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让往事随风而逝
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让往事随风而逝

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《让往事随风而逝》第八章 我最爱的人，伤我却最深《让往事随风而逝》第七章 使用光柱技巧《让往事随风而逝》第七章 探索自己的身体感受《让往事随风而逝》第七章 超越痛苦《让往事随风而逝》第六七章 妈妈 我不是多动症《让往事随风而逝》第七章 对身体的过分关注《让往事随风而逝》第七章 我一定是生病了《让往事随风而逝》第七章 我的身体令人厌恶《让往事随风而逝》第七章 我失去了应有的感觉《让往事随风而逝》第七章 往事给身体带来的痛苦《让往事随风而逝》第七章 情感纽带和身体反应《让往事随风而逝》第七章 心理、大脑和身体的联系《让往事随风而逝》第七章 记忆的伤引起身体的痛《让往事随风而逝》第六章 当一次自己的父母《让往事随风而逝》第六章 巩固自我控制技巧《让往事随风而逝》第六章 探索自己的安全感和控制感缺乏《让往事随风而逝》第六章 为什么我被迫这样生活《让往事随风而逝》第六章 从遭受性侵到过得力量《让往事随风而逝》第六章 理解创伤后应激障碍《让往事随风而逝》第六章 第二类消极认知《让往事随风而逝》第六章 不安全感从哪里来《让往事随风而逝》第六章 焦虑和恐惧背后《让往事随风而逝》第五章 用“回溯”技巧确认记忆《让往事随风而逝》第五章 探索自己的负罪感《让往事随风而逝》第五章 负罪感-这是我的错《让往事随风而逝》第五章 消极认知再探《让往事随风而逝》第五章 螺旋技巧《让往事随风而逝》第五章 扩展安全/平静地带资源库《让往事随风而逝》第五章 扩大安全网络《让往事随风而逝》第五章 不安全的依恋类型《让往事随风而逝》第五章 不受父母疼爱的孩子《让往事随风而逝》第五章 不安全的父母 不安全的依恋《让往事随风而逝》第四章 TICES记录使你更加清醒和警惕《让往事随风而逝》第四章 如何利用TICES记录《让往事随风而逝》第四章 每天坚持做TICES记录《让往事随风而逝》第四章 你正在往好的方向转变《让往事随风而逝》第四章 回溯技巧《让往事随风而逝》第四章 用“回溯”技巧找到相关记忆《让往事随风而逝》第四章 确认你的消极认知类型《让往事随风而逝》第四章 找出你的消极认知《让往事随风而逝》第三章 消极认知来源于记忆《让往事随风而逝》第四章 情感反应扫描《让往事随风而逝》第四章 从最近的事件开始《让往事随风而逝》第四章 找到最关键的标准记忆《让往事随风而逝》第四章 是不是总与童年有关《让往事随风而逝》第四章 问题底层的消极记忆《让往事随风而逝》第四章 消极记忆带来消极的自我感觉《让往事随风而逝》第三章 超越自动驾驶状态《让往事随风而逝》第三章案例 我为什么相信一个不值得相信的人《让往事随风而逝》第三章 痛苦的记忆就像草里的蛇《让往事随风而逝》第三章 痛苦的常见根源《让往事随风而逝》第三章 另外两个有用的技巧《让往事随风而逝》第三章 检验一下效果《让往事随风而逝》第三章 改变呼吸方法的技巧《让往事随风而逝》第三章 安全/平静地带技巧《让往事随风而逝》第三章 学习一些自我控制的技巧《让往事随风而逝》第三章 发现自己不合理的习惯反应让往事随风而逝》第三章从南希案例看不同心理治疗方法如何运作《让往事随风而逝》第三章对于脑海中思考的一切，身体都会有反应《让往事随风而逝》第三章 人生困境背后的痛苦记忆《让往事随风而逝》第二章 我是谁《让往事随风而逝》第二章 未处理的记忆是不健康人格的基础《让往事随风而逝》第二章 从林恩的案例看眼动疗法起作用的过程《让往事随风而逝》第二章 眼动疗法如何处理记忆《让往事随风而逝》第二章 为什么眼动脱敏与再处理疗法起作用:《让往事随风而逝》第二章 我是如何发明眼动疗法《让往事随风而逝》第二章 本书怎样帮助你《让往事随风而逝》第二章 为什么时间不能治愈所有的创伤《让往事随风而逝》第二章 时间不能治愈的伤《让往事随风而逝》第一章 本书的目的《让往事随风而逝》第一章 轻微的心理创伤也威力无穷《让往事随风而逝》第一章 为什么痛苦的会是我《让往事随风而逝》第一章 活在过去的人《让往事随风而逝》第一章一种神奇的心灵疗愈术《让往事随风而逝》第一章我们的心灵为何饱受痛苦《让往事随风而逝》第一章不受掌控的心《让往事随风而逝》目录《让往事随风而逝》赞誉11《让往事随风而逝》赞誉10《让往事随风而逝》赞誉09《让往事随风而逝》赞誉08《让往事随风而逝》赞誉07《让往事随风而逝》赞誉06《让往事随风而逝》赞誉05《让往事随风而逝》赞誉04《让往事随风而逝》赞誉03《让往事随风而逝》赞誉02《让往事随风而逝》赞誉01《让往事随风而逝》封面《让往事随风而逝》

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