40岁以后的健康生活| 中年女性必听|美容养生|运动保健

40 岁以后女性, 一般都正值更年期, 是生理和心理都非常复杂的时期。 既承担着赡老抚幼的义务, 操持着繁重的家务,又是社会的中坚, 每天忙碌于单位、 家庭之间, 身心疲惫, 殚精竭虑。

因此, 正是需要加强医疗预防和养生保健的关键时期。为此, 我们综合国内外的最新研究成果, 根据现代40 岁左右女人的身体和心理状况, 编辑了本书。 主要内容包括生理健康、运动保健、 饮食健康、 性爱保健、 美容与健康、 减肥与健康、按摩保健、 心理保健、 医疗保健等内容, 具有很强的科学性、权威性、 系统性和实用性。

为了满足广大读者易学、 易懂和易用, 特别强调以预防保健为主, 淡化有关临床技术和医学病理等专业知识, 是现代家庭和基层医务工作者用于女性医疗预防和养生保健的良好读物。