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我们太多次的以为那个让我们感到空虚的事物是外在的,因此一直在外徒劳无功的寻找。如果你愿意反观自身,回到自己的内在,陪伴自己,做自己最好的朋友,你会发现,你的内在...
自我成长
【内容简介】如今,生活和工作已经很难让人感到轻松愉悦或是颐养身心。相反,生活的全部体验里都融入了巨大的职责。“我很忙”变成了一种标准问候语。对他人说这句话时,...
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听。...
她在最晦涩的时光遇到最美的他。精神病VS治愈者小明星VS白天王【最新结局发在晋江文学城《不完美恋人》景一宝,读者群602587334。】工作组:策编:...
我们每天都要做大量的决策,如果总是设定过高的预期目标,就容易陷入美主义的陷阱,苛责自己和他人,造成情绪内耗。著名行为决策专家马克斯·巴泽曼在研究了无数案例后,认...