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尚古苑文化致力于自我关系、亲子关系、亲密关系三大关系的学习成长及探索。平台老师们(目前主要为李旭老师和许家齐老师)会进行线上线下的答疑、分享、专题讲座。生命品质的提升及关系的转化是一个长期渐进的过程,就像花园里的花朵有一个播种、浇灌、呵护然后才自然的开放。希望共建一个关系花园让每一位花朵都能在这里成长及绽放。
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打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘...