1、掌心相对,手指并拢相互搓擦。
2、掌心相对,双手沿指缝相互搓擦。
3、一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。
4、弯曲各手指关节,双手相扣进行搓擦。
5、手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行。
6、一手指尖在另一掌心旋转搓擦,交换进行。
7、一手握另一只手腕部旋转搓擦,交换进行。
第一步:掌心掌心搓一搓
第二步:手心手背洗一洗
第三步:手指交叉不漏掉
第四步:互握手指转一转
第五步:拇指拇指钻山洞
第六步:指尖手心抓一抓
第七步:握紧手腕用心揉
1、洗手掌,在流水下把双手润湿,涂抹上肥皂或洗手液,手心相对,手指并拢,相互反复搓手。
2、洗手背侧指缝,掌心对手背沿指缝相互揉搓,洗完一只手背侧指缝洗另外一只手背侧指缝。
3、洗掌心侧指缝,掌心相对,双手手指在指缝间交叉,沿指缝相互揉搓。
4、洗手指指背,手指弯曲,一只手半握拳把手指指背放在另一手掌掌心旋转揉搓,洗完一只手指背再洗另外一只手指背。
5、洗大拇指,一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓,洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。
6、洗指尖,把手指指尖捏到一起成锥子型,立在一个手掌心中旋转揉搓,洗完一只手指尖再洗另外一只手指尖。
7、洗手腕、手臂,一只手去揉搓另外一只手的手腕、手臂,洗完再洗另外一只手手腕、手臂。
希望对你有帮助
标准七步洗手法的步骤
一起看看
工具/原料
七步洗手法
方法/步骤
【内】掌心相对,手指并拢,相互揉搓;
【外】手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;
【夹】掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;
【攻】右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;
【大】弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
【立】将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
【腕】必要时增加对手腕的清洗。
总结:
【内】掌心相对,手指并拢,相互揉搓;
【外】手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;
【夹】掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;
【攻】右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;
【大】弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
【立】将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
【腕】必要时增加对手腕的清洗。
幼儿园七步洗手法的正确步骤如下:
1、洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓。
2、洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3、洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓。
5、洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
6、洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
7、洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
一、如何正确洗手?
1、先打湿双手,取少量洗手液在手心,再均匀涂在两只手上。
2、两手心对搓,用右手的手心搓左手的手背。
3、同时张开手指,两手的手指交叉,这样就可以洗掉左手背及指缝的脏东西了。揉搓好每一个部位后,用流动的水冲洗干净洗手亮芦指液,用纸巾擦干即可。
二、七步洗手口诀。“一搓手掌,二洗手背,三擦指缝,四扭指背,五转大弯,六揉指尖,七转手腕”。
三、七步洗手法步骤:
第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(敬配或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心哗御旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

1、首先掌心搓掌心,如下图:
2、手指交错,掌心搓手背,两手互换,如下图:
3、两手互握,互搓指背,如下图:
4、指尖摩擦掌心,两手互换,如下图:
5、拇指在掌中转动,两手互换,如下图:
6、拇指在掌中转动,两手互换,如下图:
7、一手旋转揉搓另一手的腕部,前臂,直至肘部;交替进行。