需要一张小说人物设定表格

我们给孩子设计目标时，有一个“最近发展区”，也就说我们设计的目标必须小而精准，是孩子稍微跳一跳就能够得着的。对于孩子的注意力训练也同是如此，例如，孩子目前只能安坐５分钟，那我们设计的短期目标可能是６分钟或７分钟比较适宜，而不是30分钟甚至有些课是40钟，六七分钟我们就带孩子做一个小活动，一点一点帮助孩子提高；如果孩子能听完５页绘本，那我们下一步的计划可能是６页绘本。不要想着一蹴而就，每一步都稳稳地走过去，才能走得更快更远更坚定。

家长自己也要以身作者

当我们要求孩子独立完成一个绘本阅读时，那坐在一旁的我们也要尽可能地去专注完成一件工作，比如读一本书、写一段观后感、列一张购物清单，亲力亲为为孩子做示范，孩子通过“榜样学习”可在生活环境中潜移默化地培养良好的习惯。有些家长在读书的过程中，可能会接听一个电话、刷一会朋友圈、吃一口小零食等。在孩子的眼中，大人的行为都是允许和合理的，所以会进行自发模仿。

制定行事历，管理小目标

孩子到一定年龄阶段后，已具备一定的自我监控和自我管理能力，家长可为孩子准备一个行事历，与孩子共同商讨行事历中的活动内容和活动时间，调动孩子参与的兴趣，给予孩子选择的权力。比如，上午九点到九点十五分，打扫房间卫生；九点二十至九点五十，完成手工作业，九点五十至十点，准备第二天上幼儿园或上学的物品。让孩子知道在哪个时间段自己应该做那些事情，进行提前预告，也会大大地增强孩子的参与动机，帮助孩子更好地管理自己和完成目标。

需要麦克风、独立声卡、电脑、耳机（音箱）＋功放、调音台等设备