国人吃喝指南

不少朋友咨询明昊老师，想学营养学，零基础，如何起步？

明昊老师都会建议从《中国居民膳食指南》开始，但是很多朋友说太专业，看不懂，有些专业内容也不好理解。

今天开始，明昊老师就给你来讲一讲膳食指南。

结合我的经验还有实战，来帮助你更好的学习。