远离蛀牙、小黑牙，宝妈宝爸不能偷懒

《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》，这是一个绘本故事的名字，讲的是鳄鱼长了蛀牙，要去看牙医，可是这件事情让鳄鱼非常害怕，牙医呢，一想到要给鳄鱼看牙，也是胆战心惊。虽然相互惧怕，可是那颗蛀牙还是把他们凑到了一起，平时凶狠的小鳄鱼，只好乖乖的躺在那里任牙医摆布，牙医呢，也只得硬着头皮上了。听完故事，孩子们都知道一定要保护牙齿，否则长了蛀牙就要去看牙医，这多可怕呀。但有些父母却认为，反正乳牙要换掉，即使乳牙蛀掉也没关系，长出恒牙再保护也不迟，真是这样吗？今天咱们先给各位宝爸宝妈普及一下，为何保护牙齿要从乳牙开始，如何保护。

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       你知道吗？宝宝还是胎儿的时候就有牙蕾，这是乳牙的基础，发育快的宝宝可能在三个月时就冒出了白色的牙尖儿，通常会是一颗下门牙，绝大部分宝宝会在4~7个月的时候冒出一颗牙，但也有非常少的宝宝出生时就有牙，不过宝宝在出牙迟早上有个体差异，发育慢的宝宝可能要等到12个月才会长出第1颗牙，出牙晚的宝宝一旦出牙，速度就会比较快，很快会赶上先出牙的宝宝。而且即使没有出牙，宝宝也会用牙床磨碎食物，并不耽误咀嚼能力的增长，所以爸爸妈妈不必担心。

       乳牙是人类的第一副牙齿，如果乳牙不好好保护，有可能会变龋齿。乳牙龋齿如果不治疗，会有许多危害：龋齿会破坏牙齿结构，影响孩子咀嚼和进食，也会影响营养吸收和全身发育以及颌骨的发育。所以，对于孩子的乳牙，爸爸妈妈不能轻视，反而更应该对孩子进行口腔护理，为孩子将来的一口洁白整齐的牙齿打下基础。

       宝宝开始长第一颗牙，就应该注意牙齿卫生，虽然宝宝一岁以前还不必给宝宝像模像样的刷牙，但是可以采用其他方法做好口腔清洁。

       第一，进食以后要让宝宝喝点儿水，这样可以起到冲洗残留乳汁和食物残渣的作用。

       第二，不要让宝宝含着奶瓶睡觉，无论是配方奶还是母乳，里面的糖分都会因此整晚留在宝宝的牙齿上，从而导致蛀牙，在宝宝会自己拿杯子后，可以用带吸嘴的杯子喝东西，这样可以比较快的喝完杯子里的东西，避免整天用奶瓶导致接触糖分印时间太长。

       第三，帮助宝宝清洁牙齿，妈妈可以至少一天两次用纱布或湿毛巾，给宝宝擦拭牙齿和牙床，或者用手指套牙刷给宝宝刷牙。

       具体做法是，用一只手按住宝宝的上唇，将上牙都露出来，用另一只手食指套牙刷，将牙刷刷毛与牙齿表面呈45度，斜放在牙齿和牙龈的交界处，然后轻轻地做小圆弧旋转，将牙齿表面刷干净，然后上牙从牙龈处向下刷，下牙从牙龈向上刷，将牙齿缝刷干净，刷下牙的时候，用无名指和小拇指按住宝宝的下嘴唇，用同样的方法，将牙齿里面也刷干净，这个过程两三分钟就可以完成，动作要轻柔，并且可以用语言安慰宝宝，让他习惯刷牙的过程。

       随着宝宝牙齿数量增多，辅食种类也在增多，确保口腔卫生成为维护乳牙健康的关键。有宝妈就跟我聊过这个问题，她说糖容易形成酸性物质，腐蚀宝宝的牙齿，所以限制宝宝吃，一般在宝宝吃饭的时候吃一点甜食，每天绝不超过4次，购买的婴儿辅食，也都检查有没有糖或甜味剂，像乳糖，果糖和葡萄糖和蔗糖一样，对宝宝的牙齿都不好。这位宝妈就非常细心。

在这里，大红妈妈也教给大家一些牙齿防蛀的小技巧，欢迎大家订阅君乐宝奶粉育儿说，持续收听我们的节目。

1，尽量选择奶酪，蔬菜等不加糖的食物，鼓励宝宝吃原味食品，比如蔬菜和面条等，不要在宝宝的食物里加糖，给宝宝吃完点心后，尽快喝水。

2, 不给宝宝喝现成的果汁，甜味奶、碳酸饮料，因为这些饮料中一般都含有很多糖，会导致蛀牙。

3, 让宝宝半岁左右开始学习使用学饮杯，一岁以后慢慢让他断掉奶瓶，晚上只给他喝水。

4，矫正一些不良习惯，像吮手指，吐舌头，咬下唇，咬被子，睡觉时用嘴呼吸等，减少细菌进入口腔的概率。

5，临睡前一定要让宝宝清洁口腔。

6, 不能让宝宝含着食物睡觉，以免食物残渣在口腔形成静止的有利于细菌生长的酸性环境，增加患龋齿的风险。

       宝宝会走路以后难免会摔跟头，甚至磕伤牙齿。以下几种情况，要去看医生，牙龈肿胀、触痛甚至发热；牙齿有缺口、破裂，或者活动的厉害；乳牙被磕掉一颗，即使没有流太多的血。以上情况要带宝宝去看医生。

       提醒家长注意，不要让宝宝嘴里含着东西走路或者跑跳，以免造成更大的危险。从六七个月宝宝长出第1颗乳牙，到两岁半左右，就能长齐20颗乳牙了。乳牙从6岁开始逐渐脱落，恒牙开始生长，到12岁左右恒牙基本会替换掉所有的乳牙。

       好了，今天的分享就到这里。欢迎订阅君乐宝奶粉育儿说，收听更多喂育干货。若想获取更多专业育儿知识，请关注“君乐宝育婴堂”的微信公众号，喂育的育，婴儿的婴，课堂的堂，还可申请君乐宝奶粉试用装哦。如有宝宝喂养方面的烦恼需要解答，也可以通过“君乐宝育婴堂”微信公众号给我留言。我们下期节目再见！