气血才是命根子—张继传 著
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气血才是命根子—张继传 著

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大家好,我把专辑封面这本书朗读下来,分享通俗易懂的保养小知识,让忙碌的都市人在工作和生活之余了解生命的奥妙,对自己好一些,拥有更长时间的高质量人生。

节目(60)

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《气血充盈,年轻五岁不是梦》《阴阳失调是引发更年期问题的根本原因》《产后妇女的头等大事就是补血》《妊娠期的气血补养对策》《孕前母体的气血调理基本功》女性不孕和气血失调有关气血不调,乳房饱受摧残(女生专属)气血不通,则经痛(女生多留意)女性与气血的不解之缘必须纠正的气血养生观念误区春季运动过度会耗伤体内气血四季有别,调养气血顺天时生气是伤害气血的最原始方式七情六欲伤气血远离伤肝的“时尚”行为久视伤血,电脑成了“吸血鬼”适度休息,过劳是耗杀气血的罪魁祸首姜是温暖人体的“春姑娘”人体哪些部位最易受寒气侵袭“上火”不是因为热生,而是因为寒起百病寒为先,远离寒湿才健康《温暖是养护气血的第一良方》经穴疗法使用须知补气养血必须记住的七大关键穴位揉脾经,用好脾经上的调养气血大药打通胃经,强大气血的绿色通道按摩肝肾经保先天之气气血是水,经络是渠,渠道不通则气血添堵全民适用的脏腑养生基本功五脏阴阳平衡自检方案精血同源,肾精充足则气血两旺肺主气,肺好全身气则通脾统血,脾好血才不会乱跑肝藏血:肝养好了才能血脉旺心主血:养血必先养心观察手部:观手掌,知健康观察耳朵:耳朵是判断气血的标尺观察头发:丝丝缕缕藏气血观察体形:形体异常是气血紊乱的缩影看脸色,脸色是气血的明镜观察眉毛,眉毛好则气血旺观察神情:气血足 精气神就好气血是最好的口腔医生气血失调是妇科疾病的病机高血压全是气血不足惹的祸高血脂是因为血海在“结冰”痔疮其实是一种“血证”抑郁症是气血遭遇“交通堵塞”便秘是气血在耍性子气顺血畅,美丽健康绝大多数疾病都是气血不足造成的血为气母,气到血随血是脏器离不开的“铁饭碗”阳气是人体活力之源生命的本质在于“气”人体气血从何而来疏通经络以抗癌睡不好是气血在作怪十招教你了解自己的气血是否充足人体衰老的本质

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