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学一点心理学，更好的成为自己
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学一点心理学，更好的成为自己

明阳_与道学院明阳_与道学院

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每天5-10分钟，主要是了解自己，重塑自己，让更好的自己在未来等你.
一切外在命运，不是运气，是基于选择.
这份选择就是你我的本事
在这里你可以训练你这一份本事

节目(371)

切换顺序
370.简单与复杂.wav369.斯人已逝，好坏留于心间.mp3368.所有的爱都不会失去，因为已经永驻你心。.mp3367.放下偏执.mp3366.没有实现的愿望，具有诅咒般的力量。.mp3365.真人无梦.mp3364.好人必须好，坏人可以使劲的坏，为什么？.mp3363.偏执与分裂.mp3362.偏执与成熟.mp3361.人性成熟的标志是什么？.mp3360.人生选择尺度.mp3359.生命尺度.mp3358.何以解忧，唯有暴富.mp3357.羡慕嫉妒恨.mp3356.金钱恐惧症（下）.mp3355.金钱恐惧症（上）.mp3354.金钱恐惧症你有没有？.mp3353.钱的隐喻.mp3352.羞耻感和罪恶感.mp3351.善与恶强与弱.mp3350.严重的逼迫会产生孤独.mp3349.从简单走向复杂.mp3348.现实世界和想象世界.mp3347.两种道路两种人生.mp3346.别让孩子卡在过度期世界里.mp3345.三重世界（上）.mp3344.你要求你的孩子顺从吗？.mp3343.输在起跑线上.mp3342.你的确需要一个听话的孩子吗？.mp3341.中国式关系绝招.mp3340.滥好人改变自己的路.wav339.好人看过来.mp3338.没有简单活着的资格.mp3337.世界是相反的.mp3336.他人即地狱.mp3335.只有一种生活你值得过.mp3334.为什么要心流.mp3333.兴趣枯竭.mp3332.奇迹是内在自我相信.mp3331.为自己而活.mp3330.中年危机的病与药.mp3329.挫折商问答.mp3328.如何形成一个稳定的内聚性的自我.mp3327.愿你能做生命的主人.mp3326.考试轨道与挫折商.mp3325.耐力和格局.mp3324.高挫折商是低延伸.mp3323.归因还是归罪？.mp3322.挫折商影响你幸福与成就.mp3321.不评判只感觉.mp3320.弱者的羞耻感.mp3319.用心不用力.mp3318.找一个知音或者信仰吧.mp3317.迪士尼梦想家训练.mp3316.尊重自己的感觉.mp3315.你感觉到那股流动灵性如水.mp3314.给想成为优秀咨询师的苗苗.mp3313.聆听练习和创造力.mp3312.创造力和学习.wav热锅上的家庭*.mp3311.成为一个自由的人.mp3310.空间问答.mp3309.分离的问答.mp3308.自由空间.mp3307.听话和叛逆.mp3306.清凉的人生.mp3305.粘稠的家庭关系.mp3304.家庭怎么设定分离规则.mp3303.分离中父亲的作用.mp3302.孩子成长与分离.mp3301.心理断乳一个悲伤的故事.mp3300.迟到和拖延都是对抗权力.mp3299.为什么有的人窝里横？.mp3298.家族逻辑和企业逻辑是一样的吗？.mp3297.宅是封闭，很累.mp3296.宅是为了对抗敌意.mp3295宅咋回事？.mp3294.工作要不要无情？.mp3293.做自己？还是？.mp3292.拥有工作和生活空间.mp3291.不要自断经脉.wav290.掌控感问答.mp3289.想象中的房子的练习.mp3288.修炼掌控感.mp3287.足够好的妈妈与过渡客体.mp3286.家不被入侵.mp3285.失眠的练习.mp3284.空间.mp3283.房子就是心❤️.mp3282.容器和被容之物的功课.mp3281.觉知内容复盘.mp3280.觉知是最大的容器.mp3279.无欲无忆，终极现实.mp3278.十九种防御机制.mp3277.投射与内摄.mp3276.三板斧的防御机制.mp3275.要你命三板斧.mp389.什么是精神分裂症？.mp3274.压抑和隔离.mp3273.觉知之光.mp3272.防御机制.mp3271.梦通往潜意识.mp3270.一些常见的梦的寓意.mp3269.通过梦境练习洞察力.mp3268.梦的故事.mp3267.真人无梦.mp3266.从梦境链接自己的潜意识.mp3265.可依赖的第三者.mp3264.逼婚与劝酒.mp3263.单身会什么会被催婚？.mp3262.个人无意识和集体无意识.mp3261.集体怎么修理个人的？.mp3260.保护好自己这个容器.mp3259.觉知力智慧慈悲.mp3258.家族系统家族无意识.mp3257.社会怎么影响我的？.mp3256.社会无意识.mp3255.合一始于觉知.mp3254.你要身心合一.mp3253.你能回忆起来的往事是几岁？.mp3252.潜意识显化为意识的案例.mp3251.个案少女杜拉与癔症.mp3250.潜意识和自我防御机制.mp3249.觉知是一种力量.mp3248.觉知是最大的容器.mp3247.道生一，道是命运，一是自我.mp3246.承受恨意.mp3245.你就是整个世界.mp3244.这一篇很疗伤.mp3243.自体虚弱的你怎么变成自体坚韧.mp3242.难得的自体坚韧.mp3241.自体虚弱.mp3240.表达恨意释放攻击性这是个技术活.mp3239.你自认为是个好人吗.mp3238.毁灭欲就是恨意.mp3237.你的毁灭欲有没有释放？.mp3236.不以爱之名做恶.mp3235.好的婚姻一大原则三大定律.mp3234.恨意能让我救赎.mp3233.爱与恨到底是什么？.mp3232.什么是爱？.mp3231.爱的去毒化功能.mp3230.快意恩仇与纠结.mp3229.快意恩仇你会担心伤害别人吗？.mp3228.含蓄就是憋着爱，憋着恨.mp3227.含蓄点吗？.mp3226.了解即是拥有.mp3225.释放你的恨.mp3224.要祸害这个世界吗？.mp3223.过度使用头脑的好和坏.mp3222.头脑妈妈.mp3221.快意恩仇的活着.mp3220.负爱负恨负知识.mp3219.活着真好.mp3218.我可以不依恋任何人吗？.mp3217.成为自己，找到你.mp3216晕船的治疗方法.wav215.晕车能不能改变？.mp3214.自恋和依恋身心分离与合一.mp3213.链接是善，封闭是恶.mp3212.依恋关系的形成.mp3211.两个妈妈的故事.mp3210.依恋是要打破依恋的关系.mp3209.依恋与自恋.mp3208.你的身体谁做主？.wav207.身心合一总结.mp3206.身心合一释放你的攻击性.mp3205.宠孩子会怎么滴？.mp3204.我的身体我做主.mp3203.学会用语言表达攻击.mp3202.这就是传说中别人家的孩子.mp3201.有神奇能力的奇女子.mp3200.纯净是一种身心分离.mp3199.顿感是源于身心分离.mp3198.真人无梦.mp3197.潜意识是个啥呢？.mp3196.扫描身体练习的注意事项.mp3195.扫描身体练习.wav194.最快乐的事都是不花钱的.mp3193.为什么夫妻关系不好呢？.mp3192.和潜意识链接的秘密.mp3191.优雅的和问题相处.mp3190.不和痛苦较劲.mp3189.你的生命无比精彩.mp3188.不和痛苦较劲.mp3187.催眠创造的奇迹.mp3186.身体的各种隐喻.mp3185.伤痛如何修复.mp3184.痛苦就是不能接受的体验.mp3182.如何不轻易被骗？.mp3181.身体如何聆听？.mp3180.大街上多数人都不是昂首挺胸的，为什么呢？.mp3179.超震撼的身体认知观.mp3178.具身认知观.mp3177.躯体化的案例.mp3176.身体上的冷也许不是因为温度，是因为孤独.mp3175.抚平内心钩子的问题总结.mp3174.怎么让痛苦流动.mp3173.抚平你内心的钩子.mp3172.别人怎么对你，都是你吸引来的.mp3171.痛苦的由来.mp3170.痛苦的根源.mp3169.治愈失眠的故事和方法.mp3168.诱惑者的逻辑.mp3167.中国式好人.mp3166.支配者形成的家庭原因.mp3165.支配者的游戏.mp3164.原生家庭的生命逻辑.mp3163.四种投射性认同模式.mp3162.自恋幻觉ABC.mp3161.转化关系中的坏.mp3160投射性认同.mp3159.你的生命逻辑.mp3158.什么是弱者？.mp3157.于无声处听惊雷.wav156.恐惧害怕源自什么？.mp3155.伤痛疗愈的练习.mp3154.捕捉你的自动思维.mp3153.非理性信念的三种表现.mp3152.哪些表现是非理性信念？.mp3151.信念决定行动和结果.mp3150.打开你的神性.mp3149.头脑是仆人，身体是主人.mp3148.开始扫描你的身体吧.mp3147.怎样才能进入到对方真我，增加亲密呢？.mp3146.干瘪的只活在头脑中的人是缺少一个有趣的灵魂.mp3145.打开你的感觉之门.wav144.别活在他人想法里.mp3143.你的想法真的是你的吗？.mp3142.打开感官拥抱生动.mp3141.只有感受孩子才听懂.mp3140.当你感到伤痛时，你怎么保护自己？.mp3139.英雄之旅由此开始.mp3138.全能自恋和攻击性.mp3137.我一直都在寻找你.mp3136.识别并转化绝望感.mp3135.内在外在都要和谐.mp3134.成为你自己的英雄之旅.mp3133.生命初心.mp3132.感受内在婴儿的练习.wav131.心魔.mp3130.生命初心.mp3129.男人为什么会容易出轨？.mp3128.性的品质.mp3127.性的关系就是关系模式的呈现.mp3126.性和攻击性的联系.mp3125.性是对关系的渴望.mp3124.为什么说夫妻关系是第一关系？.mp3123.深度了解男人.女人和性.mp3122爱情与佛洛依德的泛性论.mp3121.你爱过恨过孤独过吗？.mp3120.心灵僻径.mp3119.活出你的自由酣畅淋漓.mp3118.为什么很多时候我们会不停的说话？.mp3117.突破自己的舒适区.mp3116.杀不死你的会使你更强大.mp3115.成人如何锤炼自己的自我效能？.wav114培养自己的自我效能感.mp3113.时间感和空间感.wav112.为什么有人会用脑袋撞墙？.mp3111.好夫妻只需做到这一条.mp3110.为什么你会有无力感？.mp3109.怎么在关系中去毒化.mp3108.你为什么会被坏人吸引？.mp3107.攻击性让你更有能量.wav106.攻击性让你更有魅力.mp3105.做一个不好惹的人②.mp3104.做一个不好惹的人①.mp3103.从全能自恋到健康自恋.mp3102.受伤后你通常是啥样的？.mp3101.行动困难症和诛心论.mp3100.卓越强迫症.mp399.世界准备好接受你的本能排山倒海般涌出.mp398.全能自恋的力量.mp397.幸福怎么样会降临？.mp396.什么是面子？什么是里子？.mp395.偏执狂非黑即白是啥原因？.mp394全能自恋和自恋暴怒.mp393.健康与病态.mp392.自信和热情.mp391.不成熟是啥样？.mp390.快速了解精神问题.mp389.什么是精神分裂症？.mp388.家庭中的权力游戏.mp387.关系的三角化.mp386.你怎么看待挑拨离间呢？.mp385.二元关系和三元关系.mp384.心里住着一个爱的人.mp383.三元关系.mp382.回应就是光.mp381.无回应之地即为绝境.mp380.你最想要的生活是什么样的？.mp379.被动攻击.wav78.如何面对自己缺陷.mp377.生命力的源头.mp376.越好人越恐怖.mp375.越外向就越内向，越快乐越悲伤.mp374.你就是个两面人.mp373.好女为什么总会遇见渣男？.mp372.成为更好的自己.mp371.天才大都情商低.mp370.关系怎么疗愈.mp369.什么是珍惜规则？.mp368.珍惜规则讲本真.mp367.权利规则和珍惜规则.mp366.房间里的大象你为啥视而不见.mp365.全神贯注时感应就会发生.mp364.心灵感应.mp363.一切都是在关系中解读.mp362.你能守住秘密吗？.mp361.如何修炼成一面镜子.mp360.我为何渴望被一双爱的眼睛看见.mp359.你存在所以我存在.mp358.从怎么吃东西看这个人的命运.mp357.关系模式的核心.mp356.不卑不亢内在建设.mp355.关系即是命运.mp354性格是什么？怎么形成的？.mp353.怎么才能成为好的夫妻（七夕专辑）.mp352.真自我和假自我.mp351.尊重自己的感觉.mp350.哺育你的精神胚胎.mp349.不忘初心.mp348.你是从别人的评价里来认识你自己吗？.mp347你最想做的5件事.mp346.锻炼自己的觉知力.mp345.让你的能量排山倒海般涌出.mp344潜伏期.mp343.让孩子成为一个有控制力的人.mp342.流动而不成为.mp341.解读俄狄浦斯期.mp340金钱的反思.mp339金钱的隐喻.mp338口欲期的固着和退行.mp337弗洛伊德人格理论.mp336.问题解答.mp335.活出野性的自我.mp334神秘的现象场练习.mp333.走进时空的现象场.mp332.野性训练方法1.mp331.让你的本能排山倒海般涌出.mp330现象场.mp329我是一切的体验总和.mp328让你的本我释放.mp327本我自我超我.mp326.如何提升自我的5个纬度.mp325如何识人？.mp324.自我组织力.mp323.自我疆界自我力量完整版.mp322.自我疆界.mp321.自我稳定和灵活.mp320.搞懂自己命运的心理机制.mp319四念住读懂生命隐喻.mp318.搞懂自己命运的心理训练方法.mp317.重复性伤害，走出自己的人生轮回.mp316.你的人生脚本.mp315.竞争就是最好的合作.mp314.放下头脑信任身体.mp313.警惕自己的成就感.mp312.活出自我.mp311.怎么寻求到幸福？.mp310.你命好不好？.mp39.怎么做一个权威？.mp38.你的自我认知来自于父母的权威期待.mp37.权威的期待.mp3改变从行动体验开始.mp35.消极和积极的预言.mp34.自我实现的预言案例.mp33.命运由什么决定？.mp32.自我实现的预言.mp31.过一个自己说了算的人生.mp3

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