综合排序
  • 停止内耗:过一个不累的人生|不苛求自己,也别要求别人,活出自己的欢喜人生,重新掌控自己的生活 

    别让焦虑“偷”走你的人生

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  • 心灵疗愈:焦虑症抑郁症心理音乐 

    【精选】好心情必听心理音乐

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  • 程一电台丨夜晚的声音会发光 

    声音是有温度的,夜晚的声音会发光

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  • 失眠催眠 一听就困!十分钟入睡 

    释放睡前焦虑引导快速入睡

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  • 人生没什么不可放下|弘一法师的人生智慧|俞敏洪推崇 

    放下欲念,修一颗清净心

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  • 也许你该找个人聊聊丨2021豆瓣年度图书丨9.0高分治愈故事 

    承认和面对痛苦,就是改变的开始

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  • 习惯逃避:你在害怕什么丨害怕失败的人,从一开始就输了! 

    回避型人格自救手册

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  • 人间值得 | 以自己喜欢的方式过一生 

    如果你感觉生活很累,就看看这本

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  • 静心:内心不焦虑的活法|人生是一场修行 

    发现内心潜在的力量,寻找自我激励的方法

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  • 每一天爱自己 | 放下焦虑自卑 | 疗愈身心 | 露易丝·海 

    疗愈伤痛记忆,重获爱的勇气!

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  • 病由心灭‖周行 

    本书针对常见疾病成因进行了心灵层面的解读

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  • 情绪管理:幸福人生不抱怨|释放焦虑、压力,放松心情 

    拥有不抱怨的智慧,享受幸福美好人生

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  • 21天《镜子练习》| 露易丝海作品 

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  • 百病之源说脾肾 

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