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【Day 30:改掉坏习惯】听过很多道理,却仍然过不好这一生?
【Day 29:如何提高工作效率】提升工作效率、从此不再加班,只要这一招就够了!
【Day 28:说“不”的勇气】你是不是经常委屈自己,讨好他人?
【Day 27:平复大脑思绪】无法专心?效率太低?总走神怎么办?
【Day 26:培养爱的能力】一个人久了,真的会丧失爱的能力吗?
【Day 25:成为一个快乐的人】每天一遍,专治不开心
清华大学积极心理学指导师 辨喜瑜伽大学瑜伽导师 十年人力资源行业咨询及创业经验 分享专业科学正念冥想知识 关注减压、失眠、职业成长、身心健康
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