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聆听声波的方法:请尽量使用立体声耳机,在相对安静的环境里,可以坐着,也可以躺着,微微闭上双眼,深呼吸,慢慢的吸气和慢慢的呼气。
聆听声波的感受:从你聆听旋律开始,一段时间后,你的身體或者某些部位就可能歷經一些奇妙的感受。比如:你可能心跳加快、心里产生极度的愉悦感、瞳孔放大、體溫升高、或者是触电般的酥麻感,就連手臂上的雞皮疙瘩,也站起來了。身体可能会产生很轻盈、漂浮、或者很沉重,感觉身体无限大或者无限小,甚至会看到各种颜色的光线,等等。。。坚持聆听下去,就会产生很好的调节效果!
聆听声波的挑选方法:并不是一段声波就适合所有的人!因为,每一个人的心灵都会有所不同!所以,当你试听一段声波时,如果感觉到心灵很舒适,那这就是适合你的声波!如果感觉不舒适甚至感觉有点烦躁,请你更换专辑里其他的声波继续聆听,直到你找到适合你的声波!
希望我的特殊声波专辑带给每一个聆听的人,健康、平安、快乐、幸福!
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