你喜欢听儿歌吗英语

鱼妈妈为什么要吃鱼宝宝
1个回答2024-08-03 15:22
有些热带鱼确实会吃自己的小鱼,楼主讲的不应该是慈鲷科的口孵鱼类,而可能是鳉科的孔雀、红剑和玛丽之类的卵胎生热带鱼。 很多鱼类没有保护后代的天性,往往是产下卵或生下小鱼后就不管了。在宽阔的自然水域,这些后代很快会飘走或游开,几乎不会跟成鱼生活在一起,所以不会被吃掉;而在鱼缸的狭小空间里,这些鱼的后代不能远离成鱼,加上成鱼没有照顾后代的天性,它们会把卵或刚生不久的仔鱼当成食物也就毫不奇怪了
乐友里有卖童装的吗?价格贵不贵?
1个回答2024-08-03 15:21
现在的童装太多了,什么价位的都有,品牌的贵一点,主要看自己喜欢什么样的价位,还要看童装的质量保证,所以买童装还是自己去选择最好,因为宝贝的身体健康才是最主要的。
锻炼腹肌
1个回答2024-08-03 15:19
在健身运动中,许多人都把腹肌锻炼列为每次必练的动作。尽管如此,仍有许多健身爱好者对于腹肌锻炼的动作一知半解。比如动作的姿势、技巧、不同的动作对不同部位的腹肌刺激有何不同,哪个动作对腹肌刺激最大,等等。

想要练好腹肌,我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。

下面我们比较5种腹肌锻炼动作,看看哪一种能更有效地强化腹直肌。

空中登车:

仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后还原。再用左肘关节触碰右膝,同样保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。

健身球卷腹:

平躺在健身球上,双脚平放地上,双手放在头侧,手臂打开。下颏向胸前微收,呼气,收缩腹肌抬起上身约45度,保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡,两脚可以多分开些。如果增加难度,可以将双脚并起来做。

举腿卷腹:

仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。双腿抬起与上身呈90度,双腿交叉,膝关节微屈。呼气,收缩腹肌,抬起上身,下背部不能离地,保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。

反向卷腹:

仰卧在地板上,下背部紧贴地面,双手放在身躯两侧,双腿抬起与上身呈90度,双腿交叉,膝关节微屈。收紧腹部肌肉,然后呼气略微抬起臀部,下背部略微离地,保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。

传统卷腹:

仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸前微收,收缩腹肌,呼气抬起上身,下背部不能离地,保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。

通过肌电图仪测试发现,空中登车是锻炼腹直肌最有效的练习。排名第二是举腿卷腹,第三是健身球卷腹。研究表明,当一种训练需要腹肌持续的稳定性和身体旋转时,腹肌能够产生最大的活动。由于需要在不稳定的环境下控制平衡,所以在进行卷腹训练时,健身球卷腹要比传统卷腹需要更多的肌肉收缩和控制。

事实上为达到最佳效果,建议尝试有规律地进行多种不同锻炼,因为这样可以锻炼到不同的肌肉并且不容易产生厌倦。不论选择哪种练习方式,训练和强化腹肌都需要时间和耐心。请记住,腹肌的训练目标是肌耐力,而非增大肌肉和力量。最后切记锻炼后进行肌肉伸展。
4399值物大战僵尸
1个回答2024-08-03 15:18
4399本来就容易中毒,我下个360屏蔽了14个小游戏网站,再也不怕我弟弟玩小游戏了,哈哈
有一个关于书的动画电影没有语言
1个回答2024-08-03 15:17
关于书的无声电影,我只想到一部动画短片,忘记名字了
不过有看过关于画的无声电影,好像叫画之镜
猫的耳朵有什么奇特的作用
1个回答2024-08-03 15:16
用来听动静的啊!猫的耳朵很灵的,很小的声音它都能听到,不然怎么抓老鼠呢
小孩模仿能力太强了,孩子学说话应该注意什么呢?
1个回答2024-08-03 15:15
你好,模仿能力强是一件好事情,同时,家长也要注意给孩子一个健康良好的模仿环境,避免孩子学习了一些不良的行为习惯
小狗的房子怎么画又简单又漂亮
1个回答2024-08-03 15:12
小狗子房子建议你根据相应的其他建筑或者是装饰物来进行搭配选择。
荷叶的简笔画法
1个回答2024-08-03 15:11

大概是这个样子的,我在浏览器里查的

 

“关爱留守儿童”公益广告词?
1个回答2024-08-03 15:07

1.留守一份真情,奉献一片爱心

2.静静的坐着、向远眺望、远方的父母是否曾想起我。就像风筝的线、你在那头,我在这头。思念却永不抹灭。

3.雪中送炭三春暖,留守儿童盼关爱;温暖孩子心灵,让留守之地阳光普照

4.送出一份爱心,收获明媚阳光。

5.时代在变,时间在变,不变的是我们的关怀。

6.别让孩子的羡慕投向屋沿下的雏燕!

7.关爱留守儿童,浇灌祖国幼苗

8.留守一份真情,奉献一片爱心,让我们共同呵护那孤独的心!

9.他们是开在异地他乡的花朵,他们是祖国未来的希望,他们同样是祖国未来的主人!

10.看看父母身边孩子脸上那天真的微笑,再看看留守儿童那无助的眼神,我们怎么忍心让这份刻骨铭心的悲戚转瞬即逝?

11.我们望眼欲穿,我们期盼父母早日回家

12.世界需要爱,分享你的知识与爱心!

13.其实你不孤独,因为有我们陪你度过

14.你不要的书本,可以在农村建起一座城墙;你学过的知识,请将它传播到远方乡村,哪里有无数渴望的眼神。

15.尊敬每个平凡的农民工,子在巢中待父母归。

16.呵护留守儿童,放飞希望!

17.献爱心、共成长、关爱留守儿童

18.请将爱心化作甘露带给偏僻山区的花朵们吧!

19.献出你的爱心,让他们的童年不那么孤单