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禅者的初心 01什么是初心
禅者的初心 02分别心会让你受到限制
禅者的初心 03坐禅的姿势
禅者的初心 04坐正,背挺直,手放好
禅者的初心 05姿势正确才能保有自己
禅者的初心 06随时随地保持正确姿势
配音员,播音教师,国家普通话水平测试员,普通话一级甲等。温暖-治愈-从容-有力量。Jingfeng。
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