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阳气不足的人,立冬后多吃这种东西,坚持1个冬天,阳气足了,湿气少了,小肚子没了
今日立冬是“凶日”,这个属相要“躲冬”!再忙也要艾灸这个穴位,将阳气锁在体内
进入全年“排毒最好”的15天,艾灸这3个地,脏腑淤毒哗哗排出,从头通到脚
把这里按揉疏通开,气血足了,睡眠好了,消化好了,赘肉少了,体重也轻了
1朵花和2穴位,是“痰湿”最怕的,化掉整年的痰湿和虚寒,脾胃暖了,生病少了
方法很土,但“补气血”很快!坚持艾灸两个月,气血足了、手脚暖了阳气满满1
我是冯名雨(笔名,逢名医遇知己),只愿最简单的方法,帮助更多的知己。有问题大家可以私信我
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