搜索

打开APP
你本就拥有的完美生命
 2.45万

你本就拥有的完美生命

我是蓝天天天我是蓝天天天

已经播放2.45万次

一本智慧与喜悦之书——

让我们每一次呼吸，都充满喜悦和圆满，用正念活出精彩的人生。


“每一次专注，都是给自己最好的礼物。”（作家秋微）

节目(86)

切换顺序
0-序言：我们真正的本性正如太阳一样闪耀1.1-活出圆满：我们真正的自由1.2-活出圆满：放胆去活1.3-活出圆满：人生究竟是怎么一回事1.4-活出圆满：每一次呼吸都是无价的礼物2.1-明智始于动机：一切众生皆旅伴2.2-明智始于动机：先纯净内心，再开始行动2.3-明智始于动机：解开“我执”，才能被爱2.4-明智始于动机：让善愿从每天早上开始2.5-明智始于动机：用智慧战胜一切有害的念头2.6-明智始于动机：用心呼吸的生命，即拥有灵性3.1-我们本有的特质：诚实：不回避任何一刻3.2-我们本有的特质：真诚：我们无法爱得虚假3.3-我们本有的特质：尊重：发现别人身上的美好3.4-我们本有的特质：慷慨：生命因此而自由3.5-我们本有的特质：简朴：世间没有永恒价值3.6-我们本有的特质：开放：顺其自然地接纳3.7-我们本有的特质：信心：送给别人和自己最好的礼物4.1-当下如此珍贵：在呼吸中体现当下4.2-当下如此珍贵：人生无法被定价4.3-当下如此珍贵：有条件的快乐无法长久4.4-当下如此珍贵：无价的呼吸5.1-生者必逝：生不息，死不止5.2-生者必逝：认识万象的短暂本质5.3-生者必逝：此生，我们都是客旅寄居6.1-认同危机：如果“自我”是一个骗子6.2-认同危机：因为执着，所以心碎6.3-认同危机：一切所见皆是魔术表演6.4-认同危机：爱自己的最好方法7.1-我们真正的敌人：活在感觉之上7.2-我们真正的敌人：扑向念头的本源7.3-我们真正的敌人：你可以让烦恼变成智慧7.4-我们真正的敌人：征服自己真正的敌人8.1-收获不在耕耘之外：每个抉择都有其后果8.2-收获不在耕耘之外：马不停蹄的徒劳8.3-收获不在耕耘之外：唯一的混乱是你自己8.4-收获不在耕耘之外：在细微中，慢慢前行9.1-完美的自由：拆掉二元思维的墙9.2-完美的自由：在“心”上下功夫，体验完美9.3-完美的自由：我们与一切同在9.4-完美的自由：此山不若彼山高9.5-完美的自由：如果只剩最后一次呼吸9.6-完美的自由：我们的心每天都在改变9.7-完美的自由：别因“更好”，错失当下9.8-完美的自由：不执着于任何见地10.1-将生活变成一场禅修：做而言，不如起而行10.2-将生活变成一场禅修：专注：从五分钟开始10.3-将生命变成一场禅修：为什么我们忘了呼吸？10.4-将生活变成一场禅修：如何走上觉醒之道10.5-将生活变成一场禅修：呼吸禅定：“你好、再会”10.6-将生活变成一场禅修：无论做什么，都要舒坦地去做11.1-修行之路：先接受无力，才有力量和信念11.2-修行之路：在幻想中训练自己11.3-修行之路：让心从狭隘变成慈悲11.4-修行之路：我们都有一样的脆弱11.5-修行之路：来来去去的能量11.6-修行之路：揭穿自我，驯服己心11.7-修行之路：世间万物，你中有我，彼此相依11.8-修行之路：众生共享的储蓄账户12.1-慈悲之心：练习培养“四无量心”12.2-慈悲之心：拥有一颗纯洁的心12.3-慈悲之心：好好照顾自己的心12.4-慈悲之心：唯有慈悲的力量不受任何阻碍12.5-慈悲之心：疗愈自己，疗愈他人12.6-慈悲之心：拥抱你的真正本质13.1-心的本质：隐藏的珍宝13.2-心的本质：智慧才是快乐之源13.3-心的本质：不被思绪困扰13.4-心的本质：像一条河流13.5-心的本质：无畏的心镜14.1-上师的指引：传承的加持14.2-上师的指引：找到属于你的上师14.3-上师的指引：尊敬和感恩14.4-上师的指引：上师无条件的慈悲14.5-上师的指引：上师无所不在14.6-上师的指引：双手合十：右手慈悲，左手智慧14.7-上师的指引：光明上师15.1-无所畏惧：天生无畏，存于内心15.2-无所畏惧：面对生命中的不确定15.3-无所畏惧：缺乏觉知，所以恐惧15.4-无所畏惧：无畏与见地16.1-丰饶的财富：像小花一样生长16.2-丰饶的财富：身处黄金岛，就不应该空手而归16.3-丰饶的财富：我们所经历的一切，都是舞伴16.4-丰饶的财富：“此生”并非未来16.5-丰饶的财富：用“正念”活出精彩人生（完）

展开全部

主播信息

我是蓝天天天

喜马拉雅A+签约优质主播。 怕大海的人鱼。爱科学、爱文学、爱艺术、爱小说、爱智慧爱情感爱逻辑，爱玩爱笑爱吃爱睡觉，爱爱我的人和不爱我的人，爱蓝天，哈哈。

11.60万

加关注

猜你喜欢

© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有