第五集、力量的训练

筋膜力量训练 

训练口才的力量 

会说话赢天下，敢说话赢天下，能说话赢天下，一言之辩重于九鼎之宝。市场经济到来那种君子敏于行讷于言的时代已一去不复返，口才永远走在能力的前面

MELT神经力量训练全书 

《双城记》五集连播版 

为方便听众收听，特制作上传五集连播版。世界顶级作家的旷世之作，演播艺术家、播音指导文生的倾情演绎，敬请欣赏。

民间股神 第五集 

唐宋译读叶赛宁第五集 

用古体诗形式翻译俄语诗歌-俄罗斯白银时代伟大诗人叶赛宁诗歌翻译集

门德尔松作品集第五集 

费利克斯·门德尔松（JacobLudwigFelixMendelssohn)1809年2月3日（嘉庆己巳年）出生于汉堡一个犹太家庭。祖父是哲学家摩西·门...

力量训练计划/马克·瑞比托 

这本书以杠铃训练为基础，结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特点，阐述了构成训练计划的要素，以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标...

NSCA力量训练指南Zenci陪你读P级 

不论对于专业运动员还是普通健身爱好者，力量训练都是不可或缺的练习项目。所有章节均由该领域的专业人士撰写，书中不仅结合了新的科学研究成果，而且所列举的训练讲解与...

力量训练计划M级—Zenci陪你读 

如果你是一个严肃对待训练的人，那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。作者简介马克•瑞比托1983年毕业于美国中西...