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主修针灸学,30年临床与教学实践,致力于中医知识普及和身心修炼。
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《八段锦》是明末拟话本小说集,写的是八段故事八种劝戒,即书目中所标明的:“惩贪色”、“戒惧内”、“赌妻子”、“对不如”、“儆容娶”、“悔嗜酒”、“戒浪嘴”、“蓄...
健身八段锦有点像站的瑜伽
导气令和,引体令柔。