焦虑引起的胃肠功能紊乱怎么办

会有影响。
肠胃我们会说它是我们第二个大脑，不受头部大脑的控制，与情绪息息相关。
比如紧张的时候，会想上厕所。遇到焦虑的时候，胃部也会有不适，拉肚子，影响消化功能等。抑郁也会导致肠胃功能减弱，不想吃饭饮食。

胃：是哺乳动物消化道的重要部分，其形态常因食性的不同而变化，多数哺乳类为单胃；草食性哺乳动物为复胃，又称反刍胃，一般由4室组成，即瘤胃、蜂巢胃（网胃）、瓣胃和腺胃（皱胃）。仅腺胃为胃本体，具有腺上皮，能分泌胃液，其他3个胃室均为食道的变形。具有复胃的草食性动物，在食物消化过程中要进行多次反刍，直至食物充分分解为止。

小肠：哺乳动物的小肠是消化道中最长的部分，包括十二指肠、空肠及回肠。小肠分化程度高，其粘膜富有绒毛、血管、淋巴和乳糜管，加强了对营养物质的吸收作用。
大肠：较小肠短，粘膜上无绒毛，其粘液腺能分泌碱性粘液保护和润滑肠壁，以利粪便排出。在大肠开始部的一盲支为盲肠，其末端有一蚓突。盲肠在单室胃的食草动物特别发达，除海象、犰狳、大食蚁兽、蹄兔等有1对盲肠外，其他哺乳动物都只有1个盲肠。哺乳动物的大肠可分为结肠与直肠，直肠直接以肛门开口于体外（泄殖腔消失），是哺乳类与两栖类、爬行类、鸟类的显著区别。

这两种情况都可能影响到肠胃健康，想要让肠胃保持健康，首先要保持平和的情绪，然后饮食要营养搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水不要吃油腻辛辣的食物。

因为抑郁焦虑和胃肠道异常有一定的相互影响的关系

焦虑症也会引起一些躯体形式障碍的，这个时候也会导致你出现肠鸣，或者是出现典型的一些食欲不振等相关症状的。你目前已经出现焦虑症，这个时候建议你可以口服药物，在临床用药方面可以口服奥氮平片或者口服米氮平片等相关药物进行治疗的

其实你 心里呀，有一种是是非常焦虑的。自己就是没有自信。哪怕饿了都不想吃饭。应该振奋起来，应该有自信。这样就会好起来的。

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最重要的是，忌吃生冷，等世誉基恢复以后，可以慢慢吃一点凉的水果
普通水果一定要在饭后一小时吃虚基
另外，面食为主，平时，熬粥多一些，加点枣等补搜谨养品

肠胃炎是一种常见的疾病，主要包括慢性肠胃炎和急性肠胃炎两种类型，其引起的原因也有不同：一、急性肠胃炎，原因常是由于进食冰冷或生冷的海鲜，如冰棒、冰淇淋、冰块、刺身等，以及进食含有细菌的不洁食物，从而导致细菌在胃肠道内的繁殖，引起胃肠道蠕动亢进，而产生急性胃肠炎的症状。二、慢性胃肠炎，主要是由于自身免疫性的肠道疾病，如克隆氏病、溃疡性结肠炎以及肠道内的菌群移位，从而使胃黏膜发生充血、水肿，以及糜烂和溃疡引起肠胃炎的发生。