每天一点心理小知识 | 了解自己 关爱他人
 6.70万

每天一点心理小知识 | 了解自己 关爱他人

NO卡卡NO卡卡

已经播放6.70万次

每天学习一个心理小知识:亲密关系,情感婚姻,人际关系,亲子教育等。

节目(131)

切换顺序
如何改变性格的4个方法:我们始终有改变自己的能力恋爱中积极倾听的6个方法:积极倾听彼此的恋人更加幸福6条心理调整术宅家不emo睡眠心理:让我越睡越好的8个方法自我内耗:对自我的攻击 对现实的不接纳课题分离:一切烦恼都来自人际关系财富公式:年收入百万的5大杠杆乔哈里视窗:让你具备良好沟通能力的终极工具好奇心认知:它是一种定向反射思维去来游戏:何以患难求证爱INFP人格的心理特征:内向、直觉、情感、感知INFJ人格的心理特征:内向、直觉、情感、判断峰终定律:如何给别人好的印象安慰剂效应:“相信”的力量到底有多强踏板效应:人与人之间的隔阂从何而来回避型依恋:只是喜欢一个人安慰剂效应:“相信”的力量到底有多强短缺原理:物以稀为贵比例偏见:以为捡了个便宜,老板却笑的诡异剧场效应:内卷的结局是什么?多元无知效应:是什么抹杀了我们的个性承诺一致性:赞同的陷阱匿名效应:舍弃姓名与身份,我们到底是谁?耦合效应:关系中的推与拉马太效应:境由心造,事在人为人生坐标:你所处的坐标 是你的过去、现在和未来瓜子效应:及时行乐是本性,延迟满足是自律情绪价值是个伪命题:分手吧 你无法为我提供情绪价值改善低自尊:没有任何人该为你的愿望负责低自尊者的“爱无能”:我的所有恋爱,都是悲剧的不断重复改善低自尊:如何停止自我贬低,改善不自信?改善低自尊:走出自卑 停止自我定和贬低改善低自尊:与自己和解 比积极自我暗示更有意义低自尊者的5大心理困境:自卑、不自信的本质视网膜效应:你我眼中的世界各不相同告别焦虑和浮躁:4个方法,缓解焦虑情绪跳蚤效应:毁掉你的是退而求其次延迟满足:分手的时候学会延迟满足糖果效应:延迟满足的浪漫蜜蜂效应:“惯性”即“惰性”门口效应:一出门,就忘事妈宝男特征:拒绝妈宝男,收获真幸福断联有用吗:分手后挽回对方,断联真的有用吗?亲密关系维护:五个亲密关系维护的小方法从众心理:从众心理的潜在弊端是有多大?安全感测试(女生版):来测一测你的安全感到底能得多少分?恋爱脑:3步教会你解决恋爱脑父爱缺失形成的恋爱观:对你的恋爱价值产生了那些影响爱的能力:你拥有爱的能力吗?情感依赖:亲密关系中患有“情感依赖”是一种什么感受?性单恋:曾经最喜欢的人 却被自己亲手推走李靓蕾的心理解读:李靓蕾的隐忍最终获得了什么?恋爱焦虑 :为什么你一谈恋爱就焦虑?情绪价值背后的真相:为什么一件小事就导致了你们的分手?边际效应:你付出的越多,得到的就越少感情中的纳什均衡效应:博弈与平衡双方的自利等于毁灭感情博弈有哪些:如何在亲密关系里如鱼得水亲密关系中的情绪博弈(下):3步解除亲密关系中的情绪博弈亲密关系中的情绪博弈(上):为什么男人要和你对着怼?高敏感人格自救指南:打败你的可以是生活,但绝不可以是自己!高敏感人群:6个现象表明你可能是高敏感人群玻璃心:自卑,想太多,心累四招教你摆脱玻璃心灵魂伴侣修炼手册:灵魂伴侣修炼手册你值得一看!欲扬先抑效应:先“打压”,再“奖励”帕累托法则:做的少,反而能得到更多杯子效应:测测TA对你是否有好感振奋效应:看看你的伴侣是不是对的人不值得定律:越早知道越优秀的人生道理半途而废效应:做事虎头蛇尾,总是中途放弃与执念和解:放下?放不下?执念深种的你却怎么也走不出来口红效应:经济越不景气,口红销量越好感情厌倦期:听闻爱情十有九悲敏感猜忌心理:敏感?多疑?猜忌?每天都活在自己的脑海世界走不出来缺爱自救指南:如何让自己从缺爱的恐惧里走出来恋爱补偿效应:看到你喜欢我的样子,我好像也喜欢上你了孕妇效应:你是什么,就会关注什么投射效应:一个心地善良的人会以为别人都是善良的缄默效应:不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡分手后如何自我疗愈:恋爱总是过分用力,如何在分手后治愈自己!神经症:直击神经症患者最深处洞穴效应:洞穴效应告诉女人,怎么应对男人回避问题的行为?讨好型人格:讨好型人格到底有多可怕?等同于施暴者人格?如何提供情绪价值:如何用情绪价值带给伴侣最好的体验?爱无力:我觉得我没办法爱人,失去了爱人的能力男性感情思维:女生必须要知道的男性思维能力,让你在感情里如鱼得水断联与复联之断联篇:断联后如何复联?什么时候适合断联?(下)断联与复联之断联篇:断联后如何复联?什么时候适合断联?(上)男女思维差异:男女思维差异你了解么吗?吸引力复合法则 :复合吸引力法则4个愿望帮你达成木桶效应 :职场中一定要弥补你的“短板”手表效应:职场选择越多,越是混乱聚光灯效应:不要把自己的问题放大心理黄金复合期 下:你必须要了解的几大关键点!心理黄金复合期 上 :你必须要知道的关键要素!自我PUA:自我PUA到底有多可怕损失厌恶效应:失去得痛苦会大于得到得快乐心锚效应 :男神女神收割指南,如何让TA对你念念不忘!高效率复合 :遇到的每一个人都是一场修行-爱人同样如此亲密关系恐惧 :为什么你没办法深入一段亲密关系?如何培养安全性依恋:爱的能力每个人都有追求的权力精神内耗 :为什么你总是莫名很累什么都不想做?你可能正被精神内耗所影响!当回避型遇到焦虑型恋人 :相互吸引为何又相互折磨?九型心理防御机制:九型人格心理防御机制你的人格是如何自我防御的?低自尊人格:什么是低自尊人格?原生家庭对你是否有影响?自我否定者:自我否定?自我怀疑?原生家庭对你的影响大吗?受害者心理:我们身边百分之六十的人都有受害者心理,这六条你中招了吗?焦虑型依恋人格:你是否时常在爱情里面缺乏安全感?依恋人格划分你中招了吗!vol.25安全感缺失:总是患得患失,缺乏安全感你该怎么办?vol.23野马效应:愤怒以愚蠢开始,以愤怒告终合理掌控情绪,你学会了么?双相情感障碍:时而狂躁,时而抑郁,你可能正在经历的五点心理状态婚姻认知修复:你的改变TA真的看得到吗?梦境操控指南:用心理学教会你如何控梦进入梦境疗愈自我社交恐惧症:你是否时常感觉自卑,腼腆,不敢社交!社交恐惧症状你中了几条!回避型依恋者自救指南:为何无法长久塑造亲密而稳定的关系?抑郁型人格:活在暗夜的凛冬,悲观主义者四条抑郁型人格表现,你中了几条?断联效应:断联时间?断联方法?有效断联?用心理学告诉你正确打开方式!冷暴力:遇到冷暴力,你该怎么办?是什么导致另一半的冷暴力!蝴蝶效应:自卑敏感者最痛恨的蝴蝶效应相信你也经历过恐惧型依恋人格:我努力寻找爱,也努力逃避爱出轨心理:男人出轨后都在想什么?出轨后的3个心理你知道吗?边缘型人格:黑白两极之间不可控的恋人状态九型人格:九种人格带你正视其身,找到属于你的主人格!沉没成本:别让“沉没成本”拖垮你!3种方法带你返败为胜人格解体:人类最痛苦的精神问题曝光效应:一招见效,让ta对你产生好感!破窗效应:破窗效应可能一直影响着你的亲密关系潘多拉效应:为什么你喜欢触碰“禁忌”可能潘多拉效应一直影响着你!回避型依恋人格:6条回避型依恋人格临床表现,你中招了吗?内卷化效应:内卷本质到底是什么?你可能正陷入思维牢笼酸葡萄效应:阿Q精神鸟笼效应:不要让“鸟笼”束缚你的生活

展开全部