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001《男人养精，女人养血》前言
002第1章男人养精护卫身体先天之本|男人长寿健康的根本:养精
002第1章男人养精护卫身体先天之本 | 养精小贴士
003第1章男人养精护卫身体先天之本|肾精是人体不灭的圣火
003第1章男人养精护卫身体先天之本|养精小贴士
004第1章男人养精护卫身体先天之本|节欲养精，长寿之妙法
人生就是道场，每个人都是修道之人。 华夏文明上下五千年，很多的智慧就在书中，希望我能悟到一二修好已身吧。 我只是喜马的读书人，通过读书这种方式陪伴大家修身养性，养心，共同体悟生命，让生命更美好。 目前专注于中医和女性成长方面作品的录制。 早上录音直播：06:30-08:30 晚上互动直播：21:00-23:00 不过平时太忙，能不能在线遇到看缘分吧。
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