暖心灯|宝贝情绪管理课

张永峰老师是国家二级心理咨询师、NLP专业高级执行师、EAP高级企业执行师、美国NGH国际催眠师、家庭系统排列指导师和萨提亚模式咨询师。长期从事家庭教育相关类工作，现为6Q教育导师，致力于推广拥有26项国家版权专利的6Q体系，让全中国的家庭能提升亲子关系、擅长亲子关系，在孩子的个人成长领域有健康稳定的发展。

儿童情绪管理为何在发达国家如此重要？

约翰戈特曼通过长期研究发现经过情绪管理训练的孩子：

* 注意力更集中

* 自主学习能力更出色，更自信

* 懂得自我调整情绪

* 心理免疫力强

* 在学校里关系融洽

* 对变化能够主动回应

* 对疾病的免疫力较高

研究表明，一个在4岁接受过情绪管理训练的孩子，在他8岁时，阅读和数学成绩均会比同龄孩子高出许多，甚至IQ值也会提高。

IQ指数相等的两个孩子，接受过情绪管理训练的孩子，阅读和数学成绩会比另一个明显高出许多。接受过情绪管理训练的孩子，可以很好地进行自我情绪调整，正确认识到自己的情绪，因此在课堂上注意力能更集中，学得更出色。接受过情绪管理训练的孩子即使是在愤怒时，也能很好地控制激动情绪，具有出色的自我控制能力。尽管他对于一切刺激有着更敏感的反应，但他会更迅速地寻找到内心的平静。

儿童情绪管理课程重要在于将老师讲的情绪管理方法应用于生活，在生活中关注孩子情绪背后的原因，帮助孩子认识情绪，管理情绪。

1.爱孩子，从关心孩子的情绪开始

2.共享情绪的重要意义

3.有自我情绪管理能力的孩子强在哪儿

4.理解孩子的情绪从父母自我表达开始

5.面对孩子情绪，怎么做更好

6.了解孩子，从天生气质入手

7.夫妻关系是孩子情绪的稳定器

8.和孩子讲有用的话才重要（一）

9.和孩子讲有用的话才重要（二）

10.夸奖、表扬要小心

11.情绪管理训练五部曲（一）

12.情绪管理训练五部曲（二）

13.情绪管理训练五部曲（三）

14.情绪管理训练五部曲（三）

15.情绪管理训练五部曲（四）

16.情绪管理训练五部曲（五）

17.情绪管理训练五部曲（五）

18.哪些场合不需要用情绪管理训练

19.小学生各年级段的关注重点

二、孩子课堂

20.认识自己的情绪

21.与情绪做好朋友

1、本课程为付费儿童节目，前1集为免费试听，购买成功后，即可收听全本，可下载重复收听。每天更1集，共计21集。

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