大衣架立墙角儿歌

墙上小书架需要用硬纸板，根据小学书本的大小先剪裁纸板然后装订到墙上，书架要有大有小，可以放作业本和A4纸ps

面墙而立的意思是不学之人，如面对墙壁而立，一无所见。

出自《尚书·周官》:"不学墙面。"孔安国传:"人而不学，其犹正墙面而立。"

造句：

1、下走张德恒,幼爱诗章,长而习文,后考取古典文学研究生,专攻诗词,学问之事,虽略有所悟,然未尝上窥先秦故典,直似面墙而立,不得治学之要。

2、进了鬼屋,见一个身着一袭黑衣的人,倒背着双手,面墙而立。

3、要是在平地,我们虽然有些功夫,可也不能完成五人叠罗汉,不过现在大家面墙而立,扶着墙壁,尽可以支持得住。

4、天牢之中,一个身披黑色披风的男子站在黑漆漆的牢房内,注视着这个刚刚进入天牢便面墙而立不言不行的女子。

5、这几个歹徒在作案现场被捉获时,个个吓得面墙而立。

6、天牢之中,一个身披黑色披风的男子站在黑漆漆的牢房内,注视着这个刚刚进入天牢便面墙而立不言不行的女子。

7、下走张德恒,幼爱诗章,长而习文,后考取古典文学研究生,专攻诗词,学问之事,虽略有所悟,然未尝上窥先秦故典,直似面墙而立,不得治学之要。

8、我用手和脚支撑着面墙而立来稳住自己的身体，同时吴博士在我的腰部进行了针刀治疗。

9、元风最后走到一侧洞壁处,面墙而立,左手轻轻一挥,白光一闪,洞壁上凭空出现一个入口。

10、要是在平地,我们虽然有些功夫,可也不能完成五人叠罗汉,不过现在大家面墙而立,扶着墙壁,尽可以支持得住。

11、这几个歹徒在作案现场被捉获时，个个吓得面墙而立。

12、我用手和脚支撑着面墙而立来稳住自己的身体，同时吴博士在我的腰部进行了针刀治疗。

靠墙顶立的动作：

1。找一堵墙，在墙根处放置一个枕头（坐垫或叠好的毛巾也可）。

2。双手和双膝着地，将头顶在枕头上，头部距离墙壁约15~25 厘米。

3。双手稳稳地放在头部两侧，大约与肩同宽。抬起一条腿的膝盖，让其靠近同侧的肘部，同时伸直另一条腿，使膝盖离地。

4。然后让靠近肘部的腿使劲蹬地，同时将另一条腿向上踢，从而让两条腿同时靠向墙壁。

5。一旦双脚靠在墙壁上，就慢慢伸直双腿，把身体摆正。

6。嘴巴保持闭合，用鼻子平缓呼吸。坚持所需时间后，弯曲双腿，并有控制地放下它们。

解析：任何想做倒立撑的人，首先都必须掌握倒立姿势。靠墙顶立是完美的入门技巧，只需稍加练习，这样身血管、脏器官以及头部就会适应这种突然的颠倒。在这个动作中，整个身体都在头部上方，这对身体的平衡能力是一个考验。肩部要维持身体的平衡，因此也会得到一定的锻炼。

训练目标：

初级标准：30 秒

中级标准：1 分钟

升级标准：2 分钟

稳扎稳打：在做靠墙顶立时，大多数人都能坚持几秒钟，主要问题是如何做成倒立姿势。难就难在找到上墙所需的推和蹬的正确力道。如果觉得这有点儿困难，可以先请朋友帮忙，直到最终可以独立完成。

靠墙顶立的动作：

1。找一堵墙，在墙根处放置一个枕头（坐垫或叠好的毛巾也可）。

2。双手和双膝着地，将头顶在枕头上，头部距离墙壁约15~25 厘米。

3。双手稳稳地放在头部两侧，大约与肩同宽。抬起一条腿的膝盖，让其靠近同侧的肘部，同时伸直另一条腿，使膝盖离地。

4。然后让靠近肘部的腿使劲蹬地，同时将另一条腿向上踢，从而让两条腿同时靠向墙壁。

5。一旦双脚靠在墙壁上，就慢慢伸直双腿，把身体摆正。

6。嘴巴保持闭合，用鼻子平缓呼吸。坚持所需时间后，弯曲双腿，并有控制地放下它们。

解析：任何想做倒立撑的人，首先都必须掌握倒立姿势。靠墙顶立是完美的入门技巧，只需稍加练习，这样自身血管、内脏器官以及头部就会适应这种突然的颠倒。在这个动作中，整个身体都在头部上方，这对身体的平衡能力是一个考验。肩部要维持身体的平衡，因此也会得到一定的锻炼。

训练目标：

初级标准：30 秒

中级标准：1 分钟

升级标准：2 分钟

稳扎稳打：在做靠墙顶立时，大多数人都能坚持几秒钟，主要问题是如何做成倒立姿势。难就难在找到上墙所需的推和蹬的正确力道。如果觉得这有点儿困难，可以先请朋友帮忙，直到最终可以独立完成。

衣架是用来搭披衣衫的架子。《鲁班经匠镜》讲到有素衣架和花衣架两种，外间较为少见。当时的衣架与现在的衣架不同。现代衣架大多采用挂钩式或枝叉式，衣物多以脖领处挂在衣钩上。古人衣架，包括清代衣架，多采用横杆形式，两侧有立柱，上下承木墩底座，两座之间有横板或横枨，立柱顶端安横梁，两端长出立柱，尽端雕出龙凤纹或灵芝或云头之类。横杆之下安中牌子，上有透雕装饰，主要起牢固作用。衣服脱下后就搭在横杆之上。此外，还有同名的电影。