好宝宝吃饭后爱刷牙儿歌

饭后立即刷牙不管是小孩还大人都是不可取的，我们用餐和用餐后一段时间内，口腔内都会有帮助消化的化学物质分泌，如唾液淀粉酶等。其中有些呈酸性的东西会对牙齿有腐蚀，这个时间段，牙釉质也会相对脆弱，所以不适宜刷牙。建议睡前和晨起刷牙，一般饭后适宜漱口。

吃完晚饭后刷牙，那么睡前还用再刷牙吗？

其实在这个问题中隐含了两点，“一是饭后立刻刷牙这一行为究竟是否正确?”

“二是饭后刷了牙，睡前还用再刷牙吗？

许多朋友都会为这个问题感到疑惑并且产生质疑，心想晚饭后刚刷了呀，过不了一会儿就要睡觉了，应该就没必须要再刷牙了。

其实不然，首先要和大家说明，吃完饭后要先漱口，等到半小时后再去刷牙。要是饭后立刻刷牙会严重损害牙齿。饭后，我们的牙齿上会留有食物中所含的酸性物质，这些酸性物质会使牙釉质变软化，牙齿也会变得很脆弱，不堪一击。此时此刻，如果马上刷牙，会将酸性物质带到牙釉质中。所以，吃完后要先漱口，将食物中的残渣去除后，再去刷牙。

至于晚饭后刷了牙睡前还用刷吗？我的回答：“用”。因为夜里咱们开始休息了，但是口腔中大量的细菌却开始繁殖。所以为了保持口腔中的卫生，并降低引起口腔疾病的风险，以及预防各种牙齿信或知疾病，如：牙菌斑、牙结石、龋齿等......

建议还是要刷牙的，而且不仅要刷牙，还要使用正确的刷牙方式去刷牙。之前和同事们聊天，竟然发现没有一个采用正确的方法去刷牙。下面我给大家分享下刷牙方法：

1.将牙刷的头部对准牙齿的底部，将刷毛与牙齿滑消成45度，方便刷毛进入牙齿团做的缝隙处。

2.稍加用力，开始上下顺着牙缝刷起，先从外面牙齿刷起，再刷里面的，先刷下面的，再刷上面的。

3.最后用水漱口，冲净牙膏。

切忌：刷牙时不可用力过大，否者会出血，还有一定要将口腔中的每颗呀、每个面都刷到。

经常吃饭后不刷牙，可能一些残留物会严重的腐蚀牙齿导致坏掉。

不少人有饭后立即刷牙的习惯，殊不知口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，使人容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。
饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。建议最好在饭前刷牙。

不刷牙吃饭不至于有危害，但有危害，因为牙齿缝隙中会残留所吃食物，会滋长多种细菌或病菌，不清洁牙齿就会把这些细菌和病菌带入体内，常言道：病从口入。也就会导致生病。

在一个阳光明媚的早上，我和小伙伴一起高高兴兴地去四海公园放风筝。我拿着线团，两个小伙伴抓住风筝的尾巴跑起来。小伙伴们把风筝朝一个方向一放，风筝就随风升起。后来，许多人都把自己的风筝放了起来，风筝什么样的都有，有小鸟，有蝴蝶……我和小伙伴们跑啊，跳啊，笑啊，是那么得开心!我们玩到下午多，才依依不舍地离开了公园。

口腔卫生很重要，它不仅关乎我们的形象，为关乎着我们的健康。拥有一副好的牙齿和清新的口气会让我们一天的心情美丽。而且清洁的口腔也是可以预防疾病的，所以口腔卫生很重要。
牙齿：1)是我们的门户，每天都要出来见见人。所以拥有洁白整齐的牙齿对于我们的形象有重要的关系。
            2)如果牙齿不整齐，可以进行矫正。会给我们的形象带来很大的改观。
           3)每天早晚漱口刷牙保持清洁，偶尔也刷一刷舌头。
           4)口腔清新，吃完大蒜，漱口，吃一片口香糖。

这个是对的，饭后是牙菌斑形成的高峰期，其中刚吃完饭后，口腔内食物残渣最多，半小时后达到菌群产酸的高峰期。所以在半小时内刷牙都可以，视你哪个时间方便。
如果您一定要一个确定的好时机的话，饭后10分钟和饭后半小时都可以算作上佳时机。
形成一个良好的卫生习惯可以使你一口健康的牙齿。

《刷牙歌》。
1、通过搜索歌词得知，这是《刷牙歌》里面的歌词，原唱是范晓萱，发行于2020年12月。
2、歌词节选：时间长长虫牙，牙齿疼叫哇哇，小宝贝别害怕；讲卫生，要刷牙，刷你的牙呀刷你的牙。

你可以搜一些蛀牙的图片给他看，网上很多。同时告诉他不好好刷牙就会变成图片上的那样，有虫虫咬你的牙齿，你会疼，而且牙齿好丑，没有牙齿的话以后想吃你喜欢的食物都吃不了……我儿子三岁半，每天早晚刷牙，刚开始时也是得哄，我就是用这种办法。你可以试试。