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拳谱
杨澄甫式太极拳拳架第一二三
杨澄甫式太极拳拳架第四、五
杨澄甫式太极拳拳架第六~十六
杨澄甫式太极拳拳架第十七~二十四
杨澄甫式太极拳拳架第二十五~三十一
虚领顶劲,含胸拔背,松腰,分虚实,沉肩坠肘,用意不用力,上下相随,内外相合,相连不断,动中求静(对拉拔长,五趾抓地,深缓匀长,松胯圆裆,粘连黏随)
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