亚健康的防治
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亚健康的防治

小艾养生小艾养生

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生命无价,健康至上!本专辑用通俗的语言,深入浅出的讲解亚健康的表现、危险信号、特别针对白领上班族易感的亚健康以及心理亚健康的具体防治措施,希望此专辑能让听众学会调整亚健康的不适,走出亚健康的困扰,远离疾病。

节目(53)

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心里亚健康概述什么是心理亚健康心理亚健康偏爱哪些人群如何正确区分心理健康、心理亚健康和精神障碍心理亚健康对人体的影响哪些因素易致上班族患上心理亚健康如何走出“心理亚健康”“抑郁症”的症状、原因及诊断“抑郁症”的高危人群如何让自己远离抑郁心态,勇敢说出“我有抑郁症”你有“手机依赖症”吗亚健康的危险信号生理功能的晴雨表:疲劳“过劳死”的8大危险信号亚健康的生活方式干预亚健康的饮食干预关于戒烟限酒亚健康的运动干预亚健康的心理干预腰带越长,寿命越短肥胖会盯上哪些人?对身体有哪些危害怎样预防肥胖走出减肥的误区糖尿病~人类健康的甜蜜杀手糖尿病是一种什么样的疾病糖尿病的并发症哪些信号提示患有糖尿病以及糖尿病的相关检测糖尿病偏爱的人群及怎样预防糖尿病如果真的患有糖尿病该怎么办常见的糖尿病饮食治疗的误区高血压的评定及标准影响血压的因素,血压升高了怎样自我评定其危险程度导致高血压的主要原因高血压病的危险信号如何预防高血压的发生对高血压认识的误区小心鸡蛋的“沙门氏菌”锌与复发性口腔溃疡“六味地黄丸”抗衰新论小知识: 多吃肉不利于儿童发育产妇为什么会变矮鱼类、虾类产品和鸡蛋不可生吃钥匙是多种菌群的避风港如何预防老年痴呆保护牙齿与饮食的关系长寿要健康莫让厨房成为杀人场“神经衰弱”其实是一种心理疾病身体好坏脾胃说了算,养好脾胃你要这样做痔疮~无法言说的痛!肛肠科专家24小时防痔时刻表好睡眠的五个标准,看看你符合几个湿气乃万恶之邪,百病之源,祛湿是这一生都要做的功课!三月不减肥 四月徒伤悲

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