试听180秒28 孩子不断进步的秘密武器（下）

上节课，我们讲了守护并引导孩子梦想种子生根发芽的前两项基本原则，今天，我们接着来讲后面两项基本原则。

（3）将目标分段，帮助孩子逐步实现

将目标具体化以后，我们需要帮助孩子制定可行的计划和实施方案。

简单来说，目标的设定可以分为近期的，中期的和远期的。远期的目标就是将来想要成为一个什么样的人，这个是大方向，是孩子的人生终极目标。中期的目标就是怎么样做才能成为那样的人，我需要具备哪些能力？我在某些人生阶段需要完成哪些标志性事件。近期的目标就是具体到每一年，每一个月，每一周，甚至每一天，我可以通过做什么去一步步实现，让孩子知道，每一天所做的事情，都是在为了实现这个最终的目标而努力。

跑过马拉松的人都知道，马拉松的运动员在比赛的过程中，不会像百米冲刺一样一开始就耗尽全部力气，因为目标太遥远反而会让人望而却步。他们选择将目标分段，均匀分配的自己的体力，一步一步地去实现目标，最终抵达终点。

人生何尝不是一场马拉松，获胜的关键不是瞬间的爆发，而是在于长久的坚持。所以我们也需要帮助孩子将目标分段，从易到难，一级一级打怪升级，并设定检查点，这样孩子既不会被宏大的目标吓到，还能从反馈中得到持续的动力。

具体怎么做？我们可以给孩子一个实现目标的公式：“我要+做什么+什么时候”（I will + what +when）。

首先问孩子，“你希望达成怎样的目标？”让孩子清晰地表达出自己的愿望，为什么要去做，做这件事情的意义是什么； 

接下来问“为了实现这个目标，你需要做什么事情？”让孩子知道他需要往什么方向努力，寻求什么资源和帮助；

最后问“你打算什么时候实现这个目标”让孩子知道完成这个的时间期限，设置一些时间节点来驱动自己前进或者量化自己的完成进度。

这样孩子能很清楚地知道自己该在什么时候做什么事情，对于越小的孩子，目标越需要具体，因为孩子太小并不能很好地理解内在动力，也不知道做好这件事情会对自己的人生有什么影响。只要按照计划每天去认真执行，每天进步一点点，通过长时间的努力，就能看到成效。

（4）提供积极反馈，督促孩子完成进度

当孩子把一个大目标拆解成每天都可以执行的小目标以后，我们可以制定一个计划表，来监督孩子的计划完成进度。

比如说：让孩子把自己每个星期的目标写下来，贴在冰箱或者小黑板上，通过漂亮的贴纸和小星星等视觉信息来记录孩子的成就，提醒看到自己的每一个进步：“快看，你今天又完成了一个小目标哦！”这样能让孩子感到很自豪，很有成就感。

在一些阶段性的目标实现以后，我们可以给与孩子一些成就奖励，比如：做一顿孩子最爱的食物，带孩子一起去动物园或游乐场，买一个孩子心仪已久的玩具等等，告诉他这就是对他努力奋斗的奖励，激励孩子不断地进步。

我再一并重复了一下守护并引导孩子实现人生理想的四项基本原则：

1、  守护梦想的种子，所有的梦都是值得尊重的

2、  将梦想分解为具象化的目标

3、  将目标分段，帮助孩子逐步实现

4、  提供积极反馈，督促孩子完成进度

以上就是将孩子的梦想通往现实的四个关键步骤，也称四项基本原则，希望对你有所帮助。

最后，与你分享一个我国著名的教育家陶行知先生在育才学校三周年纪念会上发表的“每天四问”，这是陶行知先生为了鞭策自己而选择的一种方式，也是给他人作为进德修业的参考。虽然已经过去七十多年了，但是现在读来并没有过时，仍然感觉受益匪浅，作为家长，你可以用这个标准来勉励和告诫自己，并与孩子一起共同进步。

接下来，我就和大家一起看看这“四问”问的究竟是什么：

第一，我的身体有没有进步？

第二，我的学问有没有进步？

第三，我的工作有没有进步？

第四，我的道德有没有进步？

下面，我分别来为你解释一下，这是什么意思。

“我的身体有没有进步”，为什么问这个，因为“身体是革命的本钱”，没有一个强健的身体，一切无从谈起。如果我们总是因为缺少时间而忽视身体健康，早晚会为此付出惨痛代价，这就要求我们保持均衡的饮食，持久的运动和规律作息，有没有保证长时间的精力充沛和蓬勃的朝气，为长期拼搏打下良好的身体基础，因为这是一个人能够在学习和工作中发挥潜能，取得成就的基本前提。再多说一句，现在很多人将每天的身体工作底线设定的很好，比如，今天有没有完成一万步？有没有15分钟的肌肉运动？今天有没有喝10杯水？昨天到今天有没有2-3小时的深度睡眠？等等等等，其实，这些指标对今天的我们而言，再简单不过了，但我们需要清晰一点，知易行难，我们需要坚持，并需要用这种坚持来对孩子进行示范，这样，孩子才能在我们的言传身教下每天都身体进步。

“我的学问有没有进步”，为什么要问这个，因为学问是一切前进的活力源泉。在这个知识更新快速的时代，不学习怎能进步。在这个问题中，我们需要问自己几个问题，我有没有继续钻研自己的专业，有没有学习到新的知识，有没有认真去钻研难题，只有不断地更新自己的知识储备，我们才能更好地面对工作和生活中出现的困难和挑战，不被时代所淘汰。针对这一点，尤其是那些抱怨孩子们不爱学习的爸妈们，你们自己要认真反思自己，你有没有做到爱学习，有没有做到“每天学问进步一点”？如果没有，请你自己先改正，然后再示范给你的孩子。

“我的工作有没有进步”，为什么要问这个，因为工作是一个人安身立命的关键，对于工作来说，首要的就是有没有完成本职的任务，有没有做好自己应该做的事情，我的工作技能是不是比昨天更加娴熟了？我的工作效率是不是比昨天更高了？我是不是更善于处理工作中的复杂和突发情况了？针对这一点，因为孩子目前学习就是工作，所以针对孩子的第三问，可以改成：我和小伙伴的关系有没有进步？或者：我今天有没有帮助我的小伙伴？之类的问题。

“我的道德有没有进步”，为什么要问这个，因为道德是做人的根本。我们之前也提到过，道德一坏，纵然使你有一些学问和本领，也无甚用处。否则，没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。道德的进步指的是我在个人修养有没有更进一步，具体而言：我语言是否比昨天更为文明了，我的举止是否比昨天更为优雅了？我是否比昨天更为冷静地面对各种问题了？ 等等。针对孩子，这个问题就可以变成我们前面五力品格类的问题，专项性的提问，比如：我今天有没有更专注了？我今天有没有更坚强了？我今天有没有更理解同学了？等等。

希望以上的“每天四问”能够作为你和孩子每天检验自己是否进步的参考标准。你可以跟孩子一起拿大白纸，一起设计，让孩子跟你一起完成贴在墙上的这四问。如果灵活运用的做到，那你的身体健康上会有大的进步，学问内涵上会有大的进步，工作效能上会有大的进步，道德修养会有大的进步，也能帮助孩子成为一个更好的人。

好了，今天的内容就讲到这里了，总结一下，今天你认知到了守护并引导孩子梦想实现的后面两项基本原则，也学习到了陶行知先生的“每天四问”，希望对你有所帮助。

今天是你成长为更好的爸爸第28天，期待你的进步，如果你觉得我们的课程对你有启发，欢迎你分享给你的朋友，我们下节课见！