试听90秒1.3说“别磨蹭了“为什么不管用？

今天我们来看看为什么对孩子说“别磨蹭了”不管用?

你一定遇到过这样的场景:孩子写作业的时候磨磨蹭蹭，明明10分钟能写完的作业，他用一个小时还没有完成。你一定会说“快点写，别磨蹭！”但“别磨蹭了”就像一个魔咒一样，让我们的孩子变得更磨蹭了，这时你一定困惑，为什么不管用呢？想让孩子听你的话，你就得先了解下孩子大脑运转的机制。

生活中除了说“别磨蹭”，还有很多朋友喜欢讲这样的话，请你来分析一下，这些话中有什么共同特征：别拖拉了！手别乱动!不要走来走去！写不完就别出去玩！这些语言中的共同特征是什么？“别”和“不”两个字，实际上，“别”和“不”这两个字就是我们的语言不起作用的罪魁祸首。

一、大脑对“别”和“不”的识别机制

我们人类的大脑经过上万年的进化，有很多项能力，但是它听不太懂“不”语言。我来邀请大家来做一个实验：给你10秒钟的时间，这10秒里你想什么都行，就是别想一只猴子，别想这只猴子是大还是小；也别想这只猴子是灰的，还是棕的。总之，就是别想这只猴子。来，开始！（10秒）好，你做到了吗？我想大多数朋友的脑海都有只猴子在荡来荡去，根本想不了其他的事。为什么会这样呢？因为我们的大脑神经有两项功能，一个是兴奋，一个是抑制。

在我们刚才10秒钟的时间里边“猴子”是兴奋的，我们如果要做到别想“猴子”，就需要使用抑制的功能，把它压抑下去，这个很难。尤其是对于一个孩子来说，他的大脑额叶还没有发育良好，额叶就是我们的额头里面包裹着的这部分大脑，是专门负责抑制功能的的区域。所以你让一个孩子“别怎么样”他很难做到。比如说今天你要出门，你对孩子说“妈妈上班了，你在家别吃冰淇淋”。结果等你出门了，孩子脑子里飘的都是冰淇淋。表面上写着作业，一闲下来就惦记冰淇淋了，所以你想用“别吃冰激凌”去压抑它的冲动很难。

那回到我们刚才的问题上，当你大声对孩子说“别磨蹭了！”，孩子听到后，在大脑皮层里兴奋的是“磨蹭！二字”，孩子只听到这个负面评价，并且他会用这个负面评价去指导自己的行为。

二、要用正面语言表达正面期许

在整个小学阶段，孩子对自我的评价都是建立在父母和老师评价的基础之上的，当我们经常在孩子的耳边唠叨这句话，孩子会将这个评价内化，成为他对自己的评价，他会给自己帖上一个“磨蹭”的标签，这个标签一贴上就麻烦了，当他下次再面对作业，有点儿不想学的时候，这个标签就会跳出来发挥作用，就像电影脚本一样指导着他下一步的行动，变得更加磨蹭。所以你会发现“别磨蹭了”真的像魔咒一样，让孩子的行为变得更磨蹭。

那要怎么说，孩子才会听呢？我们要用正面言语表达正面的期许。

我们父母真的希望孩子磨蹭吗？不是！我们说他不要磨蹭时，内心是期望他高效率，可是孩子的大脑听不懂“不”语言，那么“不要磨蹭”就起不到作用！所以我们要说有效的语言，我们要用正面言语表达正面的期许。说孩子之前，我们要先问自己，我们内在真正希望孩子做的是什么呢？那么我们就要表达这个期许，比如：

我们对孩子说“别走神”，那我们真正希望孩子做的是“注意力集中在做题上，你会做得又快又好”；

我们对孩子说“不要马虎”，那我们真正希望他做的是“来，认真检查，你会有更高正确率”。

我们对孩子说“别总是起来喝水”，那么我们要说的是 “在学习之前做好准备，把上厕所、喝水这些事情都先做完，一会儿学习的时候会更专心！”

唉，这样孩子便听懂喽，我们要用正面言语表达正面期许。其实成人也是这样，我们的大脑对“不”语言也常常没法识别，我呢，有一个毛病，特别爱丢三落四，尤其是爱把东西落在出租车的后座上，我先生很生气，好几次他教育我说“你能不能别丢三落四了，手机丢几个了？”唉，过了段时间，他发现这办法不管用，我还继续丢东西，他就换了一个办法，他对我说“你下出租车关门的时候往座位上看一眼”，噢！这句话很神奇，以后我下出租车正要关门，唉“看一眼”在我的大脑里兴奋起来，往座位上一看，就把我那个坏习惯改掉了，我再也不丢东西在出租车的后座上了。

三、要想做到正面言语，需要一“慢”一“快”

用正面言语表扬正面期许说起来容易，但很多家长做起来难。我们习惯于直接指出孩子的错误“你这个字体结构不对”，“做过的题怎么还错？”“你的发音不对”，这好像是我们自动化的反应，大脑不假思索就会指出孩子的错误，说出来否定的话。

要想做到用正面言语表扬正面期许，还是要用到一慢一快的方法。

当你看到孩子做得不好，准备批评时，在大脑里给自己喊一下“停”，暂停下来，这是“慢”，要慢速地做情绪反应；然后快速地问自己，孩子目前做的有什么好，刚才的行为中哪一点好，找到这个“好”，说给孩子听，点亮孩子的信心，然后再提出我们内心对她后面行为的期许。

比如看他写作业的时候走神，你正要批评他，这时在脑海中要给自己喊“停”！然后快速地想合适的说法，你可以说“妈妈注意到你现在写作业有点慢，可我看到你刚开始写作业的时候特别专心，很快就写完了一页，你当时是怎么做到的？”“专心”两字会调动孩子的学习状态。这时你再说“很好呀，就用那样的状态来写，会写得又快又好。”

或者他写字写得越来越乱时，你批评他越写越差不行，你得慢下来先别批评，然后快速地观察她有哪些写得好吗？之后说“嗯，我发现你这一行字上下结构特别好，所以看起来很好看。哟，下一行字，很难噢，你能看好它的结构吗？”。“结构好”的经验会让她后面更注重字体结构。

所以，说别磨蹭了不管用，大脑听不懂不语言，他只听懂了磨蹭这个负面评价，并且他会用这个负面评价去指导自己后面的行为。所以我们要想打破“别磨蹭了”的魔咒，要做到“一慢一快”，在批评和给建议时慢下来，不说负面言语。而在找优点、找行为经验、想办法时快一点，能够真正抓住孩子的行为特点，用正面言语来表达内心期望，来对孩子进行正面的引导和暗示。

邀请你在生活中观察，看看自己有哪些脱口而出的负面言语，并进行实验用正面言语来转换它，看一看这种方法是不是有立竿见影的效果。请你将观察到的自己的负面言语和你用了的正面言语记录在下方的留言区进行分享。

谢谢你的收听！

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