试听90秒16、精细动作培养两大秘招

 hello，大家好，我是丁颖。

欢迎回到我们的作业训练营系列课程。上一讲，我们讲了孩子做作业的生理准备之大小肌肉培养三大方法。今天要给大家讲的是孩子做作业的生理准备之精细动作培养两大秘招。

在讲精细动作之前，请问各位家长是不是对这个场景很熟悉？您的刚入学的孩子，老师要求把拼音、字母和汉字都写在田字格里面，可是孩子不是上边突出，就是下边突出，总是这里多了一点，那里少了一点，似乎对孩子来说按照规范，把字写在田字格里面，难度非常的大。 

这是为什么呢？这跟儿童精细动作发育的不完全是有关系的，也就是说孩子手部的肌肉还没有办法像我们成人一样，做到非常自如的控制手中的笔，并且按照老师的要求来完成书写的作业。这里有一个核心的问题，就是儿童作业当中的语文书写能力和孩子的精细动作能力是息息相关。今天我们就要来讲，如何帮助孩子进行精细动作的培养？

在家中培养孩子的精细动作有两大秘招，第一，手指操；第二，画年伦。

首先我们来看手指操。手指操非常的简单，容易操作，可以亲子共同进行。爸爸妈妈和孩子首先选择安静的环境，相对坐好；然后我们各自拿出自己的双手：首先我们的右手用食指和大拇指形成一杆枪的形状，也就是做射击的动作，不清楚的家长可以看课程下面详情页的图片介绍。然后，我们的左手食指做一的动作。

第一个动作是右手做射击、打枪的动作；左手做一的形状。接下来，我们换一下动作，左手大拇指和食指做出打枪的动作，右手做一的形状，也就是说左右手的动作互换。这样互换做六次，小朋友和妈妈一起念，“打一个，打一个，我能行，我不错，真不错”。

在这个练习当中家长可以先自己做到，然后让孩子来跟随。根据我们的经验，在熟练之后，孩子完成的情况往往比大人要更好。

当我们完成了左手一右手打枪的动作的转换之后；接下来，第二组练习是刚才我们做的还记得吗？是打一，接下来我们来打二。右手还是枪瞄准的动作——食指和大拇指；左手伸直的是两根手指。这时我们打两个，第一组打两个，左手伸直的是两根手指——食指和中指，然后右手是大拇指和食指的打枪的动作。接下来我们做一个互换，左手伸出的是大拇指和食指的打枪动作， 右手是食指和中指两个手指头的打，“打两个，打两个，我能行，我不错，真不错”。

以此类推，一直从一打到五，然后可以从六打到九。不清楚的家长可以看我们下面介绍的详细的图片。用这样的方式，我们可以训练孩子的精细动作，并且还能提高孩子的专注力。这是一个非常有效的家庭训练的手指操。

如果家里有老人，也可以让老人跟孩子一起做。这样的方式对老人来说，能够去训练他的反应和动作，这是第一个精细动作练习——手指操。

第二个练习我们叫画年轮。画年轮也非常的简单，我们建议孩子和家长可以一起来完成。我们拿出一张A4的白纸和一支笔就可以。以某一个原点为核心，从内到外，一圈一圈有规律的画年轮。大家也可以看我们课程详情页的图片介绍。

在画年轮的过程当中，有的孩子完成的情况会比较好，可以很顺利的很规律的画很多层，但是有的孩子会更弱一些，他画的年轮没有那么多层次，也没有那么多圈数。这时家长不要着急，要注意我们训练的目的就是为了帮助孩子去提高。也正因为孩子需要练习，所以才需要我们的帮助。所以家长保持好耐心，引导孩子细心细致一步步的去完成。年轮训练的第二步，要求孩子在每一圈画的年轮上标上数字和符号，这个练习能够很大程度地帮助孩子培养精细动作和准确的能力，并且还能提高孩子的专注力水平。

今天的精细动作的练习：手指操和画年轮，您学会了吗？

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接下来，就像我们经常说的，奇迹来自每一个日常！今天的分享，希望大家都有收获！

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