字的学习报告，在参观动物园的时候，再让孩子参照他们自己做的研究报告，加上动物园对各种动物的介绍，可以有效地帮助孩子增加对动物知识的长期记忆。

第四，我们可以让孩子写下来他们所学到的东西，也就是所谓的作笔记，然后由他们当老师，拿着他们自己做的笔记，来教爸爸妈妈他们所学到的知识。让孩子试着做老师，不但可以激发他们学习的动力，更可以帮助他们对所学的内容有更深入的了解，借由重复练习的方式，将他们所学的知识，大量的存入“长期记忆” 中。

小孩子正在成长的大脑，有着我们无法想象的记忆力潜能。如果父母能够有计画的在孩子玩乐的场合，提供有系统的听觉学习教学录音带，配上视觉学习的教材，例如图片，单字卡，及儿童阅读刊物，加上让孩子多接触大自然真实的事物，以新奇的感官刺激，帮助孩子自然而然地建立更多的短期记忆。再经由重复的练习，将短期记忆里的知识，储存在长期记忆中，成功地帮助孩子开发出令人羡慕的 超级记忆力。

您想不想也试试这些科学的方法，帮助孩子创造令人赞叹的记忆力呢？

如果您有任何的问题，欢迎在音频下方留言。

谢谢您的收听，我们下期见。