让眼睛亮起来:预防青少年近视 | 走出误区 | 护眼常识
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让眼睛亮起来:预防青少年近视 | 走出误区 | 护眼常识

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根据世界卫生组织公布的研究结果,中国有近6亿近视患者,其中高中生和大学生近视率已超过70%,小学生近视率接近40%,我国青少年近视发病率居于世界第一位


近视不可逆,因此,如何预防和规避其发生,至关重要。本书让青少年及家长科学认知青少年近视,知晓如何养护眼睛,如何避免陷入处理误区,如何正确防治;从而改变用眼习惯,纠正屈光不正,降低视力下降发生率,做到远离近视,拥抱光明,拥有健康。


【作者简介】

冯进,医学硕士,主任护师,硕士研究生导师,现任第一中医临床学院护理部科护士长。兼任全国中医药高等教育学会护理教育研究会理事、中华中医药学会护理分会委员、中国VTE院内护理预警联盟委员、湖南省护理学会理事、湖南省护理学会五官专业委员会副主任委员、湖南省中医医院护理质量控制中心副主任委员、湖南省中医药学会第六届眼科专业委员会常务委员、湖南省卫生系列高级职称评审专家库成员、湖南省中医药学会科技奖评审专家库成员、湖南省职业院校技能竞赛评委。湖南省优秀护士,第六届、第七届湖南省护理学会优秀会员。

节目(58)

切换顺序
让眼睛亮起来 01 揭秘近视那些事:认识眼睛(新书上架,欢迎订阅转发)让眼睛亮起来 02 揭秘近视那些事:认识眼睛(欢迎五星好评哦!)03 什么是正常视力?如何检测远近视力?04 色盲是如何形成的?有哪些类型?05 近视为何会越来越多?青少年近视的征兆有哪些?06 认识误区:孩子视力不好就是近视,等孩子长大做激光手术07 配镜误区:青少年近视眼镜必须经常更换吗?镜片是越贵越薄越好吗?08 近视眼镜会越戴越深吗?佩老花镜不需验光,买副成品即可吗?09 近视眼也会出现老视吗?隐形眼镜的度数与框架眼镜一样吗?10 戴镜误区:戴眼镜会使近视度数越戴越深;近视眼镜越晚戴越好11 戴镜误区:近视眼镜不需要常戴,只在看书、玩电脑游戏等需要时才佩戴12 戴眼镜会引起眼睛变形?度数相近只要能看清就可以借用他人眼镜?13 戴镜误区:一副眼镜戴到底;隐形眼镜含水量越高越好14 近视治不好,不必要治疗?寻找一种神奇的仪器治好青少年近视?15 戴了眼镜就无法脱掉了,而且会使近视度数加深?16 治疗误区:长期点用各种眼药水保护眼睛;角膜塑形镜能治好近视17 近视了任何年龄任何度数都可以做激光手术?18 为什么要做眼部运动?新版眼保健操,你真的会做吗?19 护眼按摩有哪些作用?护眼按摩哪些穴位效果好?20 改善视力的辅助训练方法有哪些?办公一族适合做的眼睛“运动操”21 电脑族护眼运动;户外运动对眼睛有哪些好处?22 近视患者运动时要注意哪些方面?佩戴隐形眼镜不适合哪些运动?23 预防近视,家长和孩子要做什么?在阳光下学习,会对眼镜有伤害么?24 睡前看书伤眼睛吗?在车上看书对眼睛有危害吗?25 VDT综合征如何防治?电脑使用者的护眼须知26 眼睛疲劳,该做热敷还是冷敷?闭目养神多久靠谱?27 定期带孩子进行视力检查;哪些运动方式可以预防近视?28 如何严格控制孩子接触电子产品的时间?多大孩子可以看电影?29 哪些饮食习惯与诱发近视有关?近视患者平常吃些什么好?30 近视患者为何要少喝饮料多喝茶?如何合理饮食预防儿童近视?31 哪样读书最伤眼?生活中用眼的坏习惯有哪些?32 看书时如何科学用眼?看电视时如何科学用眼?33 使用电脑和手机时如何科学用眼?34 观看3D电影时以及日常生活中如何科学用眼?35 戴眼镜的讲究有哪些?36 科学用眼的环境及光线有什么要求?37 体育锻炼与科学用眼的关系;经常玩手机对眼睛的危害38 视疲劳的原因是什么?缓解视疲劳的方法有哪些?39 为什么上网族患有假性近视日趋严重?40 如何降低使用手机和电脑对健康的影响?41 学校老师和家长如何引导青少年科学上网?42 科学配镜:近视、远视、散光眼如何正确佩戴矫正眼镜?43 弱视儿童正确验光方法及配镜原则是什么?哪些人不宜散瞳验光?44 何如选择合适的镜架?与普通镜片相比,非球面镜片有何优势?45 什么是镀膜镜片?有何优势?角膜塑形镜适合什么人群佩戴46 什么是专业配镜?如何保养眼镜?怎样选择镜架?47 正确的近视防控措施是什么?让眼睛亮起来 48 哌仑西平滴眼液治疗近视效果怎样?使用美多丽滴眼液有什么禁忌?49 什么是雾视治疗法?怎样用凸透镜来防治近视?真性近视的孩子一定要戴眼镜吗?50 哪些情况不能佩戴角膜塑形镜?怎样安全使用角膜塑形镜?51 治疗近视眼的手术种类有哪些?准分子激光手术的基本条件有哪些?52 准分子激光手术术前术后注意事项?术后运动要注意什么?53 中医护眼之中医史话:近视的中医辨证选方及中医防护54 防治近视的食疗养生方知多少?各种护眼汤防治近视55 芝麻枸杞茶、决明子茶、人参远志饮、枸杞陈皮红枣汁等茶饮防治近视56 羊肝粥、苡仁粳米八宝粥、猪肝羹、核桃黑芝麻糊、酸枣仁粥防治近视57 眼科常用的中医外治法有哪些?中药外敷法、中药熏蒸法如何防治近视?58 中药药熨法、中药离子导入法、艾灸拔火罐刮痧法如何防治近视?(完)

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