儿童英语故事睡前冥想

或许能打得过死神~

是。在《册升长月烬明》的故事中，叶夕雾、澹台烬等州丛老人进入了蛟龙的梦境，这个蛟龙郑罩就是冥夜。冥夜是《长月烬明》的澹台烬，由罗云熙饰演，在该剧中罗云熙饰演了澹台烬，沧九旻，冥夜三个角色。

我觉得也没有什么过多的危害吧，最多就是睡眠不太好。
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
中文名
冥想
外文名
meditation
应用领域
瑜伽、平时的生活
效果
把心、意、灵完全专注
快速
导航
瑜伽冥想误区冥想训练
三种状态
根据瑜伽师们的说法，自我，即人，由于受到自然界三种状态的蒙蔽，所以是受控制、受支配的。
冥想
如果一个人处于愚昧无知状态的影响支配下，就会希望获得某一特定类型的感官享受，例如，如果一个人是处于愚昧无知状态的影响支配下，他可能想睡眠或被麻醉；
如果一个人处于激情状态的影响支配下，他可能要作性的享乐；
如果一个人是处于善良状态的影响支配下，他可能要享受在公园或农村度过和平宁静的一天。
因此，所有这些情况，是人的欲念的性质由自然界中哪一种影响支配着他的状态来决定的。
按瑜伽师的看法，只要一个人仍然是受到物质自然界的三种状态即愚昧无知、激情和善良的支配，他就不是自由的——还没有从物质欲念的羁绊中解脱出来。要从物质欲念中解脱出来，他就必须超脱自然界这三种状态的影响。每一个人都被愚昧无知、激情和善良所蒙蔽着。可是，在任何特定时刻这三者中总有一种占着主要地位。
愚昧无知是最糟糕的状态，这种状态的结果是疯狂、幻觉妄想、怠惰等。
激情状态优于愚昧无知状态，但它意味着重大执著、不可控制的欲念、追求和紧张的努力等等特征。
而善良状态比其他状态更纯洁，光辉四射。处于这种状态的人们培育、发展智慧，但是他们却受到幸福这一概念的制约。

冥冥 míngmíng
1.不明亮
天色冥冥
杳以冥 冥。——《楚辞·屈原·涉江》
薄暮冥冥。——宋· 范仲淹《岳阳楼记》
2.指人不明事理
3.形容高远;深远
鸿飞冥冥
4.迷信的人指有鬼神暗中起作用的境界

普遍都有影响，至于影响大小取决于你冥想的内容和投入程度
睡键码前冥想的话，还可以增加一些精油辅助，会有更好的效果，比如，薰衣草精油就是有助于睡眠的
事实上，坦卜冥想不稿信哪仅仅可以帮助睡眠，还可以调整心性，对身心都是有很大的益处的

1、选择一个舒适的姿势让自己放松下来，放松全身，双手做手印或自然地放在膝盖上，放松脸部肌肉、眼睛、鼻子、嘴唇、舌头、闭上眼睛，把注意力放在呼吸上，用鼻子呼吸。先不用刻意调整呼吸，只须观察自己呼吸的状态——呼吸的节奏、快慢、深浅或者静静地体会呼吸时的紧张与放松。观察自己呼吸的声音。
2、让呼吸的状态自然、平静。如果你喜欢这种冥想的方法，尽可能地放松自己，几分钟之后，你的呼吸状态就会慢慢地变得平稳下来，你会越来越平静。继续观察自己的呼吸，继续体会呼吸的节奏和状态。吸气和吐气会比之前更安静、平稳，体会吸气和吐气之间的平和。你可以用心地告诉自己：我正在慢慢吸气，我正在慢慢吐气。吸气时，想象自己正在感受大自然给予身体的能量;吐气时，感觉所有的紧张，浊气排出体外。
3、当注意力从呼吸上跑开时，不要着急，只是静静地观察着这种“游离”，然后慢慢地把意识引回到自己的呼吸上。随着练习时间的加长和次数的增多，随着对这种冥想方法的熟悉和适应，你一定会变得越来越舒适、越来越平静。
4、你可以根据自己的状态来调节冥想时间的长短。开始时，时间可以稍短，5分钟左右，然后慢慢增加到10分钟、15分钟，以至更长。

对对对 我以前也看过女主好像是玉皇大帝的女儿

冥冥之中

读音：

释义：
①.多指凡人无法预测，人力无法控制等不可理解的状况。亦即一般所称的命运（或称命中注定）。
②作者璃梦虚构作品名

出处：“使我两人冥冥之中，遂为儿女姻眷。”——《初刻拍案惊奇》

例句：今后你我的发展，冥冥之中自有天意决定。