健康有余：正安中医馆著名医师的养命箴言 | 中医养生 | 健康养生

本书是正安中医著名中医师余应伟大夫的坐诊箴言。（正安中医：由资深媒体人梁冬先生于2010年创办，致力打造以中医药文化为主导的健康生活方式服务平台）

该书集合了余大夫多年的诊疗经验，将男人、女人、老年人、孩子出现的许多常见病、多发病做了较为系统的归纳，结合他自己多年的诊疗验方给出预防方法和家庭治疗说明，深浅出，科普生动，是一本通俗易懂的中医防病治病家庭实用全书。

你将听到

第一章 余说孩子

第一节 中药方，把孩子的体温降下来

第二节 小儿感冒，要分清风寒、风热、暑湿、体虚

第三节 小儿健脾粥、健脾饼，常吃百病不生

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第二章 余说女人

第一节 心有千千结，则身有千千结

第二节 不加“斑”的女人很美

第三节 瘦出大长腿的防己黄芪汤

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第三章 余说老人

第一节 脚是老人的“贫困山区”，泡脚方推荐

第二节 牙齿还是“原装”的好

第三节 养好脾胃长寿无忧

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第四章 余说男人

第一节 男人的肾阳和肾阴都不能虚

第二节 你需要壮阳吗

第三节 爱抽烟（二手烟）的男人要清肺

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第五章 余说家庭小验方

第一节 告别“不死的癌症”鼻炎

第二节 让口气清新的芦根荷叶茶

第三节 儿茶，口腔溃疡快速愈疮止痛

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第六章 余说家庭小妙招

第一节 急性腹泻，试试我的“泻立停”

第二节 落枕最怕后溪穴

第三节 捣捣小天心，安抚孩子受惊的心

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第七章 余说办公室一族

第一节 低头族的颈椎病

第二节 久视族的视物模糊

第三节 久坐族的腰腿疼

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第八章 余说数字养生

第一节 数字养生，活到天年

第二节 女子一七肾气盛，注意预防性早熟

第三节 男子一八肾气实，为长高做好充足准备

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第九章 余医心语

第一节 一颗平常心

第二节 恬淡为上，胜而不美

第三节 在《逍遥游》中找到真正的自我

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更多精彩内容，持续更新中！

【作者简介】

余应伟，主治医师，毕业于北京中医药大学，少年矢志习医，遍访名师，兼收并蓄，先后受业于中医骨伤大家孙树椿先生，学习中医骨伤、筋伤手法，悉心领悟“手随心转、法从手出”的技法要旨；师承名老中医“中华神针”谷世喆教授，深学习标本根结气街理论，为特定穴的精熟应用下坚实基础；师从首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任周德安教授，潜心研习“治病先治神，怪病必治痰”的临证要诀，灵活运用“颈四针”“腰五针”“调气止痛”等针灸经验方；随师中医外治圣手林杰老师，修习疑难病诊治技巧，妙悟“从阴引阳，从阳引阴”的中医治疗观。在多年的临床中，根据疾病的特和患者体质的不同，强调治疗手法的多样性，突出经络辨病，尤擅运用针灸、汤药、正骨、推拿、刺络、脐疗、敷贴、热熨、药茶、食疗等方法辨证施治。