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游戏力（二）
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游戏力（二）

刘丹_5n刘丹_5n

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节目(44)

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44.游戏力：应对孩子的焦虑和恐惧（本书完）43.游戏与快乐42.重拾快乐41.9种常见的童年焦虑：过度取悦他人 、生死大事、烦恼汤40.9种常见的童年焦虑：刻板39.9种常见的童年焦虑：创伤性恐惧38.9种常见的童年焦虑：生活中的危险37.9种常见的童年焦虑：床下的怪物36.9种常见的童年焦虑：社交焦虑35.9种常见的童年焦虑：依恋与分离34.挑战焦虑性思维：激活更多脑区 先欢迎后扭转33.挑战焦虑性思维：当下32.挑战焦虑性思维：游戏31.挑战焦虑性思维：必要准备30.挑战焦虑性思维29.用健康的方式释放情绪28.欢迎所有的情绪（2）27.欢迎所有的情绪（1）26.情绪的燃烧25.情绪的释放与克制24.少说，多玩23.“我不想说出这件事”22.“停走停”游戏21.临界点旁的陪伴20.前进还是后退19.临界点：进与退的抉择18.其他的身体放松技巧17.放下抵触，尽情放松16.身体各处的紧张反应（2）15.身体各处的紧张反应（1）14.放松13.放松与打闹游戏12.养育有能力解决问题的自信的孩子11.“第二只小鸡”的进阶学习10.你是哪一只小鸡9.共心共情，养育自信8.重置安全系统7.紧张的根源6.安全系统：察觉危险—拉响警报—理性评估—解除警报（2）5.安全系统：察觉危险—拉响警报—理性评估—解除警报（1）4.焦虑引发痛苦3.童年焦虑与大脑安全系统2.前言（2）1.前言（1）

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主播信息

刘丹_5n

既来之 则安之

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