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【内容简介】
内容结构是上篇静心、第一章生命第一重要、第二章幸福靠自己创造、中篇观心、第三章宽容是做人最高的境界、第四章不和他人“较真”、第五章自律慎独修身、下篇修心、第六章心“健康”人就“健康”、第七章“放下”才能快乐、第八章亲情、友情、爱情都要经营。
【作者介绍】
作者:项前
【主播介绍】
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静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。
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静观不是孤独,是一份充满创造力的独处的艺术。从静坐到静心,从观呼吸到练习接纳,练习放下,然我们尝试拥有一份无限空间感的初心的富足。