如何成为合格的铲屎官？一看“便”知

凡是当过妈的人都有体会，孩子拉便便，那可是一件天大的事儿，便便的次数和形态正常，妈妈就会心花怒放，否则那真是心急如焚。那么你是一位合格的铲屎官吗？怎样才算合格？当然是在做铲屎官的时候能够及时发现并解决问题呀。

如何防止喝配方奶的宝宝便秘和腹泻。

纯母乳喂养的宝宝很少便秘，这是因为母乳中脂肪和蛋白质配比合理，所以母乳喂养的宝宝大便基本上是软软的，即使宝宝几天才排便一次，也是如此，但如果宝宝吃配方奶，奶粉中的某些成分，可能就会引起宝宝便秘。

首先我们要了解宝宝的排便规律。

每个宝宝的排便规律，取决于他吃了什么喝了什么，他的活动量有多大以及他消化食物排出废物有多快。宝宝可能每次吃奶后都要排大便，也可能一两天或几天才排便一次，只要细心观察就能够了解宝宝的排便规律，及时发现宝宝便秘的迹象。

那么到底怎样算是便秘呢？

宝宝便秘症状之一就是大便次数比平时减少，尤其是三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么很可能是便秘了，另一个症状就是大便又硬又干，很难拉出来，就像刚才那位宝妈描述的，像羊屎蛋子，这种情况下不管排便次数多少，都可能是便秘。

喝配方奶的宝宝发生便秘怎么办呢？

如果喝配方奶的宝宝发生了便秘，那问题的根源可能就出在奶粉上，需要考虑更换其他牌子的奶粉，除了更换奶粉还要让宝宝适量的多次喝水。按摩也很重要，按摩宝宝腹部可以促进肠胃蠕动，帮助预防和缓解便秘。

这里我也给宝妈们分享一些按摩的具体方法:

让宝宝仰面躺好，四指并拢，掌心向下，覆盖在宝宝腹部，用手掌围绕肚脐，顺时针轻轻打圈按摩，也可以从左腹下侧向左上腹，再向右上腹，再到右下腹像画倒u型一样按摩，每天1~2次，每次3~5分钟。

有些疾病比如代谢紊乱等也可能会引起便秘，如果宝宝大便很硬，排便时疼痛，最好要带他去看医生，以便确诊。

除了注意观察宝宝的便便，各位铲屎官妈妈还要注意，当宝宝到达一定年龄，就可以训练宝宝坐便盆了。节目开始时我们提到的两个宝宝都是一岁左右，这个年龄段就可以开始训练了。选择便盆时尺寸一定要合适，具体训练方法可以按照下面我说的做。

每天一次让宝宝不脱裤子坐在便盆上，可以是早餐后、洗澡前或任何他可能会大便的时间。这能让他习惯便盆，把它当作自己日常生活的一部分。然后让宝宝在大便的时候坐便盆。注意宝宝每次坐便盆的时间不能太长，不用非等拉完粑粑才结束，开始时不能超过5分钟。不要将便盆挪作他用，比如当作小椅子、玩具或者让宝宝坐在上面吃东西、玩耍等，这样做不利于宝宝正确认识便盆的用途，而且宝宝坐在上面不专心，也不利于排便习惯的养成。训练要持之以恒，一旦开始就要坚持下去，只有这样做宝宝才能真正形成习惯，使宝宝逐渐理解大小便要排在固定的地方，而不是随地大小便。一岁左右的宝宝，控制小便的能力并不强，每次都想便在便盆里也不太现实，所以宝妈们不要太着急，不要勉强宝宝，也不要频繁把尿，以免造成宝宝尿频。

万一宝宝实在不愿意坐在便盆上，也没关系，不要强迫孩子或者硬把他按在那里，尤其注意，当宝宝看上去有些害怕的时候，一定不要逼他，否则会适得其反。

好了，今天的分享就到这里。欢迎订阅君乐宝奶粉育儿说，收听更多喂育干货。若想获取更多专业育儿知识，请关注“君乐宝育婴堂”的微信公众号，喂育的育，婴儿的婴，课堂的堂，还可申请君乐宝奶粉试用装哦。如有宝宝喂养方面的烦恼需要解答，也可以通过“君乐宝育婴堂”微信公众号给我留言。我们下期节目再见！