试听180秒26.如何让孩子成为记忆高手

喜马拉雅的朋友，你好！我是刘称莲。欢迎来到我的喜马课堂。

前几天我和一位搞教育培训多年的朋友聊天，他说他以前就是教小孩子快速记忆法的，就是所谓的拍照记忆法。他说教这个来钱很快，但他现在坚决不搞这种记忆法的训练了。问他原因，他说自己做了父亲以后才明白真正的教育没有捷径可走，所谓快速记忆可能暂时提高了孩子的考试成绩，对孩子的学习和成长则没有太大的帮助。他指的真正的教育是孩子学到了知识而不是囫囵吞枣地记住了考试的内容，他认为这才是对孩子的成长是有帮助的。我非常认同这一点。我女儿上高中的时候，我家订阅的一份报纸上每天都可以看到关于快速记忆法的广告，我们就抱着试试看的心态，带着我女儿去试听了一次。试听结束，我和孩子都觉得那纯粹是为了记忆而记忆，我的女儿也表示更喜欢自己平时的记东西的方法。

那么如果不用死记硬背的机械记忆法的话，我们家长怎么帮助孩子把所学的知识记住呢？

首先要考虑孩子的身体因素，确保孩子有足够的营养，保持大脑的清醒。除此之外家长也要想一些办法帮助孩子记住学习的内容，我下面分享一些我自己了解的记忆方法。

第一种就是及时复习法。

学过的东西如果不及时复习，很快就会忘记。心理学家艾宾浩斯研究的遗忘规律是，最初一段时间遗忘的速度很快，一个小时候，学习的材料就只记得44%；第一天结束，学习的材料就剩33%；6天后，记住的材料只保存了25%。所以要及时的复习，这是防止遗忘的最根本的方法。孩子们当日学过的东西当日一定要复习才能保障记住所学，老师每天布置课后作业的目的就是帮助孩子们记住当天学习的内容。

及时复习也可以让孩子把老师讲过的东西再用自己的语言讲述出来，帮助他更好地理解和记忆。你想想，要把学过的东西讲好了，是不是自己必须理解透彻了，这个过程就把复习和记忆结合起来了。这个方法适合各个年龄段的孩子。对于小学生来说，他们非常好为人师，家长可以真诚地邀请孩子把他学过的内容给家里人讲出来，可以包括他读过的书和身边发生的事情。我女儿小学的时候我们租住的房子里有一面好大的镜子，她学了古诗以后，我和先生就让她把镜子当黑板，把当天老师讲的古诗写在镜子上，给我们讲出意思来。当你觉得不太明白或者觉得孩子讲得不对的时候，可以用问话的形式来提出来，让孩子再思考，这样就把学习和记忆的东西跟孩子的兴趣挂起钩来了。高中时我女儿为了考托福读英文原版书，每次老师都会让她把读过的书用英语再复述出来，以此来提高单词量和英语会话能力。

第二种方法我叫做联系记忆法。

联系记忆可以通过图形来帮助记忆，生物和地里的知识，就非常适合图形记忆。地理学习一定要好好利用地图册，这也是我教给我女儿的方法，无论是哪方面的地里知识，都可以在地图上来学习。比如帮孩子记忆我们国家不同地区的气候特点，就可以拿着中国地形图，结合不同的地形特点、纬度、经度来了解不同的气候特点是如何形成的。如此联系起来，孩子对知识点的理解很透，就容易记住。比如要记住细胞的组成，就可以看着课本上的细胞图片或者自己手绘一个细胞的图片，标出细胞核、细胞膜等等都在什么位置。亲手画出图片来会更加促进记忆，老话讲“眼过千遍，不如手过一遍”是有道理的。这种图形记忆法也可以制作一些卡片来帮助记忆，江苏有个家长帮助她的孩子记忆，就制作了很多的历史地理卡片，比如说把中国每个省的形状都制作成卡片并可以拼图，拼成中国地图，孩子没事的时候就翻看那些卡片拼啊拼的，最后就把每个省版图的样子深深记在心里了。

我在中学教历史的时候，也教学生用联系法记忆历史知识，我那时候这种方法叫做纵横法。纵，就是按照编年来记忆某个知识点，比如我国封建社会时期的农业的发展，让学生画一条编年线，标注出不同的朝代，然后再在相应的朝代写出当时的农业发展情况。在讲解的时候捎带把当时的政治情况也做介绍，就联系起来了，这是纵。横，就是同一年代不同的国家和地区发生了什么历史事件或者某一方面的发展是如何的，比如1894年，中国发生了甲午战争，同年或者同一时期，在欧洲国家又发生了什么。

联系记忆法的另外一种方法也可以叫做情境记忆，比如孩子小的时候想帮助孩子记英语单词的话，就可以在家里的各种家具上都贴上这个家具的英文单词，让孩子天天看，看多了下意识就把这些单词都记住了。

第三种方法叫做关键词记忆法。

还记得那首古诗吗？“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”这首诗就可以用几个关键的数量词来帮助记忆，“两个”“一行”“千秋”“万里”这几个关键词记住了，这几句诗也就记住了。象这样的古诗，每句里找一个关键词，通过这个关键词联想别的内容，很容易就记住了。

举一反三，对于一段文字，记住那段文字中最核心的关键词，一想起这个关键词，就能基本知道这段话的大体意思了。

第四种方法叫做理解记忆法。

大人在教孩子学习或者帮助孩子记东西时，要教孩子理解所学知识。当孩子理解了所学的知识的时候，就更容易记住。这样学到的才是真正的知识而不是机械地把信息输入大脑并不明白是怎么回事。这一点就要在理解能力上下点功夫了。接下来会有一节课专门讲理解力的提高，这里就不讲这个了。

第五，思维导图法。

用思维导图记忆其实也是图像记忆。人脑对图形的识别不仅信息量大，而且准确率高，这样就方便记忆和储存大量的信息，也给进一步的联想打下了基础，回想一下，我们往往记得清楚的是我们脑子里面的场景，是一幕幕的，而不是一段段文字，即使我们回忆文字也是在脑子里成片的图案。思维导图正好顺应了人脑和图像更容易联系的这个特点，可以帮助孩子对所学的知识点之间的联系有更好的理解。那“西瓜”这两个字来看的话，你会发现当我们念“西瓜”的时候，脑子里出现的是西瓜的形状。

孩子学习完一个单元或者一个学期即将结束的时候，孩子一定学习了很多内容，如果不理出头绪来，就会给记忆带来很大的麻烦，这时候就可以用思维导图来帮忙。用思维导图把所学的内容按大章、小节、知识点依次用漂亮的图表画出来，再在这些点上进行填空，把所学的知识都填进去。用这样的办法孩子就可以把学习的内容进行有条理地整理复习，也可以帮助他很好地记忆所学的内容。这便是典型的思维导图记忆。

如今关于思维导图的书籍还有课程都有，你如果感兴趣可以找来学一学，然后把这个方法教给孩子。

其实我觉得家长检视一下自己曾经学习的过程或者目前正在学习的方法，就会发现自己也是有很多记忆的诀窍的，只是自己没有挖掘出来而已。那么现在正是时候把你的秘密武器教给孩子，帮助孩子提升学习的效率和效果。

好的，我们今天的分享就到这里，感谢收听，我们下期再见！