第三级舞蹈知识:
年龄7一8岁
1、中国古典舞手形:兰花手(女)、掌(男)。
2、藏族舞:藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。于节奏、逗
度、度的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类:踢踏(堆谐)--- 舞蹈膝部松弛,脚下灵活。弦子(谐)舞蹈动律松弛柔韵,乐优美。
基本功训练:
地面:
1、勾绷脚
2、抬腿(前、 侧身旁抬腿45度)
3、压腿(前、 旁后单腿压腿)
4、大踢腿(前、旁)
5、背肌
6、 掰膀子
7、腰(躺地顶腰)
把杆(双把)
1、正步蹲
2、步绷脚
3、半脚尖(正步位)
4、正步吸腿90度
中间
1、位:单按掌、单托掌、单山膀
2、脚位: 丁J字步
3、正步小跳
4、吸跳步(2拍舞步)
5、横追步
6、跳踢步(后)
组合、剧目表演范例
1、健康歌
2、洋娃娃和小熊跳舞
3、猜猜我是谁
以上是规定组合任选一二个。
4、可爱的小鸡(后跳踢步为主要动作)
5、吸跳步组合(喂鸡曲)
6、小板凳(节奏训练)
7、藏族舞退踏步组合
8、古典舞手位组合(小和尚曲)
9、横追步组合
10、跑跳步组合(藏族第一基本步)
各位老师们好,我的名字叫×××,我来自××,有一定的舞蹈基础,曾在...(说出你在舞蹈方面的“光辉历史”),希望贵校能录取我,谢谢!
1、我的名字叫,我是**大学音乐学系舞蹈专业的毕业生,四年的学习教育,培养我成为一个敢于承担责任,对人真诚,具备很强的环境适应能力,对待生活乐观积极,拥有吃苦耐劳精神的青年。
2、过硬的实践及专业技能是我自信的基础。在大学期间,我刻苦学习专业的理论知识,积累了较多的社会实践经验,对这个专业有深入的了解,能熟练运用在工作中。课余,我努力学习舞蹈及音乐的其他方面的知识,并积极主动的参加校内外文体活动,具备该方面的基本知识。
3、大学里,丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学习气氛,使我得到多方面不同程度的锻炼和考验。正直是我的做人原则;努力是我的座右铭;沉着和冷静是我的遇事态度。爱好广泛使我非常充实;众多的朋友使我倍感富有!我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
各位老师们好,我的名字叫×××,我来自××,有一定的舞蹈基础,曾在...(说出你在舞蹈方面的“光辉历史”),希望贵校能录取我,谢谢!
1、我的名字叫,我是**大学音乐学系舞蹈专业的毕业生,四年的学习教育,培养我成为一个敢于承担责任,对人真诚,具备很强的环境适应能力,对待生活乐观积极,拥有吃苦耐劳精神的青年。
2、过硬的实践及专业技能是我自信的基础。在大学期间,我刻苦学习专业的理论知识,积累了较多的社会实践经验,对这个专业有深入的了解,能熟练运用在工作中。课余,我努力学习舞蹈及音乐的其他方面的知识,并积极主动的参加校内外文体活动,具备该方面的基本知识。
3、大学里,丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学习气氛,使我得到多方面不同程度的锻炼和考验。正直是我的做人原则;努力是我的座右铭;沉着和冷静是我的遇事态度。爱好广泛使我非常充实;众多的朋友使我倍感富有!我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
舞蹈是你的脉搏,是你的心跳,是你的呼吸,是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。