篮球英语儿歌弹唱简单易学

我觉古筝比较容易弹琵琶弹声音更听…

我个人觉得古筝比较容易弹。但是琵琶弹出的声音更好听…

易建联被交易到了篮网队，篮网是个队名

　　形容好容易投篮的成语——百发百中、弹无虚发、百步穿杨、百无一失。

　　百发百中
　　bǎi fā bǎi zhòng
　　【解释】形容射箭或打枪准确，每次都命中目标。也比喻做事有充分把握。

　　【出处】《战国策·西周策》：“楚有养由基者，善射，去柳叶百步而射之，百发百中。”

　　【结构】联合式。

　　【用法】用于射击技术高明；现比喻办事有充分把握。一般作谓语、定语、补语。

　　【正音】发；在这里不能读作“fà”；中；不能读作“zhōnɡ”。

　　【辨形】中；不能写作“仲”。

　　【近义词】弹无虚发、百步穿杨、百无一失

　　【反义词】无的放矢、百不一存

　　【例句】
　　(1)他是个～的神枪手。
　　(2)林强是校篮球队队长；他投篮几乎是～。

这个一点都 不重要真的，只要适合自己能投准就好。不要太在意姿式。

可以练习蛙跳

很苦的

告你个简单的方法吧，不过要坚持，就是每天在你的肩膀上扛上20kg的杠铃（杠铃重量随着时间增加而增加），然后蹲下，用你腿部的韧带的力量把杠铃举起来，依次反复，做30个左右最好，坚持一个月差不多就能增加弹跳了

蛙跳感觉效果不好，很累，基本上一两天缓不过近来

我坚持了20来天就不练了，太累

第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置袜迅尺，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
当在空中，你的双手需放在后面。
着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：告高台阶
1.
找张椅子来,
把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力昌败的跳开,
在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1.
双脚放直,
与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2.
只用你的小腿跳,
只能弯曲你的脚腂,
膝盖尽量不弯曲...
3.
到地时,再迅速起跳,完成一次...