试听180秒【直播回听】职场妈妈如何在有限时间高质量陪伴孩子

大家好。今天晚上和大家一起聊一聊关于我们如何陪伴孩子的这个话题。

我最近其实心里有很多波动，是因为我最近在喜马拉雅上开了一档音频课程，我每天要花费一些时间来回答家长提出的问题。我这些天在回答家长问题的时候，其实我是感觉到我们中国的教育其实让人挺担忧的。因为我在回答家长问题的时候，我发现我们很多家长在陪伴孩子成长的时候，其实是有些违背人性的。我们大家其实都知道我们的孩子，他其实是非常复杂，而且是很了不起的生命。所以我们其实在陪伴孩子的过程中其实是需要和他的天性去连接，才能很好地去陪伴他。

可是我们的家长就是我们中国绝大多数的家长或者是说很多家长对我们的孩子的陪伴，其实是没有看到孩子这个人。而是更多的去用我们的期待和我们自己认为的那个方式来去陪伴孩子。所以很多孩子在受苦。就是虽然我们家长是以爱的名义来去好像是陪伴我们的孩子，但实际上我们的孩子在受苦。所以我是觉得我们家长更多的是应该以孩子为中心，也就是以人为本，来去陪伴我们孩子成长。

很多职场妈妈很忙碌，就是不知道如何高质量的去陪伴孩子。那我也是有很多感受的，因为在我女儿在我女儿的成长过程中，我也一直在工作，所以我也有跟大家有很多同感。其实我们很多职场的妈妈都会有一种感觉，就觉得。好像我们跟人家那些全职妈妈比起来，我们给孩子的时间并没有那么多，所以内心总会有隐隐的有一些歉疚。当时我女儿小的时候，她上幼儿园的时候，因为我们没有时间，因为我女儿上的是高效的幼儿园。她在那个幼儿园里头一到暑假，人家别的孩子就会也跟着家长一起放暑假。但是因为我们在暑假的时候没有时间带她，所以一到暑假的时候，我的孩子就会跟其他的没有时间的家长的孩子被集中到一个班里头，然后有老师陪伴，然后我们去接，幼儿园是这样度过的。那上小学的时候，比如说一到寒暑假的时候，就没有时间，我就会把我的女儿送回老家去就是送回农村，爷爷奶奶去陪。我记得有一年暑假的时候，因为农村到了暑假的时候蚊子是特别多的，也不知道是蚊子还是跳蚤，等假期结束的时候把我女儿接回北京的时候。女儿身上都咬的都没有一处好肉了，那个心疼，那个时候真是觉得我们挣钱，我们工作为了孩子，但实际上孩子挺受苦的就是那样子的感觉是常常会有的，后来我就不敢把孩子送回老家了，放假的时候就会把她锁在家里，锁在家里。中午，北京大家都知道，它其实是中午都没有办法回家的，所以我每天中午就飞奔着，然后把饭送给孩子，让孩子吃完，吃完了，然后我又再飞奔到单位里头，然后就觉得特别辛苦。那依然就觉得好像对孩子没有那么多的陪伴。但实际上我现在回过头来去看，我们作为职场妈妈，对孩子其实还是有很多积极的影响的。你比如说我们的孩子他是可以看到我们做为妈妈，我们是自立自强的。因为我们最起码我们职场的妈妈，我们经济是独立的，所以我们其实是自立的。孩子其实也可以看到我们在工作的同时，我们其实是实现了我们的自我价值的。同我们在职的妈妈，其实有的时候感觉到实际上自我价值感是是高的。因为我们真的是可以为这个社会去做贡献的。无论我们从事什么样的工作，我们都是为社会做贡献的。所以其实，我觉得这本身也是一种陪伴，我们是用这样子的方式来陪伴我们的孩子成长。而同时，其实我们这种勤奋的工作，我们努力的实现我们自我价值，也是为孩子做了一个很好的榜样。

那同时我们既然是做了父母了，我们就要去考虑我在做职场妈妈的同时，我怎么可以在有限的时间里，我们跟全职妈妈相比。我们的时间是有限的，但是我们怎么在有限的时间里可以很好地陪伴我们的孩子成长？如何陪伴？我就从自己的角度出发，跟大家分享一下我的看法。

在我们家庭教育领域里，常常会讲，陪伴孩子有几种境界。第一种境界也是我们说的最高的境界。就是我们在陪伴孩子的时候，是人在心在的。第二种境界，我们说是次于第一种境界的，是人不在心在。第三种境界是人在心不在。就是你人在，但是你心并没有在孩子身上。最次的一种境界，就是陪伴的境界，是人不在心也不在。这么说来，可见高质量的陪伴的关键，就是我们要心在。

作为家长，我们怎么才可以做到心在？首先第一种情况就是我们是有时间和孩子在一起的时候，就是当我们和孩子在一起的时候，我们如何做到高质量的陪伴？这个很重要的一点，就是当我们和孩子在一起的时候，我们一定要做到人在心也在。对职场妈妈来说，我自己觉得就是我们一定要把工作和生活尽量的分开。就是我们在做工作的时候，我们尽量的在工作时间里，把工作都处理完。只要我们回到家，和孩子在一起，我们就说的是活在当下，要活在当下，我们要把心思用在孩子身上，因为现在的干扰其实是特别多的。我觉得现在这个时代就跟我陪伴我女儿成长的那个时代又有很多的不同，像我女儿她上小学的时候是1999年到2005年这段时间，这其实已经过去了十多年了。在那个时候，其实诱惑没有现在的诱惑那么多。我记得我女儿上小学的时候，我拥有了我的第一部手机，但是那个时候的手机它只能是打电话发短信，没有现在的智能手机那么多的功能。有电脑，也有了QQ，但是那些功能都必须打开电脑，不像现在的智能手机这么方便。那现在的智能手机大家都知道，就是像微信聊天，QQ聊天，或者是购物，读书都可以在手机上去完成的，所以我们大家拿着手机，如果在手机上逗留的话，很块的那个时间就过去了。我有的时候其实我也在观察，我们的家长和孩子在一起的那些表现。那天我就在我们院里头去看，有一位妈妈，她好像是和孩子在一起，就是孩子在她的旁边.孩子在旁边就自顾自的玩，那这个妈妈在干嘛？妈妈就是在看手机，其实我是在我们院里头去散步，我看到我走了两圈，我们那个院里头走一圈是10分钟，我走了两圈，其实就已经20分钟了。当我过了20分钟，再到那个妈妈旁边的时候，那个妈妈其实还是在看着手机，那我就觉得这就是一种什么？人在心不在。她虽然就是和孩子在，人在和孩子在一起，身体和孩子在一起，但是心思并没有在孩子身上。所以对孩子来说，其实就没有收到陪伴的功能，就是这个陪伴，它就没有起到陪伴的功能，所以对孩子来说影响是什么？其实我就觉得这个孩子大概他就没有感觉到是和妈妈在一起的。

其实对于小孩来说，比如说在孩子的10岁之前，或者是我们往前推一推，那在他的八九岁之前，其实孩子是很享受和父母在一起的时光的。你比如说孩子上幼儿园阶段，就我们说小的时候就更不用说了，上幼儿园阶段我们是不是在晚上的时候，可以跟孩子有大量的时间在一起做游戏，或者是睡前陪孩子阅读。就是在幼儿园阶段，我们可以用大量的时间和孩子一起进行亲子阅读，那在这个过程中，孩子他就会收到那种陪伴，其实我非常非常清楚的知道孩子他需要陪伴这样子的需求。所以其实我女儿上幼儿园的时候，我和我的先生就花了大量的时间，就是在我们的工作之余去陪伴我的女儿，就像其实我跟大家说我也是很忙碌的，所以比如说在平时周一到周五的时候，下班以后我会在家里头去洗我们一家三口的衣服，去做家务，我们就和先生一起分工，先生就先去陪着孩子。比如说我们那个时候住的地方离北大很近，就是先生先带着孩子去北大玩，我先洗衣服，做家务，那等我把家务做完的时候，我再去北大校园里头去找他们父女俩，我们一起在那玩一玩，我们再一起回家。那晚上上床就是一定是有睡前的亲子阅读的，所以女儿在上幼儿园期间，我们一家三口我们把我们的时间都叫《一千零一夜》，就是三年的时间，每天晚上几乎都要去给她读书。所以其实我女儿她在上小学的时候就已经爱上了阅读，她就很喜欢读书，所以就是她上小学以后，她就会读大量的书籍。所以我觉得其实这种陪伴对孩子来说，他就是感受到是非常有爱的

你说晚上的亲子阅读。我觉得他不光是，那个功能不光是帮助孩子学习知识，或者是帮助孩子懂得真善美的东西。那还有一个重要的功能，我觉得就是我们和孩子那个亲子关系的建立特别重要，如果我们说亲子依恋的话也是可以的。因为我们有一段时间就是我们每天花一段时间全身心的把我们全部的注意力都全然的在孩子身上，那就会让孩子感觉到一种我是重要的。我在我妈妈的心中我是重要的，我是被爱的，我是值得爱的，孩子就会体验到这样子的感觉。当一个孩子他可以在他童年，就在他小的时候有这样子的感觉的话，他会在他的心里头建立一种信念，就是我值得，我很重要。就是这样子的信念建立起来，这个孩子他就会自信，而且有高的自我价值感。其实我们每一个家长都希望我们的孩子，日后有一天他能够体验到被人爱的那种感觉，然后同时他也有爱人的那个能力，那他有这样子的能力，首先是他在他小的时候，他可以感受到被爱，那他这个被爱的感觉来自哪里呢？最主要的来源就是我们父母，就是我们家长对他的那个爱。所以就是我觉得我们这样子的高质量的陪伴，是可以让我们的孩子建立爱的能力的。

那其实我们陪伴孩子还是需要智慧和方法的。就是比如说我们怎么样去陪伴我们的孩子孩子，才能感觉到我们真正的是陪伴，还是需要一些智慧。我想跟大家分想我在我女儿小的时候，我和我先生是怎么做的。比如说在上小学阶段，我和我的先生在我女儿晚上写完作业的时候，我们都会有一个时光，我们把它叫做游戏时光。我们通常在女儿写完作业，我们不给她额外的加额外的功课让她去做，而是我们做的功课就是游戏。那我们所做的那个游戏就是我们一家三口玩跳棋，或者是爸爸和孩子一起玩五子棋，或者是我们一家三口来打牌，我们打牌就玩争上游或者是斗地主。那这些游戏就是可以大家都参与进来，一家三口都可以参与进来。这个时光是非常非常美好的，都是孩子可以体验到我们一家三口在一起的彼此之间那种连接。我现在当我讲起这个一片段的时候，我自己都还能感觉到心里头暖暖的那种感觉，觉得那种陪伴是彼此陪伴，彼此对生命的滋养那种感觉。所以自己就觉得这样子的陪伴是很美好的。

其实我也有的时候会跟其他的家长聊天，我曾经跟一个就是爸爸，特别忙碌的一个爸爸聊天的时候，他也会分享，他说他们家晚上九点，他九点钟的时间通常是和，是他和他的两个女儿谈心的时间，那他这个爸爸也是国内国外常常特别忙碌的飞来飞去的。那他说只要他在家，他晚上9点钟一定是给他两个女儿的，然后他的两个女儿就特别欢迎爸爸和她们的谈心时间，那他谈什么呢？这个爸爸和他的两个女儿谈的。平时在他的生活中和他的工作中遇到的一些趣闻，趣事，他也和他的孩子们去分享他在他出差的旅途中遇到的一些非常有意思的事情，或者是他处理一些问题的方式方法，他会和他的孩子们去讨论。所以他两个孩子就是为了每天晚上可以和爸爸有这么一段时间，所以他两个孩子就是晚上只要爸爸在家，她们会很快速的去完成她们自己手头的那些份内的工作，比如说写作业，比如说老师教给的一些手工，或者是其他的功课，她们赶紧给做完了，然后就等着和爸爸在一起去这个谈心。所以他这两个孩子就发展的特别好，我知道这个爸爸他的孩子现在才上初一，他就已经出版了一本小说。

所以说我觉得比如我刚开始说的，我觉得我们很多家长只把孩子的时间都用来做功课或者是做练习，大量的时间都做，都让孩子去做那些非常枯燥的事情。所以孩子早早的就对生活失去了兴趣，或者是他们对生活，他们对学习就非常的不愿意。那如果我们这样子的去陪伴孩子，然后孩子他觉得我除了学习还有其他的事情可做，那学习他就不觉得那么难。然后他就是会感觉到生活或者是人生是特别有意思，有趣的，所以这样子的一种陪伴，我觉得其实也是让孩子在学习。

那这个我刚才分享的是，如果我们和孩子在一起的时候，我们怎么样去利用这个有限的时间，就把孩子的那个生活变得非常有趣，而且就是可以增进我们的亲子感情。另外一种就是因为我们做职场，职场妈妈或者是职场的爸爸，我们就免不了有些人会经常出差，因为很多人就会有自己的事情需要去到外地去办，所以就会出差。我也是常常会看到很多妈妈会有这样子的情况。

那如果我们是有出差的这样子的情况的话，我们怎么样陪伴孩子呢？就是不能和孩子面对面在一起，那我们怎么样去陪伴呢？那就是建议如果我们是有这样子的，这样子的差事的话我们就可以在每天固定一个时间，跟孩子视频或者电话。因为现在通讯工具是非常发达的，所以就可以建立一个稳定的沟通的机制。所以这样就算父母没有在孩子身边也可以增进彼此的了解，让我们的感情不因为我们常常去出差，而疏远。就是让孩子明白，虽然爸爸妈妈不在身边，但是爱依然是在的。

可以做的就是比如说我们在远程沟通中，我们要有一个媒介，那这个媒介就是可以是大家共同读一本书，或者是做其他的事情。有些妈妈或者爸爸，他就用讲故事的方式来跟孩子连接。我有一次去深圳出差，我就和一个妈妈，她的孩子上小学，七岁的儿子上小学，那她就每次出差的时候，她都会带上平时跟孩子讲的那些故事书，她晚上的时候就跟孩子约定他们一起，她要给儿子讲故事，因为她每天晚上都至少有半个小时的时间和她的儿子通过视频来讲故事。因为我们住在一个房间，我就特别有特别深的，特别清楚的可以看到他们之间的互动，我就会发现这个妈妈她先跟她的孩子聊，儿子，你今天过得怎么样，开心不开心呀，然后有什么特别想跟妈妈分享的，来跟妈妈讲一讲，你就会听到对面的孩子是非常兴奋的跟妈妈去讲他自己，他在学校里头或者他在家里发生的事情，这个妈妈就开始，那我们开始讲故事。他就真的是声情并茂地好像她的孩子就在她的旁边一样，给她的孩子讲故事，讲完故事以后她就会问，宝贝，你觉得这个故事怎么样啊？孩子就会讲一讲他的感受。这个时候妈妈就跟儿子，她特别会说一句，宝贝妈妈爱你，再会跟儿子道晚安。你就感觉虽然这个妈妈她没在，就是她没跟孩子在一起，但是那个爱的流动是非常非常流畅的，就是让你感觉是非常非常有爱的这样子的一个家庭氛围，她虽然没在一起，那个家庭氛围是非常非常融洽的，就是让你觉得孩子是可以感受到妈妈妈的那种爱的。

所以呢其实这样子的活动，就是我说的这样子讲故事的活动，它真的是非常非常容易操作的，因为现在太方便了，重要的是我们家长愿意不愿意用这样子的方式来和孩子进行连接。而且就算这么远，孩子也是可以感受到妈妈她是在意我的。妈妈是爱我的，所以妈妈才会每天晚上那么忙，她在外地还要抽出时间来去陪伴我。我觉得这个也是特别好的。

另外一个就是如果我们常常出差的话，就可以利用出差的时候，在当地给孩子买一个他喜欢的小礼物，这个带给孩子，也表明我们对孩子的在意，也表明我们人不在心在这样子的感觉。我就知道一个爸爸，他好多年就是他也是常常出差，只要到一个地方，你知道这个爸爸在做什么吗？他都会找一家文具店，给他的孩子买一块橡皮，就买的各种味道的，各种形状的那种橡皮，他每次都会给女儿，他的女儿带一块橡皮回来。这个孩子他成长很多年，爸爸就给他买了很多年的橡皮。所以这个女儿她后来长大以后，她就专门在她的家里头有一个地方，就是收藏着爸爸给他买的橡皮。大家想一想，那个橡皮它很便宜，对不对？就是一块橡皮它其实是没有多少钱的。但是你知道一块橡皮就是爸爸的一份爱，其实我们做妈妈的更加细心，所以我们也是可以给孩子带一份礼物回去。那这份礼物其实就是带着我们的爱的，其实是包含着我们浓浓的爱在这个礼物里的。

我们在讲爱的时候，其实也常常讲爱的语言。爱的语言如果我们大家有人常常会读关于爱的一些书籍的话，有一本书就叫《爱的五种语言》。《爱的五种语言》里头，它就包含着夸赞的语言，我们说什么的话，讲那个积极正向的语言，这是一种爱的语言。另外一种爱的语言就是高品质的时光，还有一种爱的语言就是礼物，还有一种爱的语言就是亲密接触，还有一种爱的语言就是服务。你比如说我们和孩子在一起，我们每天都可以和孩子在一起我们就可以把爱的服务给到孩子，我们也可以有高品质的时光。我们出差，我们就可以把另外的爱的语言给到孩子，就是我们可以给孩子买礼物，我们可以远程的创造高品质的时光。爱的语言我们也是可以去给到的，当我们不可以亲密接触的有爱的语言，在出差的时候给不到，但是我们可以创造别的爱的语言给孩子。

其实我自己觉得只要我们内心深处真的是爱的，孩子他就一定能收到。因为那个爱是可以隔空传递的，爱的能量是可以隔空传递的。所以就算我们出差也会对我们的孩子送上我们的陪伴的。其实你比如说有些名人，我记得有一次那个胡可，胡可就是那个主持人和那个演员，她就聊她和她的孩子们之间的一些互动，就是她的先生沙溢，他都觉得胡可可其实是可以不要工作了，然后专心陪伴孩子的。胡可觉得她虽然很忙碌，但是她和孩子之间的那个互动是没有任何问题的，就是因为她无论多忙，她都会抽出时间给到孩子的，给到孩子那种远程的陪伴的。所以其实是没有问题的，就算我们有出差也是没有问题的。

那我特别想要跟大家分享的第三个方面，其实就是我们要真正的明白什么是重要的。就是我们要特别明白在我们做父母父母的这个角色里头，什么是重要的。那第一点我就觉得我们家长要明白什么阶段什么是重要的，就是我们在做家长的这个角色里头，因为我们每一个人其实都会有很多角色的，就是比如说我们做妈妈的，妈妈只是一个角色，然后同时我们的角色还有就职场人士。包括我们还是女儿，我们还是姐妹等等，这样子的角色。那在做妈妈的这个角色里头，做父母的这个角色里头，我们就要明白什么时间段，什么对我们来说是最重要的。我个人觉得做了父母有些时候，孩子的陪伴就是比工作还要重要的一件事情，因为孩子的成长是不等人的，就在我们，就是我们很多人真的是很忙碌的。就在我们忙着工作忙着赚钱的时候，我们的孩子他也在忙着成长，就是他也在忙着长大。其实我们有的时候不知不觉的我们的孩子他就长大了，你想陪他的时候都陪不了了，这个也是真的是值得我们家长去注意的。

我有一次在一个城市讲课，我在台上讲，我讲着讲着我就看到有一个妈妈非常快速的哭着从那个会场就跑出去了。然后后来就是有一个工作人员就跟着出去了，然后他出去，后来他就告诉我说，那个妈妈在听我讲的那些内容的时候，就突然觉得自己非常非常的后悔和愧疚。因为什么呢？因为这个妈妈她一直忙着她的生意，然后生意也做得非常好，就说她是个企业家，她的生意做得非常好。可是他的孩子现在上了中学了，跟她的关系是特别特别糟糕的，而且这个孩子也出现了一些其他的问题。所以就是在孩子成长的有些阶段，尤其是在他小的时候，我们的陪伴更重要。

我这样说，其实也不是说我们大家要放下自己的工作，而是说在孩子成长的。初期早期阶段，我们家长真的是要有所取舍，要明白什么是重要的，因为我们选择做了父母，我们就去选择在什么阶段我们可以怎么陪伴孩子。

我曾经见过一个妈妈，这个妈妈她是非常了不起，她是耶鲁大学儿童中心的一个研究人员和讲师，她写了一本书叫《奖励出好孩子》。我所在的机构第二书房，曾经就把《奖励出好孩子》的作者，她的名字叫维吉尼亚席勒。我们把席勒博士请到我们那儿去讲课的时候，她就讲，在她的两个儿子小的时候，她就做了取舍，她就把更多的精力和时间用在了陪伴孩子身上。席勒博士的先生是更加了不起的，她的先生是一个诺贝尔经济学奖的获得者。她那一次来中国，其实就是她的先生来上海出差，她和她的先生一起来中国，所以她就分享两个儿子，她真的就在两个儿子小的时候，她就腾出更多的时间来照顾儿子。因为她也是一个心理学家，但是她就更加明白孩子在成长的时候是需要更多的陪伴。而且她发现在陪伴两个儿子成长的过程中有更多的收获，原来陪伴孩子成长也是有很多创意，也是可以发挥自己的智慧的。所以她的《奖励出好孩子》在她陪伴两个孩子成长的过程中和另外一个妈妈。这个妈妈她也是一位心理学工作者，她们两个人常常在一起聊天的时候就会发现，其实陪伴孩子的过程中是可以激发她们很多的智慧和能量的。所以她们就发现了，其实奖励孩子是可以让孩子有更好的成长。对他们的将来成年以后的发展也是非常有好处的。所以席勒博士两个孩子在她的书里头，她描写两个孩子其实是非常难带，也是非常执拗的两个孩子。但是在她的陪伴下，两个孩子都非常好，两个孩子都上了美国的常青藤名校，而且也取得了很好的成就，就是两个孩子都是读完了博士，工作也是非常出色。她就分享说，我在我的孩子小的时候，我把我的精力分出去陪伴他们成长，现在他们成年了，我就可以全身心的，因为他们都成长得非常好，我就可以全身心的投入到我的研究和授课中，而且我现在非常享受我自己的工作和生活。

我想跟大家分享的是，其实如果在孩子小的时候，我们可以很好的照顾他，那孩子成长的比较好，而且他们的发展是很顺利的，那其实孩子长大以后，我们就真的是可以放心的、放松的投入工作。

所以说我觉得我们家长要去看看，我们在什么时候应该做出什么选择？其实我们如何陪伴孩子？我觉得也是一种选择，这种选择就好比我们选择做父母一样，我们要选择以什么样的方式来陪伴孩子？也是需要我们去做一番考虑，决定用什么方式或者是我们怎么来陪伴我们的孩子？

关于这一点，我觉得第二个方面是我们家长要学会爱，就是我们要学会爱，学爱指的是什么？其实我要告诉大家的是，不同年龄段的孩子他的需求是不同的，不同性格的孩子他的需求也是不同的。这就要求我们做家长的要了解孩子的具体情况，用孩子需要的爱来陪伴孩子。无论我们是做什么工作的，或者我们的职业是什么，但是在做家长这件工作上，我们大家都是同事，我们大家都从事着同样的职业、职位，那就是父母。所以其实我们在父母这个职位上，或者是在父母这个角色上，我们就是要了解我们孩子他需要什么样的爱？用我的孩子需要的那个爱来陪伴我的孩子。

比如说刚出生的孩子，就我们说孩子刚出生到一岁，这段时间孩子他是特别需要建立信任感的时候，那这个时候我们家长怎么样陪伴我们的孩子？那这个时候的孩子，他的需求就要及时的满足，而且家长要无条件的去接纳孩子，满足孩子的需求，那如果是这样做，那这个孩子，他就感觉到这个世界是安全的，这个世界是可以信任的。这个阶段如果这样满足孩子，孩子长大以后，他就能够信任这个世界，并且也愿意信任别人。当他走入他的生活和他的职业中的时候，他也就更加能感觉到去信任别人。那另外的阶段，那比如说孩子三岁之前，他是建立依恋关系的阶段，那这个阶段就在三岁之前，母亲的陪伴就特别重要，母亲的情绪也是特别重要的。那在这个阶段，我们家长我们做妈妈的，我们真的就是可以去权衡利弊，抽出一些时间，就抽出多一点的时间来去陪伴孩子。那同时，当我们和孩子在一起的时候，我们就要去注意我们的情绪，就是这个时候我们就要去学习情绪管理，是我自己可以更好的管理我的情绪，当我真正的去面对我孩子的时候，我的情绪，就是非常好的，是非常稳定的非常平和的，然后当我和孩子在一起的时候，我就可以很好地支持我的孩子。帮助孩子建立好的依恋关系，那将来长大的时候，她进入她的关系，或者是她跟人相处的时候也是可以非常健康的。

那其他的阶段，那比如说四五岁的时候，那孩子她特别需要认可和欣赏，还有肯定。这个时候我们家长就可以做这部分的工作。上小学以后6到12岁的时候，孩子她的心理的需求她就是说我特别需要一个人告诉我，怎么做，这个事情怎么做？她特别需要有人来指导她是怎么做。然后比如说6到12岁的时候，孩子她特别需要培养的是勤奋感，就是她做事情的时候，她可以非常勤奋的去做，努力的去做，那这个时候我们家长当我们的孩子她做到一件事情的时候，或者是她取得一定成绩的时候，那我们家长就要积极，及时的送上我们的认可和肯定以及欣赏。那这个孩子她就可以体验到，我通过我的努力，可以取得成就的时候，然后我内心的那种喜悦，那种成就感，那这个时候我们家长给的这部分的支持就特别的重要。

到了青春期，那孩子就特别需要自己的空间，孩子也需要自由，那这个时候我们家长就要在青春期的时候给我们的孩子有，就在青春期的时候，我们家长就要多多的给孩子包容，然后给孩子允许，让孩子可以更多的去自主、去发展自己。因为这个时候青春期的孩子是比较混乱的。那在青春期的时候这个孩子是我感觉我长大了，但是我还有很多的困惑，那这个时候当孩子感觉长大的时候，我们家长就允许她自己去认为，让她自己可认为可以做的那些事情，给她自主权。那当孩子有困惑的时候，回来找我们的时候，我们就真的是去帮助她，去和她一起去看看她的那些困惑，怎么样可以帮助她去解决。

我所说的就是我们家长在孩子不同的阶段，我们家长要给予孩子不同的支持，这个就是很重要的。实际上要说的就是我们要和孩子一起成长。当我们的孩子长到一定阶段的时候，我们家长也要变成同样阶段的家长。这个就是特别重要，因为我也是有特别深的体验的那时候，因为我女儿她出国留学，然后我就发现，她出国留学，我已经长大了，她真的是独立了，要独立了，但是我作为一个妈妈，我就没有成长为一个20多岁的孩子的妈妈。所以我女儿每次走的时候我就特别的难受，就是那种，而且每次走的时候我都会哭，然后我有一次我就一去觉察我自己，我突然发现原来我没长大。孩子长大了，我没长大，我还是做着一个小孩的妈妈，所以当我的孩子他出国的时候，我就会感觉那么的难过。大家知道吗？当我自己觉察到我是没有长大的妈妈的时候，我就放松了，我就觉得我得赶紧长大，我就去连接我的孩子已经长大的那份能量。然后当我调到我的孩子已经长大了，他已经是一个成年人的时候，我就知道我该放手了，我也该变成一个允许孩子离开我的一个妈妈的时候。当我意识到的时候，我的女儿再去再离开我的时候，我就没有那么多的悲伤，我就变成一种祝福。我就觉得你长大了，你可以飞了，就像鸟儿一样离巢的那种感觉。所以，我想分享的这一段，就是我们家长要调整我们的步骤来和孩子进行同频，这样子也才可以支持到孩子。

那我想跟大家分享的另外一个方面呢，其实是不同的孩子，就是同样的年龄段的孩子，这个孩子的性格不同，那他们的内心的需求也不同，所以我们家长，也还是要去看到我的孩子，他的独特，然后用独特的方式来去支持我们家的独特的孩子。

那你比如说对一个敏感的孩子，就是他的性格是非常敏感的。如果我们用马来西亚林文采老师的那个概念来去说的话，比如说这个孩子他是个抑郁忧郁型的孩子，那如果忧郁型的孩子我们家长陪伴她就要更多的允许和包容。因为他太敏感了。如果你常常去指责她，批评她那这个孩子，他就会感觉到自己很不好。所以这样子的孩子你就你就要更多的去呵护他的那个敏感。那如果我们的孩子他是一个非常乐观的孩子，就是所谓的那种乐天型的孩子的话，那我们家长就要给他一些规则和界限，就因为这样的孩子是天马行空的，他常常会比如说考试完了，你常会很好，考的很好，就是还行，就常常用这样子的词，考得不好的时候也不被打击，就是总是就是一副无所谓的样子。那这样子的孩子，我们可能就要多一些规则和界限，然后也要给他一些就是给他要养成一些定计划的习惯，就是让他收，就这样子的，像野马一样的孩子，我们就要去在童年的时候，我们就要让他收养成一些习惯。那比如说一些就是激进型的孩子，他的情绪处理能利就比较差，那我们常常就要让他去换位思考，然后，让他多角度的看问题，然后，所以让他能有这样子的能力的时候，然后他就是不会那么情绪冲动影响到他日后的生活和他日后的就是工作等等。所以就是我要说的是不同的孩子他们也真的是需要不同的支持，所以这也是需要我们家长真的是，对我们的孩子怀抱一份好奇心，或者是对我们的孩子有一份接纳就是不要去比较，不要跟别的孩子比较，而是看到我自己的孩子，跟别的孩子是不同的，同样的也是跟别的孩子比起来它是独特的。就是用独特的爱来去陪伴我独特的孩子。那这样子就是我们就是可以对我们的孩子有一份不同的爱给到他。

所以就是对于我们职场的妈妈，其实我今天晚上分享的也不一定是职场妈妈，其实就是说无论是全职妈妈，还是职场妈妈，都是适用的那作为家长，实际上我想送给大家的一句话，就是我们一定要把适合的爱给到我们独特的孩子。我们不是要让我们的孩子变成我们想要的样子，而是我们要帮助我们的孩子成为成就他们的辉煌，就是让我们的孩子他变成他自己，变成最好的他自己。这是我要分享给大家的最后一句话。

好了，我们今天的分享就到这。谢谢大家。