幼儿体育课热身律动儿歌

幼儿园体育课活动前的热身运动有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。

1、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。

2、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍。

3、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下。

4、体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌。

5、涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，闭陵由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈。

6、弓箭步压腿。

拓展资料：

在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。

热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力升消。拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻吵态知微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身就开始剧烈运动，但你不要那样做，因为你知道热身让你健康，让你取胜。

头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 。

拓展资料：

具体分析：

一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。

二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 。

三、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下 。

四、体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌 。

五、涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈 。

六、弓箭步压腿。 

七、测压腿。

八、踝腕关节运动。

that's not my name

penguin's game



tic toc

knock konck

左三圈右三圈。脖子扭扭，屁股扭扭

利用学生残百存的听觉锻炼他们的触觉、振动觉，发展动作机能，培养学生对韵律的初步感受能力、欣赏能力和表现能力，以促进学生身心健康发展。
即兴的音乐活动可以始自儿童音乐学习的第一天。活动中，教师要善于启发、诱导，使儿童进入状态、引发兴趣，最终使他们能够出于自发、自然的情绪创造出自己的想象、表现，这是即兴音乐活动的目的。从教学实践中可以看出，即兴的音乐活动在儿童音乐潜能开发训练中具有无限广阔的发展前景。

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扩展资料
达尔克罗兹的音乐教育度特色就是体态律动教学，体态律动的教学活动现在更趋向于综合化。在教学内容和版理论上通常分别阐述的视唱练耳、体态律动和即兴创作等，在教学实践中则往往是综合的、紧密联系的、互为影响和作用的。
柯达伊音乐教育的特色就是歌唱教学，但并不拘泥于歌唱这一种单一的形式。而是将歌唱、动作、游戏、表演、即兴创作等形式相结合，给儿童的创造获权得全面、丰富、综合的审美体验和表现表达的机会。

幼儿园律动的教育意义巧隐：
律动是幼儿表达情绪的一个很好的途径，也是幼儿喜爱的一种活动，不但可以锻炼幼儿动作的协调性，还可以提高迟宽咐其对艺术的表现力，同时培养幼儿对参与“码纯美”的活动兴趣。

手指游戏1：手指打鼓
上敲咚咚鼓（双手运动食指），下敲鼓咚咚（双手运动小指）。
上下一齐敲（食指小指同时运动）。
中间开了缝（食指、中指向上运动，无名指、小指向下运动）。
你敲鼓我敲锣（械手上下运动食指，右手上下运动小指）。
我敲鼓你敲锣（左手动小指，右手动食指）。
大家一齐敲（食指小指一起运动）。
中间开了河（食指、中指向上运动，无名指、小指向下运动）。

手指游戏2：手指兄弟
兄弟十个分两组（十指伸展手心向外），生来个子有高低（翻动两手手心向内）。
老大长得最粗壮（两手伸拇指），老二生来有主意（两手伸食指）。
老三长得个子大（两手伸中指），老四生来没出息（两手伸无名指）。
老五别看个子小（两手伸小拇指），拉起勾来有本事（两手小指互勾）。
老大碰碰头（两手大拇指相碰），老二碰碰脸（两手食指相碰）。
老三老四弯弯腰（两手中指上下运动），老五伸伸腿（两手小指伸展运动）。
大家拍手把歌唱。

手指游戏3：手指兄弟
一个手指点点点（伸出一个手指点宝宝）
两个手指敲敲敲（伸出两只手指在宝宝身上轻敲）
三个手指捏捏捏（伸出三只手指在宝宝身上轻捏）
四个手指挠挠挠（伸出四只手指在宝宝身上轻挠）
五个手指拍拍拍（两个手对拍）
五个兄弟爬上山（从宝宝的下身做爬山状）
几里古噜滚下来（在宝宝身上从上往下挠）

手指游戏4：包饺子
小手摊开，咱们来包饺子吧（伸出左手手掌）
擀擀皮（右手在左手上做擀皮状）
和了和了（右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作，就象手指在抓挠）
包个小饺子（说一个字，用右手食指依次点着左手的手指）
香喷喷的饺子给谁吃（用右手把左手指包起来，盖住，问孩子） （然后孩子说给谁吃，就把饺子递到嘴边）

手指游戏5：手指谣
手上有个大水桶，（左手掌弯曲成桶状）
桶上有个盖，盖上有个孔，（右手平盖在桶上，食指与中指稍分开）
让我看看有什么，（用眼睛看孔）
原来躲着毛毛虫。（左手食指穿过孔，做蠕动状）

《小 白》

小白小白上楼梯，

打开电视机，拉拉小天线，

电视不好看，关掉电视机。

小白小白下楼梯

去吃肯德基!

汉堡亚汉堡，鸡腿呀鸡腿

可乐呀可乐，薯条呀薯条

冰激凌呀冰激凌，

我转一圈，吃饱了!额!



《我只猴子蹦蹦跳》

五只猴子蹦蹦跳，一只猴子摔一跤，扑通!

四只猴子蹦蹦跳，两只猴子摔一跤，扑通!

两只猴子蹦蹦跳，两只猴子摔一跤，扑通!

没有猴子蹦蹦跳。



《五根手指》

大拇哥睡了，二拇弟睡了，

高个子睡了，矮个子睡了，小不点睡了，

你睡了，我睡了，我们大家都睡了。

大拇哥醒了，二拇弟醒了，

高个子醒了，矮个子醒了，小不点醒了，

你醒了，我醒了，我们大家都醒了。



《大树上面有个洞》

大树上面有个洞，住着五只毛毛虫，

大虫出去看一看，二虫出去招招手，

三虫出去弯弯腰，四虫出去扭一扭，

只有小虫胆子小，就是不敢爬出洞!

小虫小虫你别怕，我们一起爬出洞。



《手指变动物》

一根手指头呀，变呀变呀变呀，

变成毛毛虫呀

两根手指头呀，变呀变呀变呀，

变成小白兔呀

三根手指头呀，变呀变呀变呀，

变成小花猫呀

四根手指头呀，变呀变呀变呀，

变成花蝴蝶呀

五根手指头呀，变呀变呀变呀，

变成打老虎呀



《十根手指》

一像小棒，敲敲敲

二像剪刀，剪剪剪

三像叉子，叉叉叉

四像板凳，拍拍拍

五像小手，啪啪啪

六像烟斗，抽抽抽

七像镊子，捏捏捏

八像手枪，啪啪啪

就像钩子，钩钩钩

十像咕噜锤，转转转



《小贝壳像房子》

小贝壳，像房子，一开一合，嘟嘟嘟

小海马，揉揉揉，一来一去，游游游

大鲨鱼，真危险，大嘴一张，啊呜，啊呜，啊呜



《三匹白马向前跑》

三匹白马向前跑，三个老汉在喝酒

两个小孩在打架，王婆出来骂!

小顽皮躲在床底下!



《五只小猴荡秋千》

五只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹

鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊呜，啊呜，啊呜

四只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹

鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊呜，啊呜，啊呜

三只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹

鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊呜，啊呜，啊呜

两只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹

鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊呜，啊呜，啊呜

一只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹

鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊呜，啊呜，啊呜



我有一双小小手

我又一双小小手，一只左来、一只右

哎呀，我的左手不见了，

我用我的右手把它抓出来，

拍拍小手、小手拍拍，

小手藏起来。



石头剪刀布(中大班)



石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是石头，右手是石头，碰碰脸呀!碰碰脸;

石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是剪刀，右手是剪刀，小白兔呀!小白兔;

石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是布，右手是布，小螃蟹呀!小螃蟹;

石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是石头右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛。



合 拢、放 开(小班)



合拢放开，合拢放开，小手拍拍拍，合拢放开，合拢放开，小手放腿上，爬呀爬呀爬到头顶上，这是眼睛，这是鼻子，这是小嘴巴。



一家人(小中班)

大拇指是爸爸，爸爸开汽车嘀嘀嘀

爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷;

妈妈旁边是哥哥，哥哥打篮球，嘭嘭嘭;

哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，啦啦啦;

个子最小就是我，我在敲小鼓，咚咚咚。，



手指转转((各年段分层次)

一根手指转转转，变成牙刷刷刷刷;两根手指转转转，成兔子跳跳跳;三根手指转转转，变成叉子叉叉叉;四根手指转转转，变成小猫喵喵喵;五根手指转转转，变成老虎啊呜;六根手指转转转，变成电话喂喂喂;七根手指转转转，变成老鼠追追追;八根手指转转转，变成手枪啪啪啪;九根手指转转转，变成钩子钩钩钩;十根手指转转转，转到身后藏起来。



《会变的小手》(大班)

我有一双小小手， (伸出两只小手拍两下)

变成星星闪呀闪，(手握拳头打开合上两下)

变成风车转呀转。(手指相交在一起手腕转动从左移到右)

变成蝴蝶飞呀飞，(大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下)

我有十个手指头，(双手手背向前伸开转向手心向前)

变成小鼓咚咚咚。(伸出食指上下敲击其余手指弯曲)

变成小鸡叽叽叽。(食指拇指相碰呈三角形做小鸡啄米状)

变成小狗汪汪汪，(双手大拇指放在太阳穴其他四指并拢竖起)

我有一双小小手，(伸出两只小手拍两下)

又灵巧来又能干，(左右手轮流伸出大拇指)

我有十个手指头，(双手手背向前伸开转向手心向前)

相亲相爱不分手。(双手合十相交握拳)



《五指歌》(中班)

你拍一，我拍一，(双手相拍，与对面幼儿交*击手)

食指一人按门铃。(伸出食指做按门铃状)

你拍二，我拍二，(同一的动作)

食指中指剪窗花。(伸出食指中指做剪刀状)

你拍三，我拍三，(同一的动作)

大中食指握笔杆。(伸出右手做写字状)

你拍四，我拍四，(同一的动作)

兄弟一起来干事。(伸出右手做拎篮子状)

你拍五，我拍五，(同一的动作)

大家一起来跳舞。(双手相拍，手腕转动做新疆舞状



《手指宝宝做运动》(小班)

一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)

两个手指敲敲敲 (伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲)

三个手指捏捏捏 (伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏)

四个手指挠挠闹 (伸出四个手指在宝宝身上挠一挠)

五个手指拍拍拍 (双手对拍)



《小动物做游戏》(小班)

你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。 (双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前)

你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。 (双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶)

你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞。 (双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁)

你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。 (双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状)

你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。(双手五指伸开放在身体两侧

我们一起爬上山 (从宝宝脚面上爬到腿上做好)

《我们的小手真灵巧》(中、大班)

一只小狗汪汪叫，(竖起大拇指，做小狗的耳朵)

两只小兔跳跳跳，(竖起食指和中指,做小兔的耳朵)

三只孔雀真骄傲 (大拇指和食指做孔雀的嘴)

四只小鸟飞得高 (四指做小鸟的翅膀)

五只小猫喵喵喵 (五指张开做猫爪)

六只大象在洗澡 (手指变成六做大象鼻子)

七只乌鸦吃面包 (手指变成七做乌鸦的嘴)

八只小鸡啄樱桃 (手指变成八做鸡嘴)

九只小虫在吃草 (手指变成九做小虫爬)

十个小孩哈哈笑。 (十指张开做小花)

多啊，有很多中英文的儿歌，如英文的：Head shoulders knees ,鼓励幼儿的有：Very very good ,Very very well ,Very very super!呵呵，还有动作哦，小朋友很喜欢哦，我们也是中班的，马上升大班。