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【露易丝海】生命的重建4本全套
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【露易丝海】生命的重建4本全套

漫享人生的碧莲漫享人生的碧莲

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如果你想开始新的生活，你一定要选择这本书。这真是一次美妙的体验，你发现了指引你改善生活的曙光。这本书让你发现真正的自我，并且帮助你探索通往宁静快乐生活的新旅程。它是一本非常好的自助书籍，让我们拥有积极的思想方式。由于录制这个专辑时，正好处于梅杰氏综合征治疗期间，录制效果受到些许的影响，不周之处还请大家海涵。

节目(650)

切换顺序
2-650. 与财富有关的来信（怀疑自己选择的路，嫉妒成功的人）2-650. 与财富有关的来信（五）（需要改变原有的信念）两个月2-649. 与财富有关的来信（四）（总是失去）2-648. 与财富有关的来信（三）（有些职业收费高）2-647. 与财富有关的来信（二）（为不稳定的收入发愁）2-646. 与财富有关的来信（一）（自身价值，外部财富）2-645. 第十章 :财富2-644. 战胜疾病的宣言2-643. 练习:分析你对生病的信念2-642. 与疾病有关的来信（六）（运动型缺氧症，无法找到病因）2-641. 与疾病有关的来信（五）（艾滋病）2-640.与疾病有关的来信（四）（甲亢手术，甲状腺肿大，心律不齐2-639. 有关疾病的来信（三）（性病，不敢谈起，觉得耻辱）2-638.与疾病有关来信（二）乳腺癌，办事有度懂得拒绝，更受尊重2-637. 与疾病有关的来信（一）（63岁的父亲，前列腺癌）2-636. 第九章:疾病2-635. 有助于事业成长的宣言2-634. 练习:思考你的职业生涯2-633.与事业有关的来信（十）（一想到“长大后该做啥”就头疼）2-632. 与事业有关的来信（九）（耳鸣，听到声音就难受）2-631. 与事业有关的来信（八）（内心关闭了）2-630. 与事业有关的来信（七）（总是老板发泄的对象）2-629. 与事业有关的来信（六）（设计的作品总被人剽窃）2-628. 与事业有关的来信（五）（老板实在无法相处）2-627. 与事业有关的来信（四）想放弃现工作，不知能否胜任新的2-626. 与事业有关的来信（三）（正在走着自己不喜欢的路）2-625. 与事业有关的来信（二）（职业生涯总以失败告终）2-624. 与事业有关的来信（一）（怎样更好的为客户服务）2-623. 第八章:事业2-622. 保持精神安宁的宣言2-621. 与精神安宁有关的来信（五）（灵魂问题，对生命尊重问题2-620. 与精神安宁有关的来信（四）（杞人忧天）2-619. 与精神安宁有关的来信（三）（焦虑，自责，在乎别人看法2-618. 与精神安宁有关的来信（二）（工作环境影响到精神状态）2-617. 与精神安宁有关的来信（一）（对因果报应的看法）2-616. 第七章:精神安宁2-615. 情感健康宣言2-614. 与情感问题有关的来信（六）（心理抑郁，狂躁抑郁症）2-613. 与情感问题有关的来信（五（自我毁灭，恶性循环）2-612. 与情感问题的来信（四）（莫名悲伤，情绪问题）2-611. 有关情感问题的来信（三）（厌食症，觉得自己没救了）2-610. 与情感问题有关的来信（二）（过于依赖别人，没有母亲）2-609. 与情感有关的来信（一）（所热爱的都消失了，无助和绝望2-608. 第六章:情感问题2-607. 创造健康浪漫关系的宣言2-606. 与爱情有关的来信（七）（无法与异性建立稳定关系）2-605. 与浪漫的爱情有关的来信（六）（信仰，丈夫爱上他人）2-604. 与爱情有关的来信（五）（如果父母从前把你看得一文不值2-603. 与浪漫的爱情有关的来信（四）（太渴望爱）2-602. 与浪漫的爱情有关的来信（三）（爱上一个不该爱的人）2-601. 与爱情有关的来信（二）（对承诺反感，对婚姻反感）2-600. 与浪漫的爱情有关的来信（一）（孤独，一直单身）2-599. 第五章:浪漫的爱情2-598. 增进友谊的宣言2-597. 练习:回想朋友的支持2-596. 与友谊有关的来信（六）（朋友的妹妹爱惹麻烦）595. 与友谊有关的来信（五）（管朋友的闲事）2-594. 与友谊有关的来信（四）（不需要别人的人）2-593. 与友谊有关的来信（三）（两性人朋友，有求于人）592. 与友谊有关的来信（二）（情绪消沉的好朋友）2-591. 与友谊有关的来信（一）（朋友的话很伤人，不想影响友情2-590. 第四章:友谊2-589. 实现目标的宣言2-588. 与教育有关的来信（五）（自我关爱的10步）2-587. 与教育有关的来信（四）（很难与内心交流，无法表达清楚2-586. 与教育有关的来信（三）（复读，“我不行”的想法）2-585. 与教育有关的来信（二）（学习压力，成绩）2-584. 与教育有关的来信（一）（实现梦想，牺牲）2-583. 第三章: 教育2-582. 保持良好健康的宣言2-581. 练习:分析你对健康与疾病的信念2-580. 与健康有关的来信（十）（疾病接踵而来）2-579. 与健康有关的来信（九）（食物过敏、自残）2-578. 与健康有关的来信（八）（严重的口臭）2-577. 与健康有关的来信（七）（痉挛）2-576. 与健康有关的来信（六）（腰骶部疼痛、信念有没有用）2-575. 与健康有关的来信（五）（骨质疏松、物理疗法）2-574. 与健康有关的来信（四）（治疗情绪消沉的好方法）2-573. 与健康有关的来信（三）（疝气、手术）2-572. 与健康有关的来信（二）（皮肤、自虐）2-571. 与健康有关的来信（一）（肌纤维炎、肌肉疼痛、双脚抽筋2-570. 第二章: 健康2-569. 关于照顾内心小孩的宣言2-568. 便签 练习:与自己的心灵对话2-567. 与“内心的小孩”有关的来信（四）（受欺凌、恐惧、害怕2-566. 与“内心的小孩”有关的来信（三）（不自信、严重出汗）2-565. 与“内心的小孩”有关的来信（二）（从小缺乏爱）2-564. 与“内心的小孩”有关的来信（一）（坎坷的童年）2-563. 第一章:内心的小孩2-562. 前言2-561. 出版者的话2-560.生命的重建系列第二本——《生命的重建.问答篇》《生命的重建》559. 本书结尾558. 我心深处557. 第十六章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）第三部分 结论 556. 第十六章 我的故事 “我们都是一样的”555. 新的思维模式（积极的宣言），可以医治和放松你的身体554. 脚——新的思维模式553. 腺体——新的思维模式552. 关节炎——新的思维模式551. 臀部——新的思维模式550. 盆腔:阴道炎+月经——新的思维模式549. 膀胱——新的思维模式548. 肾——新的思维模式547. 胃——新的思维模式546. 手指——新的思维模式545. 手——新的思维模式544. 肩膀——新的思维模式543. 脖子——新的思维模式542. 嘴——新的思维模式541. 耳朵——新的思维模式540. 头——新的思维模式539. 后背——新的思维模式538. 皮肤——新的思维模式537. 膝关节——新的思维模式536. 生殖器:——新的思维模式535. 痔疮——新的思维模式534. 大肠——新的思维模式533. 肝脏——新的思维模式532. 心脏——新的思维模式531. 肺——新的思维模式，含支气管炎、哮喘530. 眼睛——新的思维模式529. 眼睛——新的思维模式528. 鼻窦——新的思维模式527. 头脑——新的思维模式526. 脸（粉刺）——新的思维模式525. 问题:真菌感染（见:真菌，鹅口疮）523. 问题:手腕522. 问题:创伤（见:割伤，损伤）521. 问题:智齿，阻生的520. 问题:粟粒疹（见:丘疹）519. 问题:虚弱518. 问题:疣517. 问题:呕吐516. 问题:白癜风515. 问题:病毒感染（见:感染）514. 问题:静脉曲张513. 问题:炎（见:女性问题，白带）512. 问题:子宫511. 问题:泌尿系统感染（见:膀胱炎，肾盂肾炎）510. 问题:尿道炎509. 问题:溃疡（见:心痛，胃溃疡，胃部问题）508. 问题:肿瘤507. 问题:肺结核506. 问题:扁桃腺炎（见:喉咙痛）505. 问题:舌头504. 问题:脚趾503. 问题:耳鸣502. 痉挛抽搐501. 问题:甲状腺（见:甲状腺肿，甲状腺机能亢进/减退）500. 问题:胸腺499. 问题:鹅口疮（见:真菌，嘴，真菌感染）498. 问题:咽喉（见:喉咙痛）497. 问题:睾丸496. 问题:牙齿（见:根管）495. 问题:绦虫494. 问题:梅毒（见:病）493. 问题:水肿（见:浮肿，水潴留）492. 问题:自杀491. 问题:麦粒肿（见:眼睛问题）490. 问题:口吃489. 问题:中风（脑血管意外）488. 问题:胃部问题（见:胃炎，心痛，胃溃疡，溃疡）487. 问题:手足僵直486. 问题:斜颈485. 问题:不育症484. 问题:扭伤483. 问题:脾482. 问题:脊椎481. 问题:脑膜炎480. 问题:脊柱弯曲（见:驼背）479. 问题:痉挛478. 问题:心口疼477. 问题:喉咙疼476. 问题:腹腔神经丛475. 问题:打鼾474. 问题:椎间盘突出473. 问题:皮肤——皮肤问题（见:麻疹牛皮癣，皮疹）472. 问题:窦（窦炎）471. 问题:镰状细胞血症470. 问题:肩膀（见:关节，驼背）469. 问题:带状疱疹（水痘）468. 问题:胫骨467. 问题:高龄（见:阿尔次海默氏病）466. 问题:脑溢血465. 问题:擦伤464. 问题:硬皮病463. 问题:坐骨神经痛462. 问题:驼背（见:肩膀，脊柱弯曲）461. 问题:根管（见:牙齿）460. 问题:真菌病459. 问题:软骨病458. 问题:风湿性关节炎457. 问题:风湿456. 问题:呼吸系统疾病（见:支气管炎，感冒，咳嗽，流行性感冒455. 问题:皮疹（见:麻疹）454. 问题:狂犬病453. 问题:扁桃腺炎（扁桃腺脓肿）（见:喉咙疼）452. 问题:脓肿（牙周炎）451. 问题:耻骨，肾盂肾炎（见:泌尿系统感染）450. 问题:牛皮癣（见:皮肤问题）449. 问题:前列腺——前列腺问题448. 问题:经前期综合症447. 问题:鼻后滴注446. 问题:脑灰质炎445. 问题:肺炎（见:肺部问题）444. 问题:足底疣443. 问题:脑垂体442. 问题:红眼病（见:结膜炎）441. 问题:丘疹（见:黑头粉刺，粟粒疹）440. 问题:静脉炎439. 问题:胃溃疡（见:心痛，胃部问题，溃疡）438. 问题:帕金森氏病（见:瘫痪）437. 问题:寄生虫436. 问题:胰腺——胰腺炎435. 问题:瘫痪（见:贝尔氏瘫痪，脑中风，帕金森氏病）434. 问题:疼痛433. 问题:佩吉特氏病432. 问题:超重（见:肥胖）431. 问题:卵巢430. 问题:骨质疏松症（见:骨头问题）429. 问题:骨髓炎（见:骨头问题）428. 问题:麻痹（皮肤感觉异常）427. 问题:鼻子——出血——流鼻涕——嗅觉迟钝426. 问题:结核425. 问题:神经——神经失常——神经过敏——神经痛424. 问题:肾炎（见:布赖特氏病）423. 问题:颈部（颈椎）——颈部问题422. 问题:晕船421. 问题:嗜睡420. 问题:指甲——咬指甲419. 问题:近视（见:眼睛问题）418. 问题:肌肉——肌肉萎缩症417. 问题:多发性硬化症416. 问题:小肠（见:大肠炎，结肠，肠，痉挛性肠梗阻）415. 问题:嘴414. 问题:运动病（见:晕车晕船）413.问题:单核细胞增多症（腺热）412. 问题:流产（自然流产）411. 问题:偏头痛（见:头疼）410. 问题:月经问题（见:闭经，痛经，女性问题）409. 问题:更年期问题408. 问题疟疾407. 问题:淋巴问题406. 问题:狼疮（红斑狼疮）405. 问题:肺——问题（见:肺炎）404. 喉咙哽住403. 问题:牙关紧闭症（见:破伤风）402. 问题:肝脏——肝脏问题（见:肝炎，黄疸）401. 问题:白带异常（见:女性问题，阴道炎）400. 问题:白血病（见:血液问题）399. 问题:麻风病398. 问题:腿——腿的问题——小腿397. 问题:喉炎396. 问题:膝（见:关节）——膝关节问题395. 问题:肾结石394. 问题:肾脏问题393. 问题:角膜炎（见:眼睛问题）392. 问题:关节（见:关节炎，肘，膝，肩膀）391. 问题:颌部问题（下颌关节，TMJ综合症）390. 问题:黄疸（见:肝脏问题）389. 问题:“炎”（见:炎症）388. 问题:疥疮387. 问题:肠（见:结肠）386. 问题:失眠症385. 问题:精神错乱（见:精神疾病）384. 问题:受伤（见:割伤，创伤）383. 问题:足趾甲长入肉内382. 问题:炎症381. 问题:感染（见:病毒感染）380. 问题:消化不良379. 问题:不能治愈378. 问题:大小便失禁377. 问题:阳痿376. 问题:回肠炎（克罗恩氏病，局限性肠炎）375. 问题:甲状腺机能减退（见:甲状腺）374. 问题:低血糖症373. 问题:换气过度（见:昏厥，呼吸问题）372. 问题:甲状腺机能亢进（见:甲状腺）371. 问题:多动症370. 问题:亨廷顿氏病369. 问题:液体潴留（见:浮肿，水肿）368. 问题:何杰金氏病367. 问题:麻疹（风疹）（见:皮疹）366. 问题:多毛症365.问题:臀——臀部问题364. 问题:单纯疱疹（唇疱疹）（见:感冒疮）363. 问题:疱疹（生殖器疱疹）（见:性病）362. 问题:疝气361. 问题:肝炎（见:肝脏问题）360. 问题:痔疮（见:肛门）359. 问题:烧心（见:胃溃疡胃部问题溃疡）358. 问题:心脏问题357. 问题:心脏病发作（心肌梗塞（见:冠状动脉血栓症）356. 问题:心脏（见:血液）355. 问题:头疼（见:偏头痛）354. 问题:花粉热（见:过敏）353. 问题:手352. 问题:口臭（见:体臭）351. 问题:牙龈问题350. 问题:发育349. 问题:白发348. 问题:痛风347. 问题:淋病（见:性病）346. 问题:甲状腺肿（见:甲状腺）345. 问题:腺体，腺热（见:单核白细胞增多症），腺体问题344. 问题:生殖系统——问题343. 问题:胃炎（见:胃部问题）342. 问题:胀气疼痛（胃肠胀气）341. 问题:坏疽340. 问题:胆结石（结实病）339. 问题:真菌338. 问题:女性性冷淡337. 问题:足部问题336. 问题:食物中毒335. 问题:瘘管334. 问题:手指——拇指，食指，中指，无名指，小指问题333. 问题:纤维瘤和纤维囊肿（见:女性问题）332. 问题:发烧331. 女性问题330. 问题:脚329. 问题:疲劳328. 问题:肥胖——大腿327. 问题:肥胖——臀部326. 问题:肥胖——腹部325. 问题:肥胖——胳膊324. 问题:肥胖（见:超重）323. 问题:昏厥322. 问题:脸321. 问题:眼部问题——外斜视320. 问题:眼部问题——近视319. 问题:眼部问题——青光眼318. 问题:眼部问题——远视317. 问题:眼部问题——内斜视（见:角膜炎）316. 问题:眼部问题——儿童315. 问题:眼部问题——白内障314. 问题:眼部问题——散光313. 问题:眼部问题（见:麦粒肿）312. 问题:艾泼斯坦-巴尔病毒311. 问题:癫痫310. 问题:子宫内膜异位症309. 问题:肺气肿308. 问题:肘（见:关节）307. 问题:浮肿（见:液体潴留，水肿）306. 问题:湿疹305. 问题:耳，耳朵疼（耳炎:外耳/中耳/内耳）304. 问题:痛经（见:女性问题，月经问题）303. 问题:痢疾——阿米巴性的痢疾——细菌性的痢疾302. 问题:干眼症301. 问题:头昏眼花（眩晕）300. 问题:腹泻299. 问题:糖尿病298. 问题:消沉297. 问题:痴呆（见:阿尔茨海默氏病毒，高龄）296. 问题:死亡295. 问题:聋294. 问题:胰腺囊肿性纤维化293. 问题:囊肿292. 问题:割伤（见:伤害，创伤）291. 问题:库欣氏病（见:肾上腺问题）290. 问题:哭泣289. 问题:腹痛288. 问题:咳嗽（见:呼吸系统疾病）287. 问题:冠状动脉血栓（见:心脏病发作）286. 问题:鸡眼285. 问题:便秘284. 问题:结膜炎（见:红眼病）283. 问题:黑头粉刺282. 问题:昏迷281. 问题:大肠炎（见:结肠，肠，小肠，痉挛性大肠炎）280. 问题:结肠279. 疝气278. 问题:伤风感冒（上呼吸道疾病（见:呼吸系统疾病）277. 问题:感冒疮（伤风发热时的唇疱疹（见:单纯疱疹）276. 问题:循环275. 问题:慢性紧张274. 问题:胆固醇（动脉硬化症）273. 问题:寒战272. 问题:儿童期的紧张271. 问题:大脑（见:瘫痪）270. 问题:脂肪聚积269. 问题:白内障268. 问题:腕关节—隧道病综合症（见:手腕）267. 问题:痈（见:疥）266. 问题:晕车（见:运动呕吐）265. 问题:溃疡疼痛264. 问题:念珠菌病（见:鹅口疮，霉菌感染）263. 问题:癌症262. 问题:老茧261. 问题:臀部260. 问题:黏液囊炎259. 问题:烧伤258. 问题:拇囊炎（大脚趾内侧的炎症）257. 问题:易饿256. 问题:擦伤（瘀斑）255. 问题:支气管炎（见:呼吸系统疾病）254. 问题:布赖特氏病（见:肾炎）253. 问题:呼吸——呼吸系统问题（见:窒息发作，换气过度）252. 问题:乳房——乳腺问题——囊肿，增生，炎症251. 问题:脑——肿瘤250. 问题:肠249. 问题:骨骼问题——畸形（见:骨髓炎，骨质疏松症）248. 问题:骨骼问题——骨折247. 问题:骨髓246. 问题:骨（见:骨骼）245. 问题:脓肿（疖）见:痈244. 问题:身体气味243. 问题:血压——低242. 问题:血压——高（高血压）241. 问题:血液问题——凝结240. 问题:血液问题（见:白血病）239. 问题:血液238. 问题:水泡237. 问题:牙龈出血236. 问题:流血235. 问题:膀胱问题（膀胱炎）234. 问题:黑头粉刺233. 问题:咬伤——动物，咬伤——小虫232. 问题:咬伤231. 问题:生育——过失230. 问题:生育229. 问题:贝尔氏瘫痪（见:瘫痪，麻痹）228. 问题:打嗝227. 问题:尿床（遗尿）226. 问题:脱发225. 问题:平衡丧失224. 问题:气味难闻（见:口臭）223. 问题:背部疾病——下部+中部+上部222. 问题:背部不适221. 问题:脚癣220. 问题:哮喘——婴儿和儿童219. 问题:哮喘218. 问题:窒息发作（见:呼吸问题，换气过度）217. 问题:关节炎（见:关节）216. 问题:手指关节炎215. 问题:动脉硬化214. 问题:动脉213. 问题:上肢不适212. 问题:食欲——过少（见:厌食）211. 问题:食欲——过盛210. 问题:阑尾炎209. 问题:冷漠症208. 问题:焦虑症207. 问题:肛门疾病——疼痛206. 问题:肛门疾病——瘙痒205. 问题:肛门疾病——瘘管204. 问题:肛门疾病——脓肿203. 问题:肛门疾病（见:痔疮）202. 问题:厌食（见:食欲，丧失）201. 问题:肛门直肠出血，出血问题200. 问题:脚踝问题199. 问题:贫血症198. 问题:肌萎缩性（脊髓）侧索硬化197. 问题:健忘症196. 问题:闭经（见:女性问题，月经问题）195. 问题:阿尔次海默氏病（见:痴呆，高龄）194. 问题:过敏（见:花粉热）193. 问题:酒精中毒192. 问题:艾滋病191. 问题:衰老问题190. 问题:肾上腺问题（见:爱迪生氏病，库欣氏病）189. 问题:扁桃腺肥大188. 问题:爱迪生氏病（见:肾上腺问题）187. 问题:上瘾186. 问题:粉刺185. 问题:疼痛184. 问题:意外事故183. 问题:脓肿182. 问题:腹部疼痛第十五章 问题列表 181.如何应用问题列表180. 第十四章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）179. 发生了什么并不重要，重要的是178. 肿瘤177. 浮肿176. 外科疾病与康复175. 僵硬174. 中风173. 疼痛172. 肥胖171. 癌症170. 烫伤、烧伤、割伤、发烧以及炎症169. 哮喘168.关节炎来源于批评模式167. 厌食与易饿 是对自己生活的否定166. 意外事故，其实并不意外165. 皮肤代表个性（快速治愈皮肤病的方法）164. 脚与我们的理解力有关163. 膝关节问题162. 腿、静脉曲张问题191. 肠160. 性病159. PMS，经前期综合症158. 膀胱、肛门、阴道炎、前列腺以及阴茎157. 生殖系统156. 溃疡155. 胃154.心脏和血液（贫血、心绞痛、心脏病发作）153. 乳房152. 肺151. 后背150. 手及每个手指的含义149. 上肢代表我们接受生活体验的能力和程度，肘部与灵活相关148. 咽喉炎、喉咙疼、喉炎、扁桃腺炎、甲状腺问题147. 颈部与咽喉146. 鼻窦问题145. “头疼”来源于认定自己无能。偏头痛是力求完美及大堆怒火144. “眼睛”代表了“看的能力”143. “耳朵”代表“听的能力”142. “头发”代表了“力量”141. “头脑”代表了“我们”第十四章 身体 140. 是我们自己创造了疾病139. 第十三章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）138. 接受赞扬137. 财富像流水136. 小的喜悦，新的开始135. 张开你的双臂134. 视觉化 ——海洋与充裕133. 为别人的幸运而高兴132. 这些思想是给每一个人的131. 爱你的账单130. 清理你的思想129. 期望富裕第十三章 财富 128. 不要相信的127. 第十二章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）第十二章 成功 126. 你现在就可以开始种下这颗种子125.第十一章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）124. 案例123. 工作宣言第十一章 工作 122. 也许是某些思想限制了你121. 第十章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）120. 爱情的引力119. 练习——我们与他们的对比第十章 人际关系 118. 生活似乎由关系组成117. 第九章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）116. 开始验证结果115. 练习——扩充你的知识114. 练习——新要求113. 练习——爱自己112. 不要相信限制性的信念111. 练习——每日宣言110. 冥想109. 你怎样开始新的一天108. 我的每日功课107. 巩固你所学的内容106. 掌握大脑思维的规律105. 始终支持你自己第九章 每日的功课 104. 如果孩子第一次摔倒就放弃103.第八章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）102. 整体思想101. 练习——我应该得到100. 你相信，你才能得到99. 练习——创造新变化98. 播下种子97. 把新思想用于实践当中96. 练习——我赞同我自己95. 训练大脑第八章 建立新的一切 94. 你把注意力放哪里，哪里就会成长93. 第七章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）92. 练习——视觉化91. 练习——宽恕90. 练习——复仇89. 练习——化解怨恨88. 宽恕87. 练习——从过去的事情中解放出来86. 别让过去的事妨碍你85. 放松身体84. 练习——放松83. 做自己头脑的主人 ——例子82. 控制头脑81. 你的头脑是一个工具80. 练习——放弃需求79. 例子第七章 怎样改变 78.我喜欢问“怎么做”77. 第六章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）76. 自我指责75. 自我贬低根本不能达到目的74. 自尊为你打开大门73. 憎恨别人的利益72. “我没有价值”造成了拖延71. 主动放弃需要70. 与毅力和约束力无关69. 重复出现的行为表明了我们的内心需求68. 镜子67. 不要管你的朋友66. 恐惧65. 否认64. 拖延策略63. 自我概念62. 他们61. 信念60. 假定59. 非语言线索58. 可以通过“知道”来学习新事物第六章 拒绝改变 57. 改变的第一步是“认识到”56. 第五章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）55. 练习——愿意改变54. 改变可以有很多方式53. 练习——我愿意改变52. 大扫除51. 下决心“愿意改变”第五章 我们现在该做什么 50. 决定改变49. 第四章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）48. 它是真的吗？47. 每个时刻都是新的开始46. 如果你相信它，它看上去就是真的45. 它只是你小时候学来的观念44. 检查你的思想第四章 问题是真的吗 43. 如果你相信42. 第三章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）41. 听听其他人的话40.选择我们的父母39. 抱怨你的家庭38. 把自己看做一个小孩37. 练习——消极观念36. 心灵大扫除第三章 问题出自哪里 35. 我们感觉我们不够好34. 第二章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）33. 真正的问题32. “问题”很少是真正的问题31. 练习——镜子30. 婴儿般的完美29. 爱自己28. 练习——我应该27. 我的生活是一团乱麻26. 我的经济状况不佳25. 我的人际关系失去了和谐第二章 你有什么问题 24. 我的健康状况越来越差23. 第一章的积极宣言（反复诵读/聆听，帮助你建立积极观念）22. 若有疾病都是不宽容导致的21. 愿意宽恕他人，也愿意宽恕自己20. 我们可以改变对往事的态度19. 怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯18. 许多人内心深处常有这些的念头——“我不够好！”17. 不管你是否相信，我们确实选择了我们的思想16. “思想”是可以被“改变”的15. “当下”永远是力量的源泉14. 我们和父母的关系早已注定13. 可是，我们不能为这些责怪父母12.我们长大成人以后，会重复我们父母的情感模式11.我们还是孩子时就受到周围大人的影响，学习如何看待自己/生活10.我们大部分人，都有偏执的思想、错误愚蠢的信念9. 世界总是接受我们自己对自己的评价8. 我们的想法和信念总能变成现实第一章 我所相信的 7. 生命非常简单6. 露易丝海的人生哲学5. 露易丝海对读者的建议4. 《生命的重建》读后感摘选3. 序2.致谢1.读者前言

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漫享人生的碧莲

最好的医生是自己。感恩喜马拉雅这个美好的平台让我有机会陪伴那些想健康快乐生活的朋友。希望我们都能学会爱自己，爱我们的身体，只有身体健康才能更好的更快乐的生活，只有身体健康才有能力去爱我们想爱的人，只有身体健康才谈得上享受生活。祝福大家的生活碧空万里，步步莲花。我是碧莲，我愿陪你一起 漫享人生。

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