第1节 学会这一招，让孩子爱上刷牙

 如果要让父母给孩子们的坏习惯来个排名，不刷牙一定能排进前三名。

只要仔细观察一下市面上的儿童绘本，就会发现，好好刷牙绝对是各种好习惯系列绘本中的必选项。听听看这些经典的绘本名称：《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》《小熊不刷牙》《牙齿大街的新鲜事》都是和刷牙相关的。

可见，国内外的爸爸妈妈们，对孩子的刷牙问题都是非常关注，这么多针对刷牙的绘本同时说明了一个问题：在刷牙这事儿上，孩子们，总是不配合的。

这个问题让很多爸妈烦恼，从各大育儿网站和公号就能看出，随便一翻，各种方法尽收眼底：

比如说，换上小朋友喜欢的水果味牙膏，换上可爱的牙刷啊，给孩子读几本刷牙相关的绘本啊，听《刷牙儿歌》。

很多家长反馈啊，这些方法呢，刚开始两次，小朋友都还觉得新鲜，可是一般都是配合个两三天之后，又是老样子，一刷牙就抗拒。

好多妈妈很无奈地问我说：孩子每次这么抗拒刷牙，还大哭大闹，到底应该怎么办啊？”

如果你也反反复复在为孩子不爱刷牙感到烦恼，那么Momself有办法在这里要隆重推荐给你一个绝招：陪他拒绝刷牙，而且必须大哭大闹。

你听到后肯定是一脸茫然，“这算是什么办法啊？”。

但是，很多妈妈听我说完详细步骤，尝试过之后，都说效果真是立竿见影。甚至还有妈妈和我说，孩子现在每天都很享受刷牙的过程，刷牙，居然从“痛苦”的一件事，变成了”欢乐”的一件事。

当然了，这个办法，我自己也是屡试不爽。好，那听到这里，你可能也会觉得有点夸张，明明是孩子大哭大闹抗拒刷牙，为什么我们陪孩子一起大哭大闹拒绝刷牙却能解决问题呢？

好，知道了方法，我们来讲讲背后的原因。

首先，我们得弄清楚一件事，为什么孩子不爱刷牙。你可能会说了，我们当妈妈的，也不是没想过这些问题——因为刷牙很难受嘛。因为刷牙不好玩呀。对呀，刷牙的确不舒服，而且不好玩，可是，你追着他到处跑，非要他刷牙，这个对他来说实在太好玩了。

什么意思呢？在我们大人的世界里，一天的时间会被划分为工作，陪家人，交际等等等等，但是对于孩子来说，他们一天的时间只有两部分，爸妈在的时间和爸妈不在的时间。你回想一想，你回到家的时候，孩子是不是会兴奋的跑过来，帮你拿拿东西，一定要你来个抱抱什么的，他盼了一天，就是想要你来陪陪他。我儿子小核桃每次都会故意躲起来，然后哇一下跳出来吓我，有一次我妈跟我说，他躲了快半小时，就为了等我回家。“妈妈回家”那个瞬间对他来说，是有特殊意义的。

小孩子肯定想跟妈妈多玩一会儿呀，他一刻不刷牙，你就一刻陪着他。刷完牙他上床睡觉，你又去忙自己的事情了。那他当然要延长刷牙这个过程了。

所以，他不刷牙被你追着到处跑的过程，也是他成功吸引你最大注意力的过程，他很享受跟你斗智斗勇的这个过程啊。

你越追着他刷牙，他越觉得有趣。

我举个不算恰当的例子，我们以前上学的时候，很多年轻的的男孩，都会故意搞些小破坏，来吸引自己喜欢的女孩的注意，相比起被那个女孩忽视，被骂一顿，当然是更有意思的。就是这种道理。

好，知道了背后的原因，那我们就有办法了。

正是因为孩子用玩来对抗刷牙，那我们就干脆把刷牙的过程变成一次有趣的互动 。那就是陪他拒绝刷牙，而且必须大哭大闹。

具体怎么做呢？

只需要一个简单的游戏，这个游戏名称就叫“刷牙大作战”。

首先，妈妈要和孩子约定，每晚都来玩一个刷牙游戏，游戏中会有两个角色：超爱刷牙的“刷牙大魔王”，和被大魔王盯上的“逃亡小骑士”。

刷牙大魔王的任务是找到逃亡小骑士，给小骑士刷牙，完成后自己也要刷牙。

逃亡小骑士的任务呢，是东躲西逃，满屋跑，被抓住后，还必须大哭大闹，在挣扎反抗中“被刷牙”。

两个角色可以通过猜拳或者抽签的方式确认。

输的那一方，扮演“逃亡小骑士”，被刷牙大魔方抓到，在大哭大闹中被刷牙。

赢得那一方，扮演“刷牙大魔王”，给逃亡小骑士“刷牙”，刷完后，也给自己刷牙。

父母一定要有点小技巧，让自己一半的时候赢，一半的时候输，也就是说呢，要让孩子有时候当“大魔王”，有时候当“小骑士”。

总之，在这个对抗游戏中，无论什么结果，孩子最终都会刷牙，要么是被父母刷，要么是孩子自己刷。

最后的结果就是，我们成功地跟孩子完成了游戏互动，刷牙也作为一个游戏的附产品自然而然地完成。

这个看似简单的游戏，完美的解决孩子拒绝刷牙背后的需求，因为这个游戏设计的背后有着完整的一套家庭系统的心理学逻辑。

正如前面我们提到过的，孩子对刷牙抗拒的背后，是因为想要吸引父母的注意，获得和父母斗智斗勇的特别乐趣。

父母专门为孩子留出的“刷牙大作战”的游戏时间，顺应了他的这部分需要，能让孩子斗智斗勇的乐趣得到满足，还能让孩子从中体会到父母的关爱。他从原来的为了斗智斗勇而拒绝刷牙，变成了因为斗智斗勇而乐于刷牙。

除此之外，这个游戏还会有两个好处。这两个好处会让孩子和父母都对这个游戏乐此不疲。

首先，养过孩子的我们都知道，大部分的孩子从2岁多开始，我们让她干嘛，他就非要对着干，就是传说中的Trouble two，这其实是他们独立意识开始萌芽的表现。在长期的“被刷牙”过程中，他们会很容易有种，我的身体我自己说了不算数，自主权被剥夺的感觉，内心充满了委屈和愤怒。

孩子还很小，没法用语言来表达，这些感受就会体现在行为中，他有的时候会逃跑，抵抗，甚至大哭，发脾气。

他需要掌控自己的世界，他想要成为自己的国王。

听到这儿，你可能觉得我说的有点夸张，我们哪是这样强势的爸妈啊，明明是为了他好呀。

可是，请回想下，你有没有经历过这样的时刻，被父母不停说，年龄不小了，赶紧结婚。结婚了又被不停的念叨，该生孩子了，甚至这两年，还有不少人有被逼着生二胎到抓狂到不行。“被结婚”，“被二胎”这些感受并不舒服，对不对？孩子也是一样。

而在我们这个游戏的设计中，孩子有一半的时间可以当上刷牙大魔王，他可以反过来“折磨”大人，他会觉得“妈妈也能被我控制着刷牙”，这种“权力的争夺和反转”可以最大程度让孩子重新获得的掌控感。你表现得越痛苦，他就越开心，所以亲爱的爸爸妈妈，今年的影帝影后就是你了，一定要配合演好哦。

并且，当他是骑士时，即便还是受制于人，但这一过程可以归因为“划拳输了”，而不是大人比自己强大，也相对更易接受。

其次，我们再来说说父母的部分，为什么我们这些当爸妈的会因为孩子哭闹而抓狂烦躁，每次看到孩子大哭，心里会忍不住想，“有问题就说啊，怎么又哭了”，其实啊，是我们把哭闹理解为“孩子的痛苦”，如果这样理解，就很容易产生莫名自责的情绪，会觉得是因为自己不是一个好妈妈，没有做一个好爸爸，孩子才会“痛苦”。而现在呢，哭闹变得半真半假，被解构为一种“游戏”，有了玩乐的性质，父母的心态也可以轻松起来了。

因为游戏，我们可以卸下“父母权威”的盔甲。

就这样，我们用“刷牙大作战”这个游戏，解决了孩子不爱刷牙的大难题。

掌握这个游戏的关键很简单，就是，陪他拒绝刷牙，必须大哭大闹。

听到这里，有没有一点心动呢？

不妨试试看哦，在这个过程中，你跟孩子拥有了一种新的互动模式，一定会收获不一样的惊喜噢。

聪明的爸爸妈妈一定也想到了，今天我们讲的这个方法，并不仅仅适用于刷牙，还适用于孩子抗拒洗头，洗澡，你只需要记住这个方法的核心，是陪他一起抵抗，而且必须大哭大闹，就可以有办法改编出“洗头大作战”，“洗澡大作战”之类的游戏，来解决这些问题一直以来让你头痛不已的问题。

好了，“后退一步，看到养育新思路”，这节课就到这里结束了，如果你觉得这节课有帮助，欢迎你把这节课分享给你爱的人，我们下次见咯。