儿歌舞蹈大全毕业季

民族舞最好

春天来了，大地复苏，当你逐渐脱去笨重的冬装，沐浴在和煦的阳光里，会感到精神振奋，全身舒展。

1、全身锻炼爵士舞

　　爵士舞头，肩，腰，臀，躯干等身体的各个部位应做到独立的动作状态。舞步的基本动作强调角形及线条性，运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法，多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来，则全身都的到很好的锻炼!春天到了，来小野猫活动你的筋骨吧!

2、愉悦塑形芭蕾舞

　　芭蕾舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。芭蕾舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。芭蕾舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在地跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。

3、减肥最佳拉丁舞

　　养了一个冬天的膘，赶紧在春季减掉它们吧，这样才能享受夏日的激情!而拉丁舞中又分为有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。伦巴舞音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆，恰恰舞生动欢快，是减肥的绝佳运动。

4、极致魅惑钢管舞

　　钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效锻炼，特别是手臂、腰部、臀部、大腿;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，将柔韧与刚强完美结合。练钢管舞的女人，举手投足之间都会不经意展现出一种魅惑感。

适合毕业典礼的舞蹈：《点亮未来》

《点亮未来》是张靓颖、金秀贤、张杰、噶丽娅演唱的歌曲，由朱孝穗滚海作词，卞留念作曲，于2014年8月16日首发。

2014年，该歌曲获得南京青奥会十大金曲奖，并最终从十大金曲中脱颖而出，被选为2014年南京青年奥林匹克运动会开幕式主题曲族拍。

在歌曲创作之初，朱海认为，南京孝穗滚青年奥林匹克运动会开幕式的高潮一定是五大洲欢聚在一起，体现出青年不分国籍、不分种族追求的奥林匹克精神。所以，朱海和卞留念两人，给歌曲定下的基调是，凸显年轻人活力的歌曲。

在卞留念的设想中，《点亮未来》作为最后压轴的开幕式主巧余题曲，一定是以年轻人的心态在演出。表达出，参加青年奥林匹克运动会的15至18岁青年人，他们朝气蓬勃的面貌。

在主题曲的人选上，朱海首先想到了张靓颖和张杰。朱海认为，南京青年奥林匹克运动会是世界性的奥运会，也是青年人的奥族拍运会，开幕式就应该为巧余年轻人定制。

主题歌人选的标准，应是广受年轻人欢迎的偶像明星，而且演员还必须漂亮、帅气，张靓颖和张杰都具备这两个优点。

因此，朱海和总导演陈维亚反复商量，又在主创会议上反复讨论，最后，确定了张靓颖和张杰。为了体现南京青奥会的世界性，后又邀请了韩国演员金秀贤，和俄罗斯歌手噶丽娅加入表演。

阿达毕的心声是土家族舞蹈。

世间所有的美好，都需要踮起脚尖去争取！这个舞蹈小女孩们每周练习时的大汗淋漓、每次想偷懒却咬咬牙继续去坚持，小小的身体，大大的力量！所有逆袭，都是有备而来；所有光芒，都需要时间才能被看见；所有幸运，都是努力和坚持埋下的伏笔！

土家族舞蹈：

舞蹈作为造型艺术是活的雕塑和动的绘画，需要用元素造型手段揭示艺术形象、精神、意境、美感。土家族舞蹈元素的美学造型主要是三类：首先是展示不同情境和情思的寄善宣意的造型；其次是寓意生灵的造型，再次是美观实用的造型。这些美学造型特点，体现着历经多重文化洗礼的丰厚的艺术精神积淀。

土家族八宝铜铃舞：

1、流行于湘西的土家族祭祀舞蹈——八宝铜铃舞，是土老司祭祀、祭奠亡灵、解钱时所跳。舞者着八幅罗裙，戴凤冠，右手持牛角号，左手持铜铃，边舞边吹，边舞边唱，还不时与围观者对唱。

2、八宝铜铃舞有两种：坐堂与行堂。坐堂时土老司坐在凳上用手来完成动作，动作较少。行堂则要求舞者不停地行走舞蹈，动作繁多。

3、唱词多为固定的唱词，有喂马、逗马、上马、跨鞍、奔马、下马、跳水坑、跑马摇铃、过门坎、打神堂、莲花跳等程序。舞蹈粗犷古扑。

适合毕业季跳的简单易学舞蹈：《不说再见》、《那些花儿》、《同桌的你》、《送别》、青《春纪念册》等。

毕业季，即毕业的季节，主要指每年6月到7月。毕业季，是对青春的美好向往，尤其是在中学生之间，经历了繁重的高考之后，放下厚厚的书本，摒弃一道道繁杂的习题，在湛蓝的天空下、幽静的小树林里、迷人的海滩等山水美景间尽享自然的乐趣，也是对三年高中生活最好的慰藉。

毕业了，离别宴，分手饭，兄弟情，姐妹情，爱情等各种感情开始接受考验了，对于风华正茂的青春，感情在这一时间是最好的黄金佳期，是对青春最好的告白！

每年的五六月份，这个词在高校就是一个敏感词。它在近几年才开始广泛使用，说的是大四、研三等马上要毕业的人群在学校的最后一段时光。在这样的特殊时段，人们的要面临各种问题。

由于课业压力较小，要毕业的人一般是会利用这些短暂时光对自己几年的大学时光进行怀念，一起旅游、聚餐、拍毕业照、谢师……其实，这个时刻，他们自己也成为了学校的一道独特的风景。毕业的季节，校园里弥漫着离别的情绪。

毕业季活动形式

1、拍照：大学生习惯租衣服自己拍，但现在很多学生直接找影楼、摄影工作室，工作室提供服装、造型。和闺蜜、室友穿同样或同系列的服装，经过专业的手法留住青春的定格，确实令人向往。

2、聚餐：对于刚结束高考、即将告别大学校园的同学而言，在离校前，宿舍、班级及老乡间都会有小规模的聚餐。

3、旅行：随着毕业季的到来，不少毕业生打算来一场“说走就走”的旅行。他们偏好小清新行程，三亚、丽江、成都人气较旺，其次为北京、西安、南京等历史文化名城，而有的外地学生则把厦门作为祭奠毕业的目的地。

该节目由沈伟、沈培艺、洋洋与张艺兴担任风暴鉴证官，何炅出任风暴伙伴，一路贴心陪伴选手成长。